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意識を丹田に置く練習経過
日記として活用を開始します。意識を丹田に置く練習を2月10日から始めて、3月12日に熱さを実感。意識は喉から丹田までを呼吸に合わせながら移動させ、ありがとうと感謝しますも同時に気持ちを込めて唱える。まだまだ、左脳にエネルギーを持ってかれ続けるが、とりあえず変化は捉えられた。継続する。
2024.03.17
コメント(0)
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意識を丹田に置く練習経過
日記として活用を開始します。意識を丹田に置く練習を2月10日から始めて、3月12日に熱さを実感。意識は喉から丹田までを呼吸に合わせながら移動させ、ありがとうと感謝しますも同時に気持ちを込めて唱える。まだまだ、左脳にエネルギーを持ってかれ続けるが、とりあえず変化は捉えられた。継続する。
2024.03.17
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