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manitousanblog
感謝されたい。山へ行きたい。英語ぐらい話せるようになりたい。楽器だって、健康だって。だから、お金も欲しい（笑）
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2009.01.19
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41173)
カテゴリ： ダイエット、健康
またまた、日記が、大幅に、遅れました（笑）
１７日（土）は、
いきなり、仕事が舞い込みまして・・・
これで、今月のフルの休日は、消えました（笑）
目黒で、５時に、仕事終了。
そして、ついに、
デジカメが、壊れてしまったので、
コジマで、買いました・・・
財布は痛いけれど・・・
腹ペコで・・・地元に戻ったので、
思わず、ドカ食い！！
去年、わが町に移ってきた、
『たまがわや』さんで、
もりそば（大）を食べてしまった（笑）
ＣＤと比較していただくと、わかると思いますが、
麺は、５５０ｇ (*^-^*)
普通のラーメンの３玉分以上は、ありますね (*^-^*)
代謝を良くしてくれるハーブティなんぞを飲んで・・・
日曜日は、午後から、ＪＯＧ＆ＷＡＬＫ
肉離れをしてから、まだ２週間。
絶対に、『スピードを上げよう』なんて、
『浮気心』が出ないように、
ＭＢＴ を履いて、砧公園へ (*^-^*)
結局、軽いＪＯＧ＆ＷＡＬＫで、
９１分かけて、１０キロ。
直ったら、軽くＪＯＧ。
故障した足には、ちょうどいいかな！？
妻は、９４分、かけて、１５キロ。
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
えらい、えらい
パチ☆＼＼￣ー￣)(￣ー￣//☆パチ
今日、ＭＢＴで、１０キロ歩いて、わかりました。
この靴、ヒップアップには、いいと思う。
デザイン、ダサいけれど・・・（笑）
まじめに、指示通り歩くと、
両足の外側ハムストリングに、
通常の『張り』とは違う『張り』を感じながら、
歩くことに、なります。
下半身が気になる人には、お薦めするわ～！
そういえば、１月１０日の日に、お会いした、
高槻の、おばちゃんの家に、２３日～２４日に、
お泊りに、いきます。
【mani】が、大阪出張なので、金曜日に、
自慢のお好み焼きを食べさせてくれるとのこと(*^-^*)
ホテルの予約をキャンセルして、
摂津富田へ (*^-^*)
そのおばちゃんに、言われたわ～～！！
『あら、かわいい、お尻～！！』って、（笑）
スーツ姿で、前かがみに、なっていたら・・・
『２３日、ご主人（【mani】の知り合いです）は、いるの～！？』
って、訊いたら・・・
『そんなこと、知らん』・・・って・・・。
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
襲われる～～～～～♪
わけないか・・・・・
おいら、イケメンじゃ・・・ないし・・・
(*≧ｍ≦*)ププッ
あっ、最後の部分、
まじめに、読んじゃ、や～～よ！！
まじめに、読んじゃった人。
怒らないでね～～～m(_ _)m
gender discrimination も agism も
わが心の中には、片鱗すら、ありません！！
怒らせたら、ごめんなさ～～い m(_ _)m
１７日（土）は、
いきなり、仕事が舞い込みまして・・・
これで、今月のフルの休日は、消えました（笑）
目黒で、５時に、仕事終了。
そして、ついに、
デジカメが、壊れてしまったので、
コジマで、買いました・・・
財布は痛いけれど・・・
腹ペコで・・・地元に戻ったので、
思わず、ドカ食い！！
去年、わが町に移ってきた、
『たまがわや』さんで、
もりそば（大）を食べてしまった（笑）
ＣＤと比較していただくと、わかると思いますが、
麺は、５５０ｇ (*^-^*)
普通のラーメンの３玉分以上は、ありますね (*^-^*)
代謝を良くしてくれるハーブティなんぞを飲んで・・・
日曜日は、午後から、ＪＯＧ＆ＷＡＬＫ
肉離れをしてから、まだ２週間。
絶対に、『スピードを上げよう』なんて、
『浮気心』が出ないように、
ＭＢＴ を履いて、砧公園へ (*^-^*)
結局、軽いＪＯＧ＆ＷＡＬＫで、
９１分かけて、１０キロ。
直ったら、軽くＪＯＧ。
故障した足には、ちょうどいいかな！？
妻は、９４分、かけて、１５キロ。
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
えらい、えらい
パチ☆＼＼￣ー￣)(￣ー￣//☆パチ
今日、ＭＢＴで、１０キロ歩いて、わかりました。
この靴、ヒップアップには、いいと思う。
デザイン、ダサいけれど・・・（笑）
まじめに、指示通り歩くと、
両足の外側ハムストリングに、
通常の『張り』とは違う『張り』を感じながら、
歩くことに、なります。
下半身が気になる人には、お薦めするわ～！
そういえば、１月１０日の日に、お会いした、
高槻の、おばちゃんの家に、２３日～２４日に、
お泊りに、いきます。
【mani】が、大阪出張なので、金曜日に、
自慢のお好み焼きを食べさせてくれるとのこと(*^-^*)
ホテルの予約をキャンセルして、
摂津富田へ (*^-^*)
そのおばちゃんに、言われたわ～～！！
『あら、かわいい、お尻～！！』って、（笑）
スーツ姿で、前かがみに、なっていたら・・・
『２３日、ご主人（【mani】の知り合いです）は、いるの～！？』
って、訊いたら・・・
『そんなこと、知らん』・・・って・・・。
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
襲われる～～～～～♪
わけないか・・・・・
おいら、イケメンじゃ・・・ないし・・・
(*≧ｍ≦*)ププッ
あっ、最後の部分、
まじめに、読んじゃ、や～～よ！！
まじめに、読んじゃった人。
怒らないでね～～～m(_ _)m
gender discrimination も agism も
わが心の中には、片鱗すら、ありません！！
怒らせたら、ごめんなさ～～い m(_ _)m
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