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January 22, 2007

朝食　前日の残りのカレー

夕食　チキンクリームシチュー、ポテたまサラダ(ポテトと卵)、
　　　つけあわせのスパゲティナポリタン、キムチ納豆、
　　　発泡酒350ml×2
間食　チョコ2個、クッキー1枚

久しぶりにヨガのスタジオでパワーヨガのレッスンを受けました。
パワーヨガは初めて。
いくつものアーサナを、流れるように組み合わせていく

ヨガなのに、腹筋プルプル…(汗

つか、最初の準備運動のストレッチですでに
肩甲骨まわりが「あたたたた…」と(汗

でもすっごく気持ちよかったです。
今年は月2回はヨガに通うぞー！
(DVDあるんだから家でもやれって…)

スタジオのそばに Soup Stock Tokyo があって、
今日は素通りできませんでした…。
(最近は全然「お一人さまランチ」はしないんだけど、
このお店だけは別)

スープ大好き。

その後ラゾーナ川崎でブラブラ。
まだショップを回りきれていないし
どこに何があるかも把握していない。
ま、別に把握してなくてもいいんですけど…。

(セーターが1200円とかカットソーが900円とか)
サイズがね。XXSとかXSとかそんなのばっかりで。

1人でぶらぶら、楽しい1日でした。
長女は私立高校の試験日だというのに、
不真面目な母でごめんよ～(笑

スープストックトーキョー・8スープセット

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最終更新日 January 23, 2007 06:45:27 AM
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■コメント

わたしもぉ！

めるけんさん

soup stock tokyo大好きです。最近いってないけど、メニューかわったかなぁ？何食べたんですか？ (January 23, 2007 07:14:11 AM)

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Re:パワーヨガ。(01/22)

vanilla3 さん

おお、良さそうだ！パワーヨガ！

私もスタジオのなかでは『ボディヒーリング』という
ヨガとピラティスを音楽にのってやっていくのが一番好き。お水をがんがん飲みながらやるよん。

そして、スープ。
ほんと、スープってほっとする食べ物だよね。
大好きです。
(January 23, 2007 12:45:57 PM)

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Re:わたしもぉ！(01/22)

kaede1962 さん

めるけんさん

-----
この日はオニオンクリームポタージュを食べました。
いろいろ種類があるので目移りしちゃいますね。
(January 24, 2007 06:17:01 AM)

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Re[1]:パワーヨガ。(01/22)

kaede1962 さん

vanilla3さん

-----
以前1度ピラティスやってみたら、
筋力なくて全然体が動かなかったのだよ…。
もう少し筋肉つけて、また挑戦したいです。 (January 24, 2007 06:18:13 AM)

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