■シンプルに考える
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■思考は紐を解いてから
■■二つで何グラム？■■
【ヒロ】 奈菜ちゃんの思考法ってどんな感じなのかな？
【ナナ】 え？ どういうことですか？
【ヒロ】 例えば、奈菜ちゃんとボクで同じことを考えていても、奈菜ちゃんの方が速いんだよ。
奈菜ちゃんの方が早く答えが出ていることがほとんどなんだよね。
【ナナ】 そうなのかしら？ そんなこと無いと思いますけど。。。
【ヒロ】 考え事するにあたって、何かコツがあるんじゃないかな？
それを教えて欲しいんだけれど。。。
【ナナ】 んー。。。コツですか。。。
例えば、ここにショート缶の缶コーヒーが２本ありますけれど、二つで何グラムですか？
【ヒロ】 ん？ ３８０ｇだね。
【ナナ】 どうやって計算しました？
【ヒロ】 「１９０ｇ×２コ＝３８０ｇ」と計算したよ。
【ナナ】 あたしは、「２００ｇ×２コ－２０ｇ＝３８０ｇ」と計算しましたｗ
【ヒロ】 うん、それでも答えが出るねｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■シンプルにしてから考える■■
【ナナ】 何か考え事が発生しました。その答えの出し方は決して一個じゃないんです。
「１９０ｇの缶コーヒーが２コで何グラム？」なんて単純な問題でも複数の解答方法があるの。
考え事は、そんな単純な問題じゃないって言われそうですが、実はそうじゃないんです。
あらゆる問題って紐を解けば単純なことが原因になっているもの。
絡まっちゃった糸でも丁寧に解いて行けば一本になるんですよｗ
【ヒロ】 そうだねｗ 例えば、釣りをしてて自分の竿の糸が絡まった場合、解けば一本だねｗ
【ナナ】 万が一、釣りをしていて隣の人の釣り糸と自分の糸が絡まっちゃった場合ですけど、
何本もの糸がガンジガラメに絡まっていようとも、根気強く解けば一本だけ取り出せる。
それを面倒臭がって解かずにコンガラがっちゃったまま考え始めるから分からなくなっちゃう。
【ヒロ】 解くのが面倒でハサミで切っちゃうとかねｗ
【ナナ】 考え事をしていて切っちゃうっていうのは、諦めることになっちゃいますねｗ
【ヒロ】 まんま、切って投げ出してしまうことになってしまうよねｗ
【ナナ】 それではモトもコもないので、こんがらがる前に丁寧に解く訓練が必要ですよｗ
【ヒロ】 ん？ 複雑化したものを単純化させる手法もあるのかな？
【ナナ】 幾らでもありますよｗ しかも、書籍などで色々な手法が出版されてますしｗ
長くなっちゃうので、後ほど別項目を設けて解説しますねｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■焦ると遅くなります■■
【ナナ】 問題が発生して、それについて考えなければいけない時って何かに追われているんです。
他人から即されて「急がなきゃ」という時、自分自身で焦って「急がなきゃ」という時。
これは時間に追われていたり、周りに居る人などから急がされて追い立てられていたり。
早く解決しないと問題自体がドンドン大きくなって行ってしまうとか。。。
人、モノ、時間、その他諸々に追い立てられている中で考え事をするのが普通ですよねｗ
何かに追われると焦ります。焦ると見えるモノが減ってくるんです。
【ヒロ】 そうだね、急がされると視野が狭くなるものだもんね。
【ナナ】 そうなんです、周りが見えなくなってきますよねｗ
しかも、今から考えようとしているモノ自体もボケて見え辛くなって来ちゃう。
問題点を解決するために考えようとするならば、色々な側面から見なければいけない。。。
ところが、焦ってくると見るべき側面も減ってきてしまう。
裏正面から見れば一発解答なのに、一生懸命に正面から見るだけとかｗ
下から見上げれば一発解答なのに、一生懸命に上から見下ろすだけとかｗ
そんな単純な話ではないですが、でも、あらゆる側面から見た方が思考もし易くなりますものｗ
【ヒロ】 奈菜ちゃんがよく言う「多角的検証」っていうのがソレだもんねｗ
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■■書き出すと楽になります■■
【ナナ】 問題が発生したと直感したら、メモ書きで良いので、どんどん書き出して行くと後が楽ですよ。
問題が発生していなくとも、何か気づいたら逐一メモをしていく癖をつけておく。
一日の終わりに、その日の朝から書き綴って来たメモを見返す。
「あれ？ あたし、こんなことメモしたのね」ということがあったりしてｗ
【ヒロ】 そうだねｗ 朝の出来事なんて寝る前には忘却の彼方だもんねｗ
【ナナ】 ポケットに入るサイズのメモ帳を常に携帯していると、色々な意味でイイ感じですよ♪
【ヒロ】 でも、メモ用紙へバラバラと殴り書きしたものって、内容同士の関連性なんて無いよね？
【ナナ】 そうですねｗ ランダムに書き込んでますからねｗ 筋道立てて書いてないしｗ
ですから、必要なメモ書きだけ他に移植すればイイんですよｗ
パソコンのメモ帳に打ち込むとか、大きなサイズのノートに手書きするとかｗ
【ヒロ】 項目ごとに纏めておくという感じだねｗ でも、項目分けはどうしたらイイのかな？
【ナナ】 それは、その人が自分自身で決めるものですよｗ
自分自身で分かり易い項目分けにすればイイだけじゃないですかｗ
【ヒロ】 奈菜ちゃん、ゴメン。。。書き出す目的って何だっけ？
【ナナ】 今回の話では、悩み事や発生した問題を明確にするために書き出すということですよ♪
頭の中だけで思考するなんて、これって意外と疲れるだけなんですよｗ
例えば、発生した問題を深く思考する前に、何が問題点なのか書き出しておけば。。。
アレやコレやと色々と考え事を続けてガンジガラメになっちゃった時に楽なんですよｗ
「何だか分からなくなって来ちゃった」という時に書き殴ったメモを見る。
「そっかｗ あたし、問題点の本質からズレて考えちゃってたわ」と振り出しに戻れる。
【ヒロ】 なるほどｗ 考え事を続けていくうちに複雑に絡んでしまったモノを解けるということだね。
つまり、一度解いた糸が考え事によって再び絡んだものをリセットするためにも使える。
【ナナ】 そうなんですｗ 考えすぎてグチャグチャになっちゃった頭をリセットできるんですよ♪
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■■本能ですから勝てません■■
【ヒロ】 でも、どうして考え事を続けているとこんがらがったりして駄目になってしまうのかな？
【ナナ】 それはですね、動物が持ち合わせている本能なんですｗ
人間に限らず、どんな動物でも同じ刺激に鈍化して飽きるようにするプログラムがあるんです。
一言で言えば、自己防衛本能の一種なんですよｗ
激しい運動では疲労が明確に自覚できますよねｗ
【ヒロ】 作業で言えば、重い荷物を移動していれば直ぐに疲れを感じるよねｗ
【ナナ】 そうですよねｗ でもね、疲れを自覚できないものでも疲労をしているんです。
極端な話、寝転んでいても局所的に疲労をしている、だから寝ていても寝返りを打つんです。
疲労というと単純に疲れだけだと思いますが、血行が悪くなっても疲労をするんです。
血行が悪くなれば栄養素が運ばれませんから、身体にとって良くないことになってしまう。
血行が極端に悪くなるとシビレますが、足の血行が悪くなったと知らせている現象ですｗ
疲れを自覚できない軽作業をしていても、実は疲れている。
それを知らせるために飽きるという現象で知らせている。
考え事を続けていて分からなくなってしまうというのもソレの場合があるんです。
ただ単に、何が何だかコンガラがってしまったという場合もありますよｗ
でもね、「頭が疲労困憊だから考え事を止めて欲しい」と訴えている場合もあるんです。
【ヒロ】 でも考え事を急いで片付けなければいけない場合、中断も勇気が要るね。
【ナナ】 そうですが、勇気をもって中断し、そして気分転換をした方が効率的かもしれませんよｗ
理性的には中断したくないですが、本能の方が譲ってくれないのであれば非効率的ですものｗ
理性と本能の間で「葛藤」を発生させながら考え事を継続する。
これほど非効率的で、しかも、余計に考え事をコンガラがらせるモノは無いですよｗ
【ヒロ】 なるほど、急がば回れということなんだね。
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■■思考方法は一個じゃないんです■■
【ヒロ】 奈菜ちゃん、ゴメンｗ さっきの缶コーヒーの計算って何だったんだっけ？
【ナナ】 うふふｗ 旦那（予定）さまったらｗ
さっきの結論は、物事の考え方は決して一個ではないということなんです。
１９０ｇの缶コーヒーが２コで何グラム？
「１９０×２」でも「１９０＋１９０」でも、「２００×２－２０」でも同じ答え♪
その他だって、場面に応じて、その人の好む思考に合わせて幾らでも計算方法が在り得ます。
旦那（予定）さまは、元々計算が速い人だから、１９０×２とスタンダードに行った。
あたしは計算が苦手な人だから、計算が速い人から見れば面倒な計算をした。
１９０ｇは２００ｇよりも１０ｇ少ない。でも、１９０×２という計算が面倒ｗ
だから、２００ｇ×２コで計算しちゃって、１０ｇ×２を引いた方が楽かもｗ
実際に、あたしの場合は、そちらの計算の方が間違える確率が低いんですｗ
１９８ｇが二個でも、１９８ｇ×２コ＝３９６ｇって計算しちゃいますでしょ？
ヒロ君は、算数も数学も得意だからｗ でもね、あちきは苦手だからｗ
「２００ｇ×２－２ｇ×２＝３９６ｇ」って計算した方が間違えにくいんですｗ
あくまでも暗算の話ですよｗ 頭だけで、書き出さないで計算する場合ですよｗ
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■■自分に合った思考法■■
【ナナ】 今の計算方法でも分かる通り、ヒロ君にはヒロ君の最速の計算方法。。。
あたしにはあたしの、最速の計算方法があるというわけですｗ
【ヒロ】 やっと分かったよｗ それが思考方法にもあるっていうことだね？
【ナナ】 うふふ♪ そうなんですｗ
普段から漠然と考え事をしないで、どうやって考えたかをメモしておく。
思考方法を具体的に書かなくとも、考え事の過程をメモしていけば良い。
考え事を始めて、何について考え事をするのかのテーマを明確に書く。
そして、何か頭に浮かぶたびに逐一メモをしていく。
【ヒロ】 考え事に関する答えじゃなくてもイイのかな？
【ナナ】 いいんですｗ 考え事のテーマに関することで何かが浮かんだら、とにかく書く。
そうやって、答えがでるまで何時間、何日、何週間が経過しようとも書き続ける。
答えが出るまでメモ書きを継続する。
それを幾つもの物事において行うだけで、自分自身の思考パターンが見えてきますよ♪
【ヒロ】 なるほどねぇーｗ そうやって自分自身の思考方法の統計を取ればイイんだねｗ
【ナナ】 面倒でも、そうやって自己分析を続けた人だけ思考速度は上昇しますよｗ
【ヒロ】 そうだねｗ それに、物の見方や考え方で自分自身に足りないものも見えてくるよね。
【ナナ】 旦那（予定）さま、素敵だわ♪ その通りです。
足りないものは後付けで習得すればイイだけですもの♪
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■シンプルに考えるとは？
■■単純に考えるということ？■■
【ヒロ】 奈菜ちゃん？ シンプルに考えるというのは「簡単に考えよ」ということかな？
【ナナ】 あたしの中では、シンプルに考えることと簡単に考えることは全く別個のものですよｗ
【ヒロ】 でも、シンプルという英単語を訳すと、簡単という日本語にならないかな？
【ナナ】 「ｓｉｍｐｌｅ＝簡単な、単一の、単純な、質素な、お人よしの」という具合に訳せますねｗ
【ヒロ】 あれ？ シンプルって形容詞なんだっけ？
【ナナ】 ｓｉｍｐｌｅは形容詞、ｓｉｍｐｌｙが副詞、名詞形はｓｉｍｐｌｉｃｉｔｙですよｗ
Ｓｉｍｐｌｉｃｉｔｙは、簡単、平易、無邪気、無知、単純、誠実などという意味です。
【ヒロ】 もしかして、シンプルに考えようというのは、単一にして考えようということかな？
【ナナ】 まぁー、旦那（予定）さま、素敵だわ♪
今この瞬間に、物凄い深読みをしちゃいましたね？
物凄い思考速度じゃないですかｗ まるでレム睡眠で夢を見ている時の思考速度みたいにｗ
【ヒロ】 ん？ レム睡眠で夢を見ている時の思考速度は、そんなに言う程に速いモノなのかな？
【ナナ】 理屈や理性が休息状態でリミッターが外れていますから、思考速度ＭＡＸ状態ですよｗ
【ヒロ】 へぇー、起きている時の思考って、常時リミッターが掛かっているんだね？
【ナナ】 思考も運動も、全てにおいての能力にリミッターが掛けられていることが普通ですよ。
そうじゃなかったら心も身体も壊れちゃいますものｗ
【ヒロ】 あの。。。奈菜ちゃんゴメン、ただの勘で単一と言ったんだけどｗ
【ナナ】 勘だって重要な能力ですよ♪ 五感に加えた六番目の能力ですしｗ
勘というものは、潜在意識がある大脳辺縁系（原始脳）とのダイレクトの会話ですものｗ
大脳新皮質（右脳・左脳）に頼らずに、その奥にある原始脳の潜在意識との会話♪
その話は長くなっちゃうので、また別の機会にでもしますねｗ
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■■シンプルに考える■■
【ナナ】 世の中を簡単に考える事とシンプルに考える事、あたしの中では違う事になっているんですｗ
簡単に考えるということは、世の中を軽く考えちゃうこと。
シンプルに考えることは、単純化作業を終わらせてから一つのテーマを重点的に考えること。
【ヒロ】 ん？ 単純化作業とは？
【ナナ】 前回の『■■シンプルにしてから考える■■』でも言いましたけれど、
『あらゆる問題って紐を解けば単純なことが原因になっているもの』なんですねｗ
『何本の糸がガンジガラメに絡まっていても、根気強く解けば一本だけ取り出せる』
『それを面倒臭がって絡まってコンガラがったまま考え始めるから分からなくなる』
【ヒロ】 それで、面倒になっちゃってハサミで糸を切って木っ端微塵にしてしまうんだったねｗ
【ナナ】 考え事をしていて切ってしまうということは、まんま諦めてしまうということですものｗ
諦めて切るなら、事前に代案を用意しておかなければいけないんです。
【ヒロ】 なるほど、スペアだねｗ
【ナナ】 問題が発生すると予測できた段階でスペアを事前に用意しておくのも一手ですよ♪
その話も長くなっちゃうから、またこの次の機会にでもｗ
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■■単純化作業■■
【ヒロ】 単純化作業とは、具体的に何かな？
【ナナ】 前回の『■■書き出すと楽になります■■』でも言いましたけれど、とりあえず書くこと♪
問題点を思いつくままに、幾つも幾つも箇条書きで書き出していくんですよ。
『ブレーン・ストーミング』の様に、思いついたことは全て書き出すんです。
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■■一人ブレーンストーミング■■
【ヒロ】 ブレーンストーミングとは、集団思考開発法のことだね。
【ナナ】 そうです♪ みんなで屈託のない意見を出し合い、お互いの意見を一切否定しない方法です。
一人でコレを行う場合、問題点に関係することなら何でも書き出して。。。
その段階で「必要・不要」と取捨選択を一切しないこと。
とにかく頭に浮かんで来たことは、時と場所を選ばずに、いつでもメモ出来る様にしておく。
一つ残らずをメモして、何十個とメモできれば後々が楽なんですよ♪
【ヒロ】 要は、見えないものも見えちゃったという副産物だね？
【ナナ】 その通りですｗ デスクにしがみついているだけでは見えなかったものも見えた。
それがトイレの中だったり、移動中の電車や車だったりと色々ですｗ
キーワードさえ頭に与えておけば、意識上に無くとも勝手に思考を続けてくれているんです。
最も、最初の内は何度もメモを見直して、キーワードを何度も叩き込まなければいけませんがｗ
慣れてくると、一回のＩＮＰＵＴで一日持ちますよ♪
【ヒロ】 ボクは持たないから、何度もキーワードを植え付けるためにメモを頻繁に見なきゃ駄目だなｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■絞込み■■
【ナナ】 『一人ブレーンストーミング』で何十もメモ書きが出来たら、今度は取捨選択に入ります。
【ヒロ】 問題点を整理して絞り込むという作業だね？
【ナナ】 そうなんです♪ その絞込みですが、これにもＰＯＩＮＴがあります♪
重要度、緊急度が最優先されなければいけないんですｗ
悩み事や問題を発生させている要素は一個であるわけがありません。
【ヒロ】 それ、ポイントだね。普通は一個しかないって思っちゃうものだからねｗ
【ナナ】 そうですねｗ 一個じゃないのに一個しか見つけずに、それに拘っちゃうからｗ
だから、ニッチもサッチも行かなくなっちゃって投げ出しちゃうんですよｗ
逆の話、一個だけの要因が原因になって悩みや問題が発生しているならラッキーですよｗ
だって、絞込みの作業が省略できて先に進めますものｗ
【ヒロ】 奈菜ちゃん？ 絞込みのＰＯＩＮＴは何かな？
【ナナ】 問題点としてメモ書きしたものが自分自身にどれだけの悪影響を与えているのかの重要度と、
どれを急いで取り除かなければトンでもないことになってしまうのかという緊急性ですね。
『どれもこれも重要度アリアリで、緊急性がアリアリじゃないのよぉー』ということならば、
どれならサッサと解決できるかという難易度を見極めれば良い。
重要で急ぎで、最も簡単なモノからヤっつければ良いということです。
一個ヤっつけたら次に簡単なもの、更に次という具合に一個一個片付けて行く。
迷っている時間なんて勿体無いので、難易度も見極めがつかないなら適当な順位をつければ良い。
「あいうえお順」とか、「メモ書きした順」とか何でもイイんですｗ
とにかく、目の前にある原因を片付けなければ悩みも問題も解決しないんですからｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■対策と再発防止■■
【ナナ】 原因を全てヤっつけて悩みや問題を解決できたら、それで終わりにしちゃ駄目ですよ。
【ヒロ】 ん？ 何でかな？
【ナナ】 同じことは二度起こり得ますものｗ 二度あることは三度あるしｗ
【ヒロ】 なるほどねｗ 再発防止策も考えるということだね？
【ナナ】 その通りですｗ 厳密には、対策を考えて再発防止に役立てるという感じですねｗ
これは簡単ですｗ メモ書きで何十も書いた原因が再び起きない対策を纏めれば良いだけ。
【ヒロ】 あ、そうだよねｗ
実際に問題を解決済みなんだから、何をどうしたか纏めて仕舞っておけば良いだけの話だもんね。
【ナナ】 そうなんですよｗ そゆことですｗ
で、ちょっと突っ込んだ事を言えば。。。
人間が生きている以上、原因も生きていると捉えた方が良いのですが。。。
人間は色々な意味で変わって行くものです。成長したり進化したりと色々ｗ
以前より成長した人が、次回は進化させた問題を発生させるかもしれない。
その成長と進化を読み取り、先回りして以前の対策を進化させて再発防止に役立てる。
【ヒロ】 なるほど、問題解決で放ったらかしにせず、解決しても大切に保存しておくということだね。
しかも、問題発生の兆しが見えたところで、前回のモノを応用して行くというわけだね。
それは、一言で言うと歯止めだねｗ
【ナナ】 そうです、歯止めですねｗ
問題解決のための対策を継続的に使い回すために管理して進化させる。
ビジネスライクに言えば、対策で効果が絶大だったものを標準化するということです。
日常生活レベルで言えば、対策で効果が絶大だったものを日常化するということです。
自分自身の中で、日常的で常識化して役立てるということですね♪
つまり、癖になっちゃうくらい当たり前のこととして存在できれば再発は無いですもの♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■慣れですよｗ■■
【ヒロ】 シンプルに考えるということで色々教わったけど、よく見たら面倒な手続きを踏んでいるねｗ
【ナナ】 初めて聞いた人には「面倒くさい」って感じて当然ですねｗ
実際に面倒な作業もあるしｗ
でも、慣れると、これほど確実な問題解決の手法って無いですよｗ
うだうだ悩んでいて、時間だけが過ぎても何も浮かばないよりズっとマシですよｗ
現実的に、今まで説明した方法を更に複雑化させた方法論というか、手法が現存しますものｗ
しかも、ビジネスシーンにて、スタンダードとして存在しているものですよｗ
【ヒロ】 うん、途中で気づいたよｗ 奈菜ちゃんのシンプルに考える手法は。。。
ＱＣサークルが使うＱＣストーリーの手法を簡略化したものだよねｗ
【ナナ】 そうなんですｗ ＱＣストーリーでも原因究明型のストーリーですよｗ
ＱＣというのは、Ｑｕａｌｉｔｙ Ｃｏｎｔｒｏｌの略語で品質管理という意味です。
ＱＣサークルというのは、生産性や品質の向上のために企業内で活動するサークルのことです。
ＱＣサークルは、ＱＣＣと略されたりします。
企業内の労働者側が行うとＱＣＣで、会社側が行うとＴＱＣなんて言い方もされていますよ。
手法としては、原因究明型、課題達成型、顧客ニーズ把握型などが存在しています。
製造業に限らず、小売やサービスなどの幅広い業界で使えるものがＱＣＣです。
【ヒロ】 奈菜ちゃんのお陰で、ビジネスだけでなく私生活でも応用できるって分かったよｗ
相変わらず、物事の関連付けが凄いねｗ
まさか、プライベートな用件にＱＣＣを導入しているとは夢にも思わなかったよｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■原始脳との直接会話
■■潜在意識とは？■■
【ヒロ】 奈菜ちゃん？ 前回の『■■単純に考えるということは？■■』で出てきた、
『潜在意識がある大脳辺縁系とのダイレクトの会話』とは具体的に何かな？
【ナナ】 一度に潜在意識と大脳辺縁系の解説は無理なので、まず潜在意識から行きますねｗ
潜在意識というのは、フロイトの学説では無意識のことなんですｗ
Ｓｕｂｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓという英単語が潜在意識の語源なんですけれど。。。
サブコンシャスネスという英単語を日本語に訳すと、まんま潜在意識になるんです。
この潜在意識を、心理学でもフランス学派は『下意識（かいしき）』と別用語を用意しています。
フロイトは、潜在意識のことを『無意識』と別用語を用意して解説しています。
つまり、学派や学者によって、同じ潜在意識を別の用語で語っているということなんですｗ
解釈も説明内容も若干違いますが、言いたい事は潜在意識のことなんですよｗ
【ヒロ】 ややこしいねｗ どうして、そんな事になっちゃったのかな？
【ナナ】 今の様にネットワークで世界が繋がっていなかったからですよｗ
電話すら無く伝書鳩が飛んでいた時代ですよｗ
【ヒロ】 なるほど、同時多発的に、世界中で同じ事柄に違う名前が付いちゃったというわけだねｗ
【ナナ】 時期はバラバラですので、同時とは言い難いですよｗ しかも、内容にも違いがありますしｗ
何十年経っても、一国内で発生した学説を世界中へ広げる手段が無かったということですねｗ
ということで、潜在意識というものをココでは無意識として説明していきますね。
日本国内でフロイトがメジャーなので、フロイトの学説から説明します。
【ヒロ】 執こいようだけど、潜在意識として解説しないのかな？
【ナナ】 潜在意識で説明するとですね、宗教的色合いが濃くなってしまうんですよｗ
宗教がお嫌いな方々に敬遠されないように、無意識で説明しますからｗ
っていうか、あたし自身が宗教を良く分からないので、無責任な説明になっては困るしｗ
ですから『無意識＝潜在意識』と解釈して頂いても結構ですよ♪
【ヒロ】 なるほどねｗ ちょっとした気遣いだねｗ
【ナナ】 ちなみに、潜在意識の反対語は顕在意識（けんざいいしき）です。
この両極をなす用語だけで説明すると、二つの意識レベルしか無いことになるんですｗ
【ヒロ】 ん？ 二つ以上あるのかな？
【ナナ】 フロイトの学説では、三つの意識レベルがあるとされているところが画期的なんですよ♪
【ヒロ】 え？ 意識と無意識以外の意識レベルがあるんだ。それは興味津々だよ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■三つの意識レベル■■
【ナナ】 フロイトは、１９００年に『夢診断』という著書を出版しています。
その中で、『意識・前意識・無意識』の三つの意識レベルがあると説いています。
【ヒロ】 ん？ 前意識？ 聴き慣れない言葉だね。
【ナナ】 でも、説明を聴いたら、きっと「ウルトラＭａｘへぇ」になりますよｗ
夢診断の中でフロイトは、睡眠中は抑圧が弱くなっていると言っています。
抑圧とは、理性の働きによって本能的欲求を抑えること、その他の意味で使っている用語です。
フロイトが説く抑圧の意味には何種類もあるのですが、今ココで必要な意味は上のモノです。
抑圧が弱くなっているために無意識の領域に閉じ込められている願望などが意識上に昇る。
【ヒロ】 なるほどｗ それで、臆面も無い夢や願望丸出しの夢、取り留めの無い夢を見るんだね？
【ナナ】 その通りですｗ つまり、簡単に言えば理性のリミッターが働かない状態になっている。
だから、何でもアリみたいな夢になっちゃうんですよｗ
【ヒロ】 前回の『■■単純に考えるということは？■■』で理性のリミッターの話も出たけれど、
理性のリミッターとは、そういうものだったんだねｗ
【ナナ】 理性のリミッターにも色々な要素があるんで、それは、また後ほどに説明しますねｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■前意識とは？■■
【ヒロ】 意識に三つのレベルがあることは分かったけれど、前意識とは何かな？
【ナナ】 前意識とは、普段は意識上に無いが簡単に意識化できるモノのことです。
久々に実家に帰るのに迷わず道筋を辿って帰れますでしょ？
【ヒロ】 え？ うん、帰れるよｗ
【ナナ】 でも、帰省する時でなければ実家への道程なんて思い出しもしませんでしょ？
【ヒロ】 うん、思い出さないねｗ
【ナナ】 久々にバイクに乗っても普通に運転できますでしょ？
【ヒロ】 うん、出来るよ。普段は車だけれど、乗れって言われれば普通に運転できるよ。
【ナナ】 それが、フロイトが言う前意識と呼ばれる意識レベルなんです。
忘れてしまっている訳では無く、必要な時に意識レベルに引き出すことができる。
そして、日常的に行っている事と同様に処理できてしまうモノ、それが前意識です。
必要な時にだけ意識に引き出し、不必要な時は前意識の引き出しに仕舞っておくものです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■無意識とは？■■
【ナナ】 無意識には色々な概念があるのですが。。。
一つは、自分自身で無理やりフタをして押し込めているモノのこと。
もう一つは、何の考えも無しに勝手に行動してしまった行動自体のこと。
【ヒロ】 忘却は？ 完全に忘れてしまったことは無意識なのかな？
【ナナ】 フロイトは、それも無意識としています。
一時でも長期記憶として記憶されたものは、死ぬまで永久に保存させるそうです。
通常「忘れちゃった」と言っているモノは、短期記憶から長期記憶になっていないもので、
短期記憶のまま完全に無くなってしまう記憶のことなんです。
【ヒロ】 公衆電話を掛けるのに、電話帳を見て番号を一瞬記憶してダイヤルしたら忘れたというような？
【ナナ】 その通りです♪ それは、短期記憶として一時的に電話番号がストックされたけれど、
ストックする脳の部位から記憶する脳の部位へ移されずに消滅しちゃったモノです。
【ヒロ】 パソコンで言えば、メモリで抱えてたけれど、そのまま電源落としちゃったというような？
【ナナ】 分かり易いですねｗ その通りですｗ
メモリで抱えたは良いけれど、ハードディスクに保存しなかった、それが短期記憶です。
【ヒロ】 ごめん、脱線しちゃったねｗ
『自分自身で無理やりフタをして押し込めているモノ』の話に戻ろうよｗ
【ナナ】 それは、先程の抑圧によって無意識レベルに押し込められてしまったモノのことです。
忘れてしまいたい事、自分で認めたくない感情や想い。。。
そういうものが沢山詰まっているのが無意識の領域、つまり潜在意識だそうですｗ
【ヒロ】 自分にとって嫌なことしか詰まっていないのかな？
【ナナ】 それは違いますｗ 夢や願望といった欲求の類も山積みに詰まっているとのことですよｗ
それに、右脳経由で過去の想い出なんかもココに仕舞われるみたいですよ。
【ヒロ】 ん？ 子供の頃や若い頃の想い出なんかもココに？
【ナナ】 はい、罰金５００円ｗ
【ヒロ】 うわっ！！ 久々にやっちゃったよ。。。
【ナナ】 更に、人類として代々受け継がれてきたデータもココに山積みだそうですｗ
これは遺伝によってＤＮＡと同じように受け継いでいるものだそうですよ。
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■■右脳と直結しています■■
【ヒロ】 奈菜ちゃん？ 大脳辺縁系（原始脳）と大脳新皮質の右脳が繋がっているということなのかな？
【ナナ】 大脳生理学の分野にありますけど、繋がっているというのが一般的です。
【ナナ】 とある学術書の挿絵のコピーを●ジ君がくれたんですが、ほら、繋がってるでしょ？
【ヒロ】 本当だね、右脳から大脳辺縁系に、脳幹にまで繋がってるんだね。。。
【ナナ】 その事実から、右脳を鍛えるという書籍を買うと潜在意識の話も出てくるんですｗ
潜在意識うんぬんという本を買っても、右脳との関わりを五月蝿いほどに説いていますよｗ
理性と理屈の関わりが強固なので、理性が眠れば理屈も寝ている。
理屈を支配しているのは左脳なので、左脳が寝ていれば右脳が暴走する。
右脳が暴走すれば、大脳辺縁系も暴走するという構図ですねｗ
【ヒロ】 ん？ レム睡眠の時は、左脳は寝てて右脳だけ起きているのかな？
【ナナ】 その辺は睡眠のメカニズムを説明しなければいけないので、詳細は機会があれば、後ほどにｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■レム睡眠■■
【ナナ】 このまま終わっては気持ち悪いので、ちょっとだけ睡眠のメカニズムも解説しますねｗ
レム睡眠中は、身体は熟睡していて頭はある程度起きている状態なんだそうです。
最近では、レム睡眠中は読書をしている時の脳波に似ているという学説が一般的です。
ＰＧＯ波と呼ばれる脳波になっていて、読書をしている時の脳の部位が働いているそうです。
記憶の貯蔵庫のフタ、海馬（かいば）を刺激してランダムに記憶を引き出すそうなんですｗ
短期記憶から長期記憶に変換して保存する役目が海馬なんですが。。。
記憶の引き出し役としても海馬は働いている脳の部位ということみたいです。
【ナナ】 これも●ジ君から貰った資料の一部なんですが、海馬は大脳の原皮質に存在しています。
大脳原皮質とは、大脳辺縁系の一部を指す部位のことです。
【ナナ】 大脳辺縁系は右脳と繋がってますよね？
【ヒロ】 なぁーるほどｗ 海馬から出された記憶が右脳を通って夢として見させられる。
理屈を司る左脳を経由していないのだから、訳の分からない夢を見て当たり前だねｗ
【ナナ】 そういうことですね♪
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■■原始脳と直接会話■■
【ヒロ】 原始脳と直接に会話するというテーマでココまで来たけれど。。。
人間が一番原始脳と直接に会話をしているのは、レム睡眠で夢を見ている時だったんだねｗ
潜在意識は無意識の領域だということが分かったし。
潜在意識（無意識）があるのは大脳辺縁系だということも分かったし。
その出入り口は海馬で、これは右脳経由で流通しているということも分かったよ♪
左脳から海馬に情報を送る場合、脳梁（のうりょう）を通して右脳に移し。。。
それから海馬に辿り着かせ、そして長期記憶として永久保存だったんだね♪
【ナナ】 そういう道程もあるとされているだけで、それだけが全ての学説ではないんです。
ですから、今回の話が絶対真理では無いということだけはご承知おきくださいねｗ
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