September 1, 2026
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前中を机に向かって過ごしてお昼ご飯は「BASEやきそば」でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
っで午後はSAYAKA先生のヨガストレッチ♪
先週以来となるジムでの練習となりまして、なかなか身体を動かすのも大変です。カレーパーティーの仕込みとかあって、何かと忙しゅうございました (￣▽￣)
SAYAKA先生、小胸筋をストレッチするとか言っておきながら「何処にあるかは自分で調べて下さい」だそうでして、一同膝から崩れ落ちるような思いを致しました (￣▽￣)
ヨガ前体重 97.65Kg
ヨガ後体重 97.40Kg
なんとか土曜日のカレーパーティーを乗り越えた感じ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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