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今日の朝ごはんは、野菜もりもりプレート🥗
キャベツ、ブロッコリー、オクラ、にんじん、
ゴーヤ、ミニトマト、梅干し、肉味噌。
気づけばお皿いっぱいになりました😊
野菜は
作り置き
しています。
まとめて作っておけば楽ちんです。
目玉焼きとごはん、お味噌汁、冷茶を添えて、
しっかり食べて一日をスタート♪
暑い日が続きますが、
野菜をたくさん食べると体が喜んでいる気がします。
「今日は野菜不足かも…」
そんな日も、朝に少し意識するだけで
気分まで軽やかに。
ごちそうさまでした🍚
今日もごきげんな一日を✨✨
米は力になる🍚
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白米に混ぜて麦の食感を楽しんでます🍚
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お気に入りを集めた小さなお部屋です🚪
タップするとROOMへ行けます♪
ノックしてみてね✊"
maruno.編集部
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amebloに雑誌を作るように
色々綴っています📝
ページをめくるように
タップしてみてね👆゛
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