November 22, 2013
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折角の平日休みですので、GG渋谷の松澤兄貴のエアロにお出掛けする予定でおりましたが、昨日のご乱行がたたりまして、午前中はグダグダしておりました (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
ずっと寝ていたいと言う気分もありましたが、誰もいない家におりましても、昼飯にもありつけない…と言う事で、西荻窪駅南口に新しく出来た沖縄料理屋でお昼です。
沖縄ソバだけでも良かったんですが、丁度「ポーク玉子定食」に「小沖縄ソバ」がつくと言うのでお願いする事と致しまして、先ずはオリオンビール（小）で迎え酒 (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
スパムを焼いて目玉焼きを添えただけと言う、沖縄の家庭料理はすっきりと胃に収まりまして、これは家でも作ってみる価値はあるな！と思ったものでありました♪
午後はスカイ嬢とお散歩なんぞをしておりましたが、秋空が何処までも高く澄んでおりまして、綺麗な青空でございます。近所のトトロの欅と呼ばれる大木も紅葉しておりまして実に綺麗！ タグチベーカリーまで歩いて、レトロバゲットとカンパーニュを仕入れて帰宅致しました。
と言う夜は石河IRも監督も代行が立っているGGYTに出撃でございます♪
石河IRの代行はピラテスの神田IRでありまして、ピラテスって余りやりませんが、お喋りが軽快な、むっちりおネェの神田IRさんのレッスンは時間が合えば好んで出ているんでございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
想定通りの楽しさ＆厳しさでありまして、1時間があっと言う間に過ぎてしまいますと、お次は神田IRが「きよみちゃんが代行だなんて贅沢ねぇ」と言う村田きよみIRのエアロのお時間でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
オリジナルの方は、もう村田節満載でありまして、最後の方ではまともに動けなくなってしまったヘタレな親父でありましたが、気分は最高でございます♪
昨日も一昨日も行ってますが、水分補給にスイッチに寄って帰宅致しました (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
ずっと寝ていたいと言う気分もありましたが、誰もいない家におりましても、昼飯にもありつけない…と言う事で、西荻窪駅南口に新しく出来た沖縄料理屋でお昼です。
沖縄ソバだけでも良かったんですが、丁度「ポーク玉子定食」に「小沖縄ソバ」がつくと言うのでお願いする事と致しまして、先ずはオリオンビール（小）で迎え酒 (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
スパムを焼いて目玉焼きを添えただけと言う、沖縄の家庭料理はすっきりと胃に収まりまして、これは家でも作ってみる価値はあるな！と思ったものでありました♪
午後はスカイ嬢とお散歩なんぞをしておりましたが、秋空が何処までも高く澄んでおりまして、綺麗な青空でございます。近所のトトロの欅と呼ばれる大木も紅葉しておりまして実に綺麗！ タグチベーカリーまで歩いて、レトロバゲットとカンパーニュを仕入れて帰宅致しました。
と言う夜は石河IRも監督も代行が立っているGGYTに出撃でございます♪
石河IRの代行はピラテスの神田IRでありまして、ピラテスって余りやりませんが、お喋りが軽快な、むっちりおネェの神田IRさんのレッスンは時間が合えば好んで出ているんでございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
想定通りの楽しさ＆厳しさでありまして、1時間があっと言う間に過ぎてしまいますと、お次は神田IRが「きよみちゃんが代行だなんて贅沢ねぇ」と言う村田きよみIRのエアロのお時間でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
オリジナルの方は、もう村田節満載でありまして、最後の方ではまともに動けなくなってしまったヘタレな親父でありましたが、気分は最高でございます♪
昨日も一昨日も行ってますが、水分補給にスイッチに寄って帰宅致しました (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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