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よねきち1005
42歳までランニング経験ゼロ、趣味は酒・ゴルフの著者が一念発起。半年で10キロダイエットし、2年で（一応）サブ4達成！！毎月100キロほどでもサブ4できる！！ いつでも楽をして３時間台で走るランナーになるための練習など公開します☆ 23大会参加15回のサブ4。 現在2018年からコロナ禍の休止を挟み、9連続サブ4中！！
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2013年01月30日
カテゴリ： ランニング
アディダス好きの僕。
前にブログで書いた、
ボトルポーチはペットボトルの揺れが気になるので、
普通のアディダスのウエストポーチＬサイズを楽天で購入しました！
マラソンは食べるスポーツである、という指導者の岩本能史さんの教えに従い、
補給食たくさん入るＬサイズ。
ここからが特別仕様？！
100均で買ってきたトラベルミニポーチ二つをベルトに通し収納力アップ！！
きちんと締めれば無問題！！
ウエストポーチ本体にはピットインリキッドが四つと鍵やら小銭やら。
トラベルミニポーチにはピットインリキッド一つとバンドエイドや痛み止め、ポケットティッシュも入ります！
みなさんもトラベルミニポーチはお試しあれ〜
☆本日の早朝練習
6.2キロ 33分34秒
☆1月走行距離
１７１．４キロ
前にブログで書いた、
ボトルポーチはペットボトルの揺れが気になるので、
普通のアディダスのウエストポーチＬサイズを楽天で購入しました！
マラソンは食べるスポーツである、という指導者の岩本能史さんの教えに従い、
補給食たくさん入るＬサイズ。
ここからが特別仕様？！
100均で買ってきたトラベルミニポーチ二つをベルトに通し収納力アップ！！
きちんと締めれば無問題！！
ウエストポーチ本体にはピットインリキッドが四つと鍵やら小銭やら。
トラベルミニポーチにはピットインリキッド一つとバンドエイドや痛み止め、ポケットティッシュも入ります！
みなさんもトラベルミニポーチはお試しあれ〜
☆本日の早朝練習
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ひろっちゃん☆さん
体重とか諸々 canteenさん
よっしゃー 今日も… arahaiさん
疲れ果てた薬剤師の… かもかえるさん
かずと@初心者ランナ… かずと@初心者ランナーさん
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