ｼﾌｫﾝｹｰｷ 1/6約200ｋｃａｌ
シフォンケーキ ☆1/6で200kcal☆
炊飯器（五合用）約1200ｋｃａｌ（1/6約200ｋｃａｌ）
生地 卵黄 4個
砂糖 40ｇ
薄力粉100ｇ
サラダ油 40cc
水 80ｃｃ
メレンゲ 卵白 4個
砂糖 30ｇ
1 卵黄に砂糖を加え、やや白っぽくなるまでよく混ぜる。
2 1に油・水・塩・薄力粉を入れよく混ぜる。
3 卵白を泡立てメレンゲを作る。
4 メレンゲを３回に分けて卵黄生地に加える。
混ぜるときの注意として、メレンゲの泡がつぶれないようにさっくりと混ぜる。
5 生地が出来たら炊飯釜へ。（炊飯器に油を塗ってはダメ）
炊飯器の底を軽くトントンと押し当て、生地の中の空気を抜く。
6 早炊きでスイッチＯＮ！２度炊き。
出来上がったら、すぐに蓋を開け、釜を逆さまにして冷す。
冷めたら冷蔵で冷やす。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- 共に成長する家族！子供と親の成長日…
- 母と娘の親子喧嘩は日常茶飯事
- (2026-07-05 18:07:54)
-
-
-
- 子供服ってキリがない！
- SHIPS《予約》リバー チェスター セ…
- (2026-09-29 00:20:12)
-
-
-
- 子供に英語。どうしてますか？
- 「English please」の思い出
- (2026-09-07 09:28:31)
-
© Rakuten Group, Inc.
