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2008年05月03日
カテゴリ： ぴろんぐ日記
今日はＳｎｏｗｌｅｔｓさんが大好きなバナナの話ですからー(^-^)v
情報提供は、ヒロパピ♪ 奈菜ママ♪ 千津先生♪ ●ジ医局長♪ その他の皆様ですからー＼(^-^)／～ありがとう♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■台湾バナナが安心（ヒロパピ情報）■■
今時のバナナはフィリピンから輸入してるバナナだらけです。
輸入されたバナナには、殺菌剤、妨カビ剤、農薬、落下防止剤などなど、他の輸入野菜とか果物と同じように、これでもかってくらい色々な薬品がかけられてるです(>_<)／～★
バナナの場合、フィリピン産のバナナにはヤバイ系の防腐剤がブっかけられてるですけんども、台湾産のバナナには防腐剤に「みょうばん」が使われてるんで、フィリピン産と台湾産のバナナが並べて売られてたら、迷わず高くても台湾産のバナナを買いませう＼(^-^)／
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
バナナの果肉には意外と農薬が染み込んでいないのです＼(^-^)／
奈菜ママ情報によりますと、バナナの切口から１センチ以内には残留農薬アリアリなんで、バナナの房のドッキングしてる所に近い果肉は諦めて食べない方が良かとです＼(^-^)／
ウチのパパは、バナナの頭部分は苦いって食べないですけんども、その苦味が薬物たちですからー(>_<)／～危険！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■大量に食うと■■
千津先生によりますと、一度に一房とか大量に食べちゃダメダメちゃんだそうです。
一気に血糖値が上昇して、その血糖値を抑えるためにインスリンが出まくり、インスリンによって低血糖状態になってメマイとかしちゃうそうです(>_<)／～ぼよよぉーん★
バナナにはブドウ糖も豊富にあるですけんども、ブドウ糖は単糖類で一気に吸収されて血流に乗るです。
適度な単糖類接種なら即効性が高いエナジーになるですけんども、過剰接種は逆効果ですからー(>_<)／～★
バナナ食べ過ぎてダルくなった場合、それはインスリン出すぎの低血糖状態ですからー(>_<)／～ぼよよぉーん★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●ジ医局長によりますと、植物全てに言えることなんですけんども、良く噛んで食べないと栄養素が全部ウンコになるから、良く噛んで食べてくれたまへって言ってました。
食物繊維の中で、セルロース系の食物繊維の正体は、植物の細胞を包む細胞壁（さいぼうへき）なんですにゃ。
ご存知、食物繊維は消化できまへん。消化できないってことは、植物の細胞の中にある栄養素を消化できないくって、体内に吸収されずに、腸の掃除をしながらウンコになってバイバイなんですにゃ。
これは全ての野菜や果物に共通するバイバイ事実なんですにゃ。
せっかくバナナを食べても、普通に噛んで食べたら１割しか栄養素を得られないくって、９割の栄養素は食物繊維状態のままウンコバイバイなんですにゃ。
なので、親の仇みたいに、噛んで噛んで、噛んで噛んで、歯によって野菜とか果物の細胞壁を破壊してから飲み込みませう＼(^-^)／～それで３割ゲット♪
ちなみに、しつこく噛まないなら、栄養素の９割は未消化のままバイバイです。
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■■ミキサー、ジューサーでも破壊できない■■
千津先生によりますと、植物の細胞はミキサーとかジューサーでも破壊できないそうです(>_<)／～しぶとい！！
なので、市販の野菜ジュースとか果物ジュースを飲んでも、パッケージに書いてある栄養素の全てを吸収することは不可能だそうです(>_<)／～なんてこった！！
これ１本で一日の緑黄色野菜の栄養ゲットみたいな売り文句が書いてある野菜ジュース色々ありますけんども、ジュースにしても栄養素は３割程度しか吸収できてないと認識して飲みませう＼(^-^)／
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■■セルロースの消化酵素を持ってない■■
だけど、どうして人間は植物の細胞壁を消化できないですかね？？？
●ジ医局長によりますと、牛みたいにセルロース系の食物繊維の消化酵素を人間は持ってないからだそうです。
千津先生によりますと、牛みたいに反芻（はんすう）しながらなら、半分以上の植物の細胞壁、つまり、セルロースの正体である食物繊維を消化可能だそうです・・・・
っていうか、酔っぱらって吐いてるんぢゃないんだから、あらひ、反芻しながら野菜とか果物を食べるの嫌ですからー(>_<)／～胃液酸っぱい！！
（「噛んでも３割」日記おしまいですからー＼(^-^)／～♪）
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