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おじさんテニスコーチしげお
テニスして46年、コーチして28年のおじさん、「しげお」が、スポーツの中で、1番健康寿命を長くすることに繋がる素晴らしいテニスと、より長く付き合う方法、更には高齢になっても勝つためのコツも教えます！
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2023.10.29
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今夜も外で食べるか、家でお酒飲みながらゆっくり食べるか悩みましたが、家にしました^_^
野菜がないとヤバいので、ヒジキ煮物をプラスして罪悪感をゼロ0️⃣にしました^_^
ほんとはローストビーフなんか食べたいですけどねー^_^
【ふるさと納税】【ありがとうハンバーグ+4個】ギフト 牛肉 惣菜北海道産ローストビーフブロック【200g×2個】石狩市 いしかり 北海道 国産牛 北海道牛 牛もも肉 ブロック肉 真空低温調理 ボイル済み 茹で ビーフ かたまり 人気（のし対応可）(h_ro)23ho
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