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3/14水曜日19時に多摩センター東口、地上セブンの上、2階にあるピンクの6角形の電光看板「シナリー化粧品」さんのゆいまあるサロンにて、即効サトウ式の小顔リンパケア教室を行います。おみえになる方は、「とめさんの紹介できました!○○です!」といって下されば、無料です。先着15名様までです。サンプルのお土産もあります。ぜひ、いらしてください。3/14無料!19時小顔リンパケア教室@多摩センター
2018.03.08
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日経BP様からメルマガがきました。長寿医療研究センターの認知症予防DVDのコグニサイズをおしてきました。長医研のは5000円くらいするので、どうしようかな、と検索したら、楽天ブックス様にもありました。動きながら、脳トレも同時進行でやり、マルチタスクをみにつけます。仕事や家事というのは、だいたいおおむね、マルチタスクですよね。洗濯機を回している間に、掃除をする。ご飯をたいている間に、おかずと味噌汁を作り、明日の弁当もつめる。来月の準備を部下にさせている間に、今月の締めをする。認知症だけでなく、発達障害や精神疾患のある患者さんにもリハビリテーションにとりいれられて、効果も期待できるのではないかと思われます。コグニサイズ入門著者:島田裕之価格:2,700円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る
2016.02.14
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魚肉ソーセージで体重はもどってきたものの、おケツが大きくてもっさりしています。洋服のサイズが以前は7号だったのに、上は着られたとしても、下のスカートやスラックスはもう絶対に入りません。それはもう偉大なる自信があります。スカートやスラックスの後ろの縫い目がビリビリ、いやパックリと裂けてしまうこと必定でしょう。クビレディがずっと気になっていたのですが、おケツが入るか心配でした。Lサイズがでました。ダイエット特集!楽天ランキング1位!イメージキャラクターにKARAが決定!新しく5色のカラーで...価格:14,800円(税込、送料込)赤はかわいいのですが、夏はうっとうしいので黒にしようと思います。本体だけかと思ったら、ハンドルとスタンド、DVDもついてきます。
2013.05.25
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きのう、ハナコをよんでいたら美容特集でした。軽く流すつもりで眺めていたのですが、穴があきそうなほど何度も前から終わりまで読みこんでしまいました。おそるべし、マガジンハウス。エステや整体、審美歯科、鍼灸など、どれもいってみたいサロンばかりでした。ヤムナのボールメソッドが載っていました。ヤムナゼイクが開発したヤムナボールを使用したメソッド DVDとボールですぐストレッチ お得な...価格:5,985円(税込、送料込)5985円です。5/28に発売です。ストレッチといっても、日本の狭い住宅事情ではバランスボールをおくのもなかなか難しいです。ヤムナボールなら小さいですし、すぐたためて収納できます。付属品でまたすぐ膨らませますので持ち運びにも便利です。あえて、くたくたボールにしたほうが、トレーニングが難しく効果が出ることもあります。けがに気をつけて実践ください。
2013.05.23
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