初マラソンは42歳！～月間100キロでサブ４でける～

よねきち1005

42歳までランニング経験ゼロ、趣味は酒・ゴルフの著者が一念発起。半年で10キロダイエットし、2年で（一応）サブ4達成！！毎月100キロほどでもサブ4できる！！いつでも楽をして３時間台で走るランナーになるための練習など公開します☆ 23大会参加15回のサブ4。現在2018年からコロナ禍の休止を挟み、9連続サブ4中！！

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2014年12月12日

寒さの作法☆、、、は、わからへんよ〜

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テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15849)

カテゴリ：ランニンググッズ

残すところ今日明日二日間身体を休めたら、奈良マラソン！

そんな中、土日はまたまた寒波が近づいてるんです。

最低気温はやはりマイナス。。。。

で、僕はランニング自体まだ３年生の二学期くらいなんで、
こんな寒い中のフルマラソンは初めてです。

数少ない経験からいかに楽に走るかを書いていた「作法シリーズ」（勝手に命名）ですが、
厳寒対策は全くの手探り状態、、、、。

下半身は僕は決まってて、
スキンズハーフタイツに、ゲイター、そして短パン。

みなさまのブログ見て複合的に考えると、
大きく２つに考えれるかなと。。

１．長袖シャツに半袖Tシャツ重ね着
２．ウインドブレーカー着用

カッコいい、ぐわぁTとか見せるシャツ持ってるなら１にして、防寒対策さらにいるならアシックスのビニールポンチョかとは思うのですが、
ぐわぁT持ってない僕はマイナス気温に弱気になって２の選択肢かも。。。

ただその後の気温が6度だときっと長袖ウインドブレーカーはキツイはず。

そこで袖の着脱できるものにして、最初から外しておこうかと。

ということで、僕の奈良マラソン当日のセレクトは、、、、、

メッシュノースリーブシャツ → 長袖コンプレッションインナー → 吸湿速乾半袖Tシャツ →ウインドブレーカー半袖、
気温調節するためにアームウォーマー、ネックウォーマー、耳当てを着用！

ゼッケンの着脱は手間かかりそう、、、、。

そこで、楽天市場でポチッとお買い物。
あわてて明日楽のものを探して、