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まみ＠やじるし屋
アダルトチルドレン・ＡＣ後遺症の悩み・共依存・恋愛・家族問題の症状からの回復・癒しのカウンセリング・セラピー。東京。女性。
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2007.01.01
テーマ： アダルトチルドレン（ＡＣ）と鬱(279)
カテゴリ： アダルトチルドレン
だから、ガマンしないほうがいいの。
ガマンすると、ずっとずっとたまってしまって、
いつか自分をおいつめて苦しめるから。
つらいけれど、泣けるくらい徹底的に感じるほうが、
終わらせるの、早いよ。
思い出して辛くなったら、ガマンしないでとことん泣こうね。
ガマンすると、ずっとずっとたまってしまって、
いつか自分をおいつめて苦しめるから。
つらいけれど、泣けるくらい徹底的に感じるほうが、
終わらせるの、早いよ。
思い出して辛くなったら、ガマンしないでとことん泣こうね。
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Re:悪い思いは感じつくしてしまえば消える(01/01)
みみ さん
はじめまして。
どうしてか、どこに行っても「感謝に変えろ」とか「ゆるすことで楽になる」ばっかり聞きます。でもどうして自分が傷つけられたのに怒っちゃいけない？そういうこと言うなら自分がそうすればいいのに、なんか、ムリをして自分がそう思おうとしているから、人にも押し付ける人が多いように感じています。
グチみたいになってすみません。
(2007.01.24 18:38:19)
どうしてか、どこに行っても「感謝に変えろ」とか「ゆるすことで楽になる」ばっかり聞きます。でもどうして自分が傷つけられたのに怒っちゃいけない？そういうこと言うなら自分がそうすればいいのに、なんか、ムリをして自分がそう思おうとしているから、人にも押し付ける人が多いように感じています。
グチみたいになってすみません。
(2007.01.24 18:38:19)
Re[1]:悪い思いは感じつくしてしまえば消える(01/01)
まみ＠やじるし屋
さん
みみさん
そうなんです。
ゆるすとか、感謝とか、いきなりいるの、ムリなんです。
しようとすると、ますますつらくなるんです。
とことん怒って、とことん痛みを感じて、
吐き出しきってから、こそ、
許しも感謝もあるのだと感じています。
イヤな感情を恐れずに感じきる。
コレ、さけて通りがちですが、とても大切と思います。 (2007.01.24 23:04:17)
そうなんです。
ゆるすとか、感謝とか、いきなりいるの、ムリなんです。
しようとすると、ますますつらくなるんです。
とことん怒って、とことん痛みを感じて、
吐き出しきってから、こそ、
許しも感謝もあるのだと感じています。
イヤな感情を恐れずに感じきる。
コレ、さけて通りがちですが、とても大切と思います。 (2007.01.24 23:04:17)
Re[2]:悪い思いは感じつくしてしまえば消える(01/01)
みみ さん
お返事うれしいです。
＞イヤな感情を恐れずに感じきる。
＞コレ、さけて通りがちですが、とても大切と思います。
私も本当にそう思います。でも、周囲にはそう思わない人が沢山います。だから、そうしない私が責められているように感じて、とても苦しいです。本当はそういう人とは距離を置けばいいのかもしれないのですが、大多数がそうだし、うまくできません。
まみさんがどのように、そういうところ、折り合いをつけているかとか、もし、お話いただけたら嬉しいです。 (2007.01.25 10:27:44)
＞イヤな感情を恐れずに感じきる。
＞コレ、さけて通りがちですが、とても大切と思います。
私も本当にそう思います。でも、周囲にはそう思わない人が沢山います。だから、そうしない私が責められているように感じて、とても苦しいです。本当はそういう人とは距離を置けばいいのかもしれないのですが、大多数がそうだし、うまくできません。
まみさんがどのように、そういうところ、折り合いをつけているかとか、もし、お話いただけたら嬉しいです。 (2007.01.25 10:27:44)
Re[3]:悪い思いは感じつくしてしまえば消える(01/01)
まみ＠やじるし屋
さん
みみさん
＞でも、周囲にはそう思わない人が沢山います。だから、そうしない私が責められているように感じて、とても苦しいです。
私なら、
その「責められているように感じる苦しみ」を
とことん感じきってクリア、をめざすかな。
他人の感情は他人のもの、だけど、
自分の感情は、責任もってなんとかしなくちゃ、ね。
気楽にいきましょー。 (2007.01.25 11:33:53)
＞でも、周囲にはそう思わない人が沢山います。だから、そうしない私が責められているように感じて、とても苦しいです。
私なら、
その「責められているように感じる苦しみ」を
とことん感じきってクリア、をめざすかな。
他人の感情は他人のもの、だけど、
自分の感情は、責任もってなんとかしなくちゃ、ね。
気楽にいきましょー。 (2007.01.25 11:33:53)
Re[4]:悪い思いは感じつくしてしまえば消える(01/01)
みみ さん
ああ・・なるほど・・ありがとうございます。
そういわれてみれば、この記事のタイトルどおりでしたね。でも言い直してもらってなるほどって思えて、ちょっとクスっと笑える余裕ができました。
(2007.01.25 19:49:53)
そういわれてみれば、この記事のタイトルどおりでしたね。でも言い直してもらってなるほどって思えて、ちょっとクスっと笑える余裕ができました。
(2007.01.25 19:49:53)
Re[5]:悪い思いは感じつくしてしまえば消える(01/01)
まみ＠やじるし屋
さん
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