アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

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> ◆時間は十分でしたか？
> 話したりない・話しすぎ、というコトはありませんでしたか？
>
　時間はまずまず、満足。話してるうちにしゃべりたい気持ちが　
　また出てきて、悩みというか雑談でももう少ししたかった。
>
> ◆私のまとめ・質問は適切でしたか？
> あなたの思考の流れのジャマにならなかったでしょうか？
>

　には追求される圧迫感を感じる人はいるかも。僕はない。

> ◆あのカウンセリングでたどりついた「答え」は、
> あなたにとって適切でしたか？
> 違和感なく、ぴったりフィットするものでしたか？

　自問するより一歩踏み込んだ明確な選択肢を得た。
　客観的視点も得た。（ここは提案になった部分ですが）
>
> ◆オンサを使ったシーンを思い出してください。
> オンサ前に再現した感情の強さを１０とすると、
> 今、感じる感情の強さは、どれくらいですか？

> 1～2。

> ◆オンサによって感じる感情の強さがかわった方にお尋ねします。
> それは、現在のくらしに影響していますか？
> もしも影響しているなら、くらしはどんなカタチでかわりましたか。

　影響しています。自分の怒りのメカニズムとして感情から行動　
　へ直結していたルートが断たれ、怒る方法を忘れました。

> モニター以前・以後で、あなたに変化したトコロはありますか？
> もしもありましたら、お答えください。
> ・思考：全体的に平安です。せっかちにならず宇宙のペースに
　　　　　同調して生きる意識が定着してきた。
> ・感情：起こったことを受け入れる、それにまかせる意識が少　　
　　　　　しでてきた。
> ・行動：顔を上げて歩く、声をかける、挨拶をしてみる。
>
> ◆ぶっちゃけたハナシ、このモニター時間は、
> あなたの暮らしに、具体的に役立ちましたか？
> もしも役立っているとしたら、ドコに、どんなふうに役立ちま
　したか。

　音叉で消した怒りについては絶対的なもの、自分の中に倍音を
　少し保存できてるのでたまに補給する。自分の中に平安が常駐　
　している。
　将来の生き方については病気のこともあり先になりますが具体　
　的な選択支を得ているので、いままで尻込みしていた先に現実　
　的に踏み出すリアルな像を結べるようになった。
>
> ◆「あのカウンセリングって何？どうよ？」と
> 知人にきかれたら、どんなコトバで説明しますか？

　まずは当人の心構えを伺います。受け身な人には薦めません。
　意欲がある人には、自問の延長である、おおいに悩みを持って
　行きたまえという。音叉の効力についても間違いなく保証しま　
　すよ。

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