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manitousanblog @ Re[1]:女性の魅力?(07/23) よきんさん♪ コメント、ありがとうござい…
よきん @ Re:女性の魅力?(07/23) いい話ですね。素敵なご夫婦でなによりで…
manitousanblog @ Re[1]:身に着けるものは、(04/22) けいぼうぼうさん♪ コメント、ありがとう…
けいぼうぼう @ Re:身に着けるものは、(04/22) 長く愛せるものがたくさんあるって 本当に…
manitousanblog @ Re[1]:私の、変な日本語!?(01/26) けいぼうぼうさん♪ コメント、ありがとう…
けいぼうぼう @ Re:私の、変な日本語!?(01/26) どこかのお店もありがとうございましたは…
manitousanblog @ Re[1]:W140(01/15) ハヤコちゃんさん♪ コメント、ありがとう…
ハヤコちゃん @ Re:W140(01/15) 大切に乗っていらっしゃるのですね^^ m…
2009.08.16
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カテゴリ: ダイエット、健康
昨日、土曜日、東京マラソンに、



金曜日。。。実際に、今、
どれくらい走れるものかと。。。


ハーフマラソン、初挑戦してみました(笑)


普段は、週1~2回、
6マイル、約10キロ、走っています。


過去最高でも、
10マイル、16キロだったので、



13マイルです (*^∇^*)


結論!!


きっつ~~~い!!


900mlの水
(糖、シトルリン、アルギニンなどなど入り)を
持って走ったのですが、
案の定、10マイルで、飲み切ってしまいました!!


w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!


残り3マイル、『水分補給なし』なので、
ビビりながらの。。。(笑)


最後の2マイル。。。





ハラ減った~~~(笑)





完走したことだけが、プライド!!




フルマラソン。。。



ひえ~~~~~~~~~!!



(笑)





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Last updated  2009.08.16 22:42:52
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