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2021年09月29日

本当は先月行きたかったが　忙しくて
今年　２月ころから　久しぶりに糖質制限ダイエット復活して
ピークから１０キロ以上減量したの・・・
マックスマイナスの時　健診行けばよかった・・・・
３キロリバウンド
でもでも　今回ウン年振りに
肥満　から　脱しました!!!
BMI 　腹囲　
どちらも基準値内に収まりましたぁ～!!!

食事制限に限界を感じ
とうとう　任天堂SWITCH デビューしました

リングフィットアドベンチャー

【10月1日P最大5倍＆最大450円クーポン】パッケージ版　新品未開封　任天堂リングフィットアドベンチャー switch リングフィット　Nintendo Switch ニンテンドースイッチ HAC-R-AL3PA ヨガ室内運動体力づくり 4902370543278 ■◇ おうち時間

毎日小一時間汗かいてます
いつまで続くか?
ただいま　２２日目でございます
よくできているゲームだと思うよ
飽きっぽい　私が　こんなに続けれる!!!
ついでに　アソビ大全　51
ソフトも買っちゃって　ルドーにはまって
家族で楽しんでます

世界のアソビ大全51

話変わって

スイカ畑　トラクターで片づけたんだど

何個かスイカ腐ってたのが

こんなことになってました

発芽してました!!!
もう　どうしようもないけどね・・・

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最終更新日 2021年09月29日 11時19分52秒
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■コメント

Re:特定健診(09/29)

暇田くま子さん

１０キロ！？！？
すご〜〜〜い

やっぱり今まで着てた服とか着られなくなっちゃいましたか？

ワタスは２月から５キロ痩せましたが、
ジーンズはいまだパツンパツンです！
なんでや〜〜〜

リングフィットたのしそう！
リバウンドした３キロなんてすぐ戻せそう！
いや、だが食欲の秋ですね…
戻らないように気をつけながら
おいしいもの食べましょう〜♪
(2021年09月30日 11時42分16秒)

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Re[1]:特定健診(09/29)

ニタロッシュさん

暇田くま子さんへ

割と順調に　ひと月2キロペースで減りましたが、
スイカを食べ始めたあたりから・・・・

腹囲が減った分ズボンが下がるように・・・
上半身は　あまり変わらず　メンズのLサイズです。

リングフィット　楽しいですよ～♪
実家の戸建てで　ドスドスしていますが
マンション帰ったら　下から苦情くるかもです・・・。

最近は、実家の栗やサツマイモが豊作で　栗ご飯や　蒸かしイモ
食べて　大変なことになってます
もうすぐ　柿も収穫・・・・
どうしましょう　( ;∀;)

でもでも　美味しいものは　食べないとね!!! (2021年10月04日 16時26分38秒)

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