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だだ娘豆
名古屋市内で高度不妊治療（顕微授精）にとことんチャレンジしていた過去を紹介し、不妊治療を応援するサイトです。8度目の移植により2007年10月に女児の母になりました。二人目治療は4度目の移植で2009年7月に男児を41歳で出産しました。
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2025年10月29日
カテゴリ： 美容と健康
睡眠の質は良い方ではないかと思っていますが、睡眠アプリを使いはじめました😊
昨日の記録です。
寝つきが良いでしょ😊
呼吸法も朝は出来ないけど、娘を塾に22:00に迎えに行く車の中で10分間5秒吸って5秒吐くを続けています。
寝る直前は、3秒吸って7秒吐くを続けます。知らない間に寝ちゃいますね😅
睡眠アプリはスマホを横に置いておくだけだから、簡単なのでオススメです。
昨日の記録です。寝つきが良いでしょ😊
呼吸法も朝は出来ないけど、娘を塾に22:00に迎えに行く車の中で10分間5秒吸って5秒吐くを続けています。
寝る直前は、3秒吸って7秒吐くを続けます。知らない間に寝ちゃいますね😅
睡眠アプリはスマホを横に置いておくだけだから、簡単なのでオススメです。
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