わがまま主婦のブログ

がーんです。

水着を準備してスイミングスクールに電話をしたら

今日の午後から８／１５日までお盆で閉館するそうです。

泳ぎたかったのに　ついていない、８日間も休みなんて

休みといわれるとますます泳ぎたくなります。

原油高の影響をうけたのか、毎週火曜日が休館日に

なっていました。　以前は月１回の休館日だったのに

経営はだいじょうぶなのかしら？

車で５分のスポーツジムに行って汗を流してきました。

ルイスウォーカーでオリンピックの柔道をみながら

ウォーキングしただけで足腰の血流がよくなった気がします。

ポカポカします。

重いものを持ち上げるのは苦手です。　腕の力がないのね一番軽い7キロ

でぐらぐらです。

ドキドキ、、体脂肪を計ったのです 24.8 でした。　　

28は覚悟していたのです、体脂肪はソンな簡単には戻らないのですね

これからもこのくらいの数字でキープしていきたいです。 安心

スポーツジムはお盆も無休なので、体力を戻したいと思います。