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2008年10月23日
カテゴリ： エアロビクス
先週はE先生の朝のエアロサボっちゃったから、今日はちゃんと行きました。
早めに着いたのにスタジオの前半分はもうすでに埋まってた。
みんな早ッ！
っていうかE先生って本当に大人気なんだなぁ～。
ピラティスもエアロもいつもいっぱい。
先々週新しいコリオになったはずだったのに、もう今週また新しくなった。
今日のも難易度はそこそこだけど、強度は高めで大汗かいたわ。
来週はちょっとアレンジが入るそう。
ウォーターブレイクの時、隣にいた人が
」
と言ってきた。
私も思ってたの。
なんかこのクラス、早取りの人が多いみたい
先生がいなくなってもそれなりに動けるんだけど、全然音聞いてないんだよね。
私はつられないように音楽に合わせてキッチリ動こうとするんだけど、みんながどんどん速くなるから私がテンポずれてる人みたいになっちゃうんだ。
レッスンが終わった時には後ろにいた人に
「私邪魔じゃありませんでした？なんか接近しすぎちゃって」
と謝られたんだけど、別にぶつかったりもしなかったし、私全然気づかなかった。
だから
って言ったけどハっとして
「逆に私が下がりすぎてたんじゃないですか？私が迷惑かけてたのかも？ごめんなさい」
とこちらからも謝っておきました。
こういうことはお互い様だからね。
う～ん、満員御礼のレッスンって色々気を遣うわ。
やっぱり中上級のクラスだよね、ネックは。
レッスンの後は筋トレ～
今日はレッグプレス83kgやったんだ！
最初に持ち上げる時は
「フギャ～」
ってなっちゃったけど、それからは順調
来週は89kgにチャレンジだ！
木曜日はマシン混んでるからマシンが空くのを待ってたらTコーチが話しかけてきて、スタジオレッスンのスケ変について相談されたっていうか意見を求められました。
なんで私にって思ったけど、きっと平日の昼間のレッスン一番数こなしてるのって私位だからかな。
（あ、もう一人すごい鍛えてる女性も私と張るけどね）
思いつくまま色々提案はしてみたけど、いろんな制限とかあるみたいだし（イントラのフィーだとか諸々）、確実な集客を見込めないレッスンは入れられないし（それは当たり前のことだけど）・・・と何かと難しいみたい。
うちのクラブは平均で20人入らないクラスは用済みと考えられるらしい。
そういえば、今回なくなってしまったやる気なし子先生の火曜日のエアロは最後10人も参加してない日が多かったもんな～。
「じゃあ会員からアンケートでもとれば？」
って言ったら
「そうすると、『アンケートに答えたのに私の意見が反映されてない』とクレームになったりするので、それも出来ないんですよ。」
と・・・・
それから、うちのクラブはステップのクラスがどんどん減ってて、中級の50分のクラスが特に少ないんだけど、イントラ的にもステップって人気薄らしいね。
特に中級レベルの中途半端なのって教えにくくてやりたがる人いないんだって。
それも困ってたっけ。
でも、会員のニーズ的には中級レベルが欲しいんだと思うんだよね～。
私も中級だったらステップまた復活したいのにな～。
大幅なスケジュール変更の時って会員の私たちもワクワクドキドキだけど、会員の意見を反映しつつ、会社の利益も考えつつ組みなおす社員は本当に大変だね。頑張れ、Tコーチ
そういえば、今日はケーブルマシン（？アタッチメントを付け替えて色々出来るマシン）を使った足首を鍛えるトレーニングを教えてもらったんだ
「地味なトレーニングですよ」
と言われたとおり、本当に地味だった
こんなトレーニングしてる人見たことないなぁ。
足首だけを鍛えようなんて人あんまりいないんだろうね。
コーチにも
「マニアックな感じですよね。」
と笑われたけど、
「マニアックなの大好きなんで」
と言っておいた。
なんでも人と違うマニアックなのが好きなのは本当だしね。
という事で、大好きなマニアックなS先生のレッスンです。
ロー50は初参加の人2人いたけど、いつも通り難しかったよ。
先生は向きを変えたかったみたいだけど、やらなかった。
みんな出来なさそうだったし。
2ブロックだけだったけど、制限時間いっぱいいっぱいでした。
ほかのクラスだと、50分で2ブロックだと時間が余って、練習の時も通しも何度も繰り返す羽目になり、少し飽きることがあるけど、S先生のクラスでは何度繰り返してもマスターするのが困難な動きなので全然「時間が余る」という感覚にはなりません。本当に夢中になれるのよ。
ハイ＆ローは今週3週目。
今日もちゃんと中央2列目に陣取り。
ベテランKさんもニヤリとして
「頑張って」
って。
今日は3ブロック全部向きが変わりました。
多分今週で終わりにしようとしてたんじゃないかな。
最初っから飛ばす飛ばす
向き変えのところ、途中まで四苦八苦した～
しかも向きが変わったら前後、斜めの動きが半端ない距離の移動で息が上がっちゃったよ。
ある程度動きが出来るようになってくると、先生のテンションも上がってきて所々でゲキが飛ぶ。
「横を向いている時でも前の鏡を見るの！！！ほら～！見てない」
「全然違う」
誰に言ってるのか分からないけど、すごい怒鳴り声だからみんな表情がこわばっちゃって。
私なんてまた顔に指差されて
「みなさんさすが！上級ですね。でも一人だけ間違ってる」
って怒られた～
やっぱり後ろでちまちまやってた時より前でやるようになってからの方が注意されることが多くなった気がする。
コワイよ～
後ろにいた不機嫌さんに笑われてちょっとムカッとしたのでそれからは本気出した。
絶対やってやる！って。
だから今日の最後はなんとか3ブロック、形はヘナチョコだったけど先生が見えなくても出来るようになったんだ
久々の快挙
今日のは最後に怪我人が出たほど最強強度の動きだったから、怪我をされた方には申し訳ないけど、私としては大きな達成感を味わえたのでした。
私って褒められて伸びるタイプだと思ってたけど、実は叱咤激励のほうが合ってるのかしら。
いや、やっぱり愛を感じなければ怒られたくはないや。
S先生の場合は私に上手になって欲しくていちいち注意してくれてるって分かる。
それが伝わってくるからすごく恐いし、落ち込むことばかりだけど、
個人攻撃にも耐えられるし、更に期待に応えようと奮起できるんだ。
だから怒られるのは恐いけど、覚悟を決めてこれからも前列に行こう！
その方が絶対に上手になるはずだよね
・・・あ～私ってS先生に対しては完全にMだわね
今日も長々とスミマセン。今週も完全燃焼したマサラに激励の１ポチをありがとうございます
P.S.
S先生で完全燃焼したので代行のハイロー50は出られなかったです。
若くて可愛い先生だったから受けてみたかったな。残念。
早めに着いたのにスタジオの前半分はもうすでに埋まってた。
みんな早ッ！
っていうかE先生って本当に大人気なんだなぁ～。
ピラティスもエアロもいつもいっぱい。
先々週新しいコリオになったはずだったのに、もう今週また新しくなった。
今日のも難易度はそこそこだけど、強度は高めで大汗かいたわ。
来週はちょっとアレンジが入るそう。
ウォーターブレイクの時、隣にいた人が
」
と言ってきた。
私も思ってたの。
なんかこのクラス、早取りの人が多いみたい
先生がいなくなってもそれなりに動けるんだけど、全然音聞いてないんだよね。
私はつられないように音楽に合わせてキッチリ動こうとするんだけど、みんながどんどん速くなるから私がテンポずれてる人みたいになっちゃうんだ。
レッスンが終わった時には後ろにいた人に
「私邪魔じゃありませんでした？なんか接近しすぎちゃって」
と謝られたんだけど、別にぶつかったりもしなかったし、私全然気づかなかった。
だから
って言ったけどハっとして
「逆に私が下がりすぎてたんじゃないですか？私が迷惑かけてたのかも？ごめんなさい」
とこちらからも謝っておきました。
こういうことはお互い様だからね。
う～ん、満員御礼のレッスンって色々気を遣うわ。
やっぱり中上級のクラスだよね、ネックは。
レッスンの後は筋トレ～
今日はレッグプレス83kgやったんだ！
最初に持ち上げる時は
「フギャ～」
ってなっちゃったけど、それからは順調
来週は89kgにチャレンジだ！
木曜日はマシン混んでるからマシンが空くのを待ってたらTコーチが話しかけてきて、スタジオレッスンのスケ変について相談されたっていうか意見を求められました。
なんで私にって思ったけど、きっと平日の昼間のレッスン一番数こなしてるのって私位だからかな。
（あ、もう一人すごい鍛えてる女性も私と張るけどね）
思いつくまま色々提案はしてみたけど、いろんな制限とかあるみたいだし（イントラのフィーだとか諸々）、確実な集客を見込めないレッスンは入れられないし（それは当たり前のことだけど）・・・と何かと難しいみたい。
うちのクラブは平均で20人入らないクラスは用済みと考えられるらしい。
そういえば、今回なくなってしまったやる気なし子先生の火曜日のエアロは最後10人も参加してない日が多かったもんな～。
「じゃあ会員からアンケートでもとれば？」
って言ったら
「そうすると、『アンケートに答えたのに私の意見が反映されてない』とクレームになったりするので、それも出来ないんですよ。」
と・・・・
それから、うちのクラブはステップのクラスがどんどん減ってて、中級の50分のクラスが特に少ないんだけど、イントラ的にもステップって人気薄らしいね。
特に中級レベルの中途半端なのって教えにくくてやりたがる人いないんだって。
それも困ってたっけ。
でも、会員のニーズ的には中級レベルが欲しいんだと思うんだよね～。
私も中級だったらステップまた復活したいのにな～。
大幅なスケジュール変更の時って会員の私たちもワクワクドキドキだけど、会員の意見を反映しつつ、会社の利益も考えつつ組みなおす社員は本当に大変だね。頑張れ、Tコーチ
そういえば、今日はケーブルマシン（？アタッチメントを付け替えて色々出来るマシン）を使った足首を鍛えるトレーニングを教えてもらったんだ
「地味なトレーニングですよ」
と言われたとおり、本当に地味だった
こんなトレーニングしてる人見たことないなぁ。
足首だけを鍛えようなんて人あんまりいないんだろうね。
コーチにも
「マニアックな感じですよね。」
と笑われたけど、
「マニアックなの大好きなんで」
と言っておいた。
なんでも人と違うマニアックなのが好きなのは本当だしね。
という事で、大好きなマニアックなS先生のレッスンです。
ロー50は初参加の人2人いたけど、いつも通り難しかったよ。
先生は向きを変えたかったみたいだけど、やらなかった。
みんな出来なさそうだったし。
2ブロックだけだったけど、制限時間いっぱいいっぱいでした。
ほかのクラスだと、50分で2ブロックだと時間が余って、練習の時も通しも何度も繰り返す羽目になり、少し飽きることがあるけど、S先生のクラスでは何度繰り返してもマスターするのが困難な動きなので全然「時間が余る」という感覚にはなりません。本当に夢中になれるのよ。
ハイ＆ローは今週3週目。
今日もちゃんと中央2列目に陣取り。
ベテランKさんもニヤリとして
「頑張って」
って。
今日は3ブロック全部向きが変わりました。
多分今週で終わりにしようとしてたんじゃないかな。
最初っから飛ばす飛ばす
向き変えのところ、途中まで四苦八苦した～
しかも向きが変わったら前後、斜めの動きが半端ない距離の移動で息が上がっちゃったよ。
ある程度動きが出来るようになってくると、先生のテンションも上がってきて所々でゲキが飛ぶ。
「横を向いている時でも前の鏡を見るの！！！ほら～！見てない」
「全然違う」
誰に言ってるのか分からないけど、すごい怒鳴り声だからみんな表情がこわばっちゃって。
私なんてまた顔に指差されて
「みなさんさすが！上級ですね。でも一人だけ間違ってる」
って怒られた～
やっぱり後ろでちまちまやってた時より前でやるようになってからの方が注意されることが多くなった気がする。
コワイよ～
後ろにいた不機嫌さんに笑われてちょっとムカッとしたのでそれからは本気出した。
絶対やってやる！って。
だから今日の最後はなんとか3ブロック、形はヘナチョコだったけど先生が見えなくても出来るようになったんだ
久々の快挙
今日のは最後に怪我人が出たほど最強強度の動きだったから、怪我をされた方には申し訳ないけど、私としては大きな達成感を味わえたのでした。
私って褒められて伸びるタイプだと思ってたけど、実は叱咤激励のほうが合ってるのかしら。
いや、やっぱり愛を感じなければ怒られたくはないや。
S先生の場合は私に上手になって欲しくていちいち注意してくれてるって分かる。
それが伝わってくるからすごく恐いし、落ち込むことばかりだけど、
個人攻撃にも耐えられるし、更に期待に応えようと奮起できるんだ。
だから怒られるのは恐いけど、覚悟を決めてこれからも前列に行こう！
その方が絶対に上手になるはずだよね
・・・あ～私ってS先生に対しては完全にMだわね
今日も長々とスミマセン。今週も完全燃焼したマサラに激励の１ポチをありがとうございますP.S.
S先生で完全燃焼したので代行のハイロー50は出られなかったです。
若くて可愛い先生だったから受けてみたかったな。残念。
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なぎさ さん
こんばんは。
“不機嫌さん”に笑われるとカチンとくるときがありますよね。鼻にで笑ってるって感じで。こないだ僕もそういうことがありまして、隣にいたその人が間違ってるのを「ウソやん！」って言って笑ってやりました。他人を笑う人なら笑われることも平気だろう、とこっちで勝手に判断しまして。
マサラさん、いい感じじゃないですか。ドＳインストラクターの厳しい叱咤を受けると、本当に伸びます。僕もそうでしたから。 (2008年10月23日 23時11分03秒)
“不機嫌さん”に笑われるとカチンとくるときがありますよね。鼻にで笑ってるって感じで。こないだ僕もそういうことがありまして、隣にいたその人が間違ってるのを「ウソやん！」って言って笑ってやりました。他人を笑う人なら笑われることも平気だろう、とこっちで勝手に判断しまして。
マサラさん、いい感じじゃないですか。ドＳインストラクターの厳しい叱咤を受けると、本当に伸びます。僕もそうでしたから。 (2008年10月23日 23時11分03秒)
なぎささん
出来れば穏やかな気持ちでモチベーションアップしたいといつも願っているのですが、どうやら「コノヤロー」と思った時のほうが力が出るようです、私の場合は（＾＾；）
S先生のSってその「S」じゃないんだけど、「Sに対してMになる」って自分で書いて笑っちゃいました。（寒）
なぎささんもエアロに関しては相当M気強そうですよね（笑）
でもきっとエアロが大好きな人ってみんなそうなんだろうな。
(2008年10月23日 23時19分41秒)
S先生のSってその「S」じゃないんだけど、「Sに対してMになる」って自分で書いて笑っちゃいました。（寒）
なぎささんもエアロに関しては相当M気強そうですよね（笑）
でもきっとエアロが大好きな人ってみんなそうなんだろうな。
(2008年10月23日 23時19分41秒)
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マサラ７６
毎日やりたいことだけやってハッピーに過ごす私の日常を綴ります。
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