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December 3, 2013

SAZAE-san Aero & Tomo King Aero in Harajuku

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4966)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今週も監督エアロには代行が立っており、なおみたんエアロ一本かなぁ〜と思いつつ原宿のジムに向かいました。

時間調整でスタバに寄ってコーヒーを飲もうと言う所で、ちょいと小腹が空いていた事もありまして、380Kcalだかのサンドイッチを頼んでぱくついてしまいました。夕食をDHCプロテインダイエットにしようと言う企画はかくして没に… (￣▽￣)♪

なおみたんエアロは何時もの調子でガシガシ進んで参りますが、2ブロック目だったかの「シャッフル→蹴って→踵→ボールチェンジ」の所が全然身体に入りませんで、結局、最後までこの部分は出来ないままで終わってしまいました。

さほど難しい部分と言う訳でもないんですが、何故か拒否反応が起きてしまったみたいです (￣▽￣)♪

っと私は絶不調であった訳ですが、ディグダ君はャッセで下がるとぴょぉ〜んと飛び上がるオリコリが入る絶好調振りでありまして、独特のリズム感と合わせて特徴的なジャンプが見られた事でありました…眼福眼福…でもないか (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

っで一本で帰る予定ではありましたが、考えてみますと監督の代行に立っている斉藤友希IRは結構な大物IRでありまして、かなり贅沢な代行レッスンと言う事も出来たり致します！

数年前、新宿ティップのレッスンに結構出た事もあったりしますので、久し振りに友キンエアロに出て見る事と致しました♪

はたと気がつきますと、前列にバミューダパンツをお召しの女性たちが群れをなしておられます。どうやら友キング追っかけのユニフォームの様でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

3ブロック、手も付いてリズムチェンジ満載のコリオはオーソドックスな中にも友キングらしさが感じられる代物でありまして、なかなか上質でございます♪

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っで地元に戻って参りまして、野方屋で「栃尾の揚げ豆腐」「お任せ5本セット」を発注して、ハイボールで喉を潤します。本来、此処はビールで水分補給の筈でありますが、野方屋のビールジョッキは冷凍庫に入っていてちょいとビールが凍ったり致しまして、余り好みではなかったりする、細かい事を気にするアル中親父であった事でありました (￣▽￣)♪

帰りがけ、何時ものスイッチにもちょいと寄って一杯だけ飲んで帰宅。それでも午前様になってしまいまして、また怒られてしまいました (￣▽￣)♪

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