mamaまゆの色いろ記録帳

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2016年11月04日

アラフィフさんに、無理は禁物です。

カテゴリ：つれづれノート

なんか、いろいろ頑張ろうと思って、寝不足を続けていたら、風邪をひいてしまいました。

そして久々の発熱で、最高38度に。

こんな熱出たのは5年ぶりぐらいかも。

まだ時期はちょっと早いけど、インフルエンザだと困るので、病院に行ってちゃんと検査もしてもらいました。

インフルエンザではなかったので、ちょっと安心。

でも久々に熱が出ると、熱が下がっても体のだるさがなかなか抜けません。
しばらく立ってると頭がクラクラして、倒れそうな気がするし、仕事に出ても帰って足手まといになって迷惑かけてしまうだろし、と思ってお休みさせてもらいました。

自分の体調のせいでお休みするのも7年ぶりくらいかも。

睡眠はある程度取らないとやっぱりダメです。