6/11わら焼きサ－モンのたたき他


☆わら焼きサ－モンのたたき
　　　　　　　　生協で買った物　タマネギのスライスを添えて

☆ひじき煮　　　ひじきと水煮大豆とにんじん、揚げをおなじみの味に


☆ささみのまきまきぱんこ焼き
　　　　　　　　ささみを開いてマイタケとチ－ズを巻き込んで小麦粉
　　　　　　　　卵パン粉をつけて焼く。
☆ブロッコリ－とちくわのごままよ和え。
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