楽しい毎日

購入履歴

?月間優良ショップ受賞！／※「もち麦」ではありません。美容・ダイエット健康を意識した方に是非ご賞味下さい！大麦国内産もっちもち大麦 950g 1袋チャック付き脱酸素剤入り α化ポイント消化送料無料 500円ぽっきりワンコイン雑穀・雑穀米古代米食品安いお試し 1kg以下もち麦の代わりにメール便
5枚同色セット水だけで油汚れスッキリキッチンクロス油汚れクロス50％OFFクーポン対象 5枚SET キッチンクロス油汚れクロスレンジふきんマイクロファイバータオル台拭きコンロ食器汚れ掃除キッチン用品 2色 mzk-ff0028
1回あたり21gのタンパク質を摂取！アミノ酸スコア100 11種類のビタミンタンパク質含有量75％理想のカラダ作りをサポート送料無料【1回で21gのプロテイン】ホエイプロテイン約1kg 50食分国内生産高評価レビュー多数送料無料最安値に挑戦中 | 1回44円～ホエイプロテインココアバナナストロベリーミルクチョコ抹茶 1050g 1キロタンパク質ダイエットアミノ酸筋トレアミノガッツ BODYON
レインカバー　リュックサック　無地カバー雨よけザックカバーレインカバー 20L　30L 35L 40L 45L　送料無料　レインカバーリュックカバー　防水　リュックサック無地カバー登山雨よけザックカバーリュックカバー通学　通勤登山　アウトドア自転車レインカバーバックパックリュック軽量コンパクト 20L　35L　40L　45L　ブラック　ブルー
純正品と互換！スーパーナットSTX4L-BS・初期補充電済■バイクバッテリー■YTX4L-BS互換■コスパ最強液入充電済（寿命が2倍）■FTX4L-BS、YT4L-BS、YTZ3、YTZ5S、GT4L-BS、GTX4L-BS、GTH4L-BS互換■【届いてすぐに使える】【在庫有り・即納】

キーワードサーチ

▼キーワード検索

フリーページ

サイバーバズ

< 新しい記事

新着記事一覧(全1808件)

過去の記事 >

2013年11月14日

☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆

ただいま～。

皆様、お久しぶりです～。

お元気でしたか？

私はすこぶる元気です。

タイでのシヴァナンダヨガTTCを無事卒業し、ヨガの先生となって帰ってきました。

TTCを終えたあと、1週間ほどミャンマーを旅して一昨日帰国したんだけど、気持ちが落ち着かなくてブログを書けずにいました。

何をどう書けばいいのか、まだ整理がつきません。

私が書くととても薄っぺらくなってしまいそうで。

とても濃厚で充実していて、素晴らしい毎日でした。

TTCに行く前、どんなに自分が変われるのか、とても楽しみというか、期待していました。

でも、その場にいると何の変化も感じませんでした。
毎日があまりに忙しくて、変化を感じられるほどの余裕がなかったのかもしれません（笑）

終わった直後もなんにも感じませんでした。

だけど、日本に帰って来て、確実に１ヶ月前とは違った感覚が芽生えています。

その感覚が今まだ自分の中でまとまってなくてグチャグチャだからうまく説明できないんだけどね。（＾＾；）

ヨガの哲学を学んだから、ということだけではなく、
マンネリ化した日常から飛び出して、
世界各国の文化や思想が全く違う人たちと１ヶ月もの間共に非日常の空間で生活したことも大きな影響を与えていると思います。

一応ヨガの先生の養成講座だけど、私のように人生に迷いを感じている人が学びに来てもいいと思う。

むしろ哲学とか、座学がメインになります。

だからスピリチュアルな世界に興味がある人には面白いだろうし、
煮詰まってる人は現状を打破する良いきっかけになるかもしれない。

私の場合は全ての出来事が偶然ではなく、なるべくしてなった必然の出来事だったのだということ、どんな出来事や出会いもそれが自分にとって良かろうが悪かろうが、常にベストなんだ、必要だから起きているんだということを再確認させられた。

ずっと心の中にあった自分の無価値感もなくなったように思える。

今回行けて本当に良かった。
それがベストなタイミングだったんだと思う。

さらにね、驚くことに１ヶ月ベジタリアンの食事をしていたからか、この肉食獣の私が肉を食べたくなくなりました！
TTCの間に見せられた食肉事情についてのとんでもないビデオの影響もあるんだけど（本当にエグい映像だった）。

TTCが終わって、ミャンマーに移動したその日の夜に入ったお店で食べたのが肉団子がこれでもか！ってくらいたくさん入った麺だったの。
肉団子美味しかったし、普段の私だったらペロリと平らげただろうに、一粒食べて気持ち悪くなっちゃって、結局半分以上残してしまった。
なんかもう身体が受け付けなくなっちゃったみたいで。

一ヶ月のベジ生活があまりにも快適だったから、それが崩れるのももったいない気がしてね。
それからはミャンマーでもなるべくベジのメニューを選ぶようにして、食べても鶏肉か魚程度に抑えました。

そしたらお酒飲んでも次の日全然辛くなかったよ。

ベジの食事の何が良かったって、

まず、身体が軽いです。
浮腫みも起こらなくなります。
身体がだるいと感じることもほとんどありませんでした。
お通じも毎日快適で、私は後半の方1日2回は出てたし（食べると出るって感じ）、便の臭いが全くないのには驚きました。
食事は朝晩2回のビュッフェ方式だったので、好きなだけもりもり苦しくなるまで食べたけど、胃もたれもせず、体重は全く増えませんでした。（ほとんど減ってもいないけど＾＾；）

最初ぽっちゃり目だった女の子とか西洋人の男性などは激やせしてた人もいました。
だけど、最初から細身の人はそれ以上痩せたりしなくて、キープされていたので、自分に見合った体重に調整されるのかなぁ？という感じでした。

菜食の良さを身をもって体験したので、
これからもできるだけ菜食で行けたらいいなと思います。

ただ、やっぱりお酒はやめられなさそうですけどね（笑）

さてと。
きりがないので、今夜はこのへんで。

とりあえず今日は帰国のご挨拶まで。
（と言いながら結構書いたね・笑）

また追々TTCの細かい様子などアップしていこうと思います。

実はミャンマー旅行中にカメラを落としてしまい、写真がないのでわかりづらいかもしれないけど、そこは勘弁してくださいな。

それではまた！

☆ありがとうございます☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2013年11月14日 23時03分23秒
コメント(2) | コメントを書く

[シヴァナンダヨガTTC＠チェンライ2013] カテゴリの最新記事

クリヤのクラス 2013年11月25日
TTCの成果 2013年11月19日
TTCの一日～午後編～ 2013年11月16日コメント(2)

■コメント

Re:TTCを終えて・・・(11/14)

★みーにゃ★ さん

お帰りなさい！

よその国で非日常の合宿（？）生活って、私には全然想像もできないけど、充実してたんだろうな～ってことは、読んでいてわかります。
これからいろいろアップされるのを楽しみにしてますね♪ (2013年11月15日 09時23分53秒)

返事を書く

みーにゃさん

マサラ７６さん

ただいまです！

本当に良かったですよ。
今回の合宿が人生の転機になった人も多かったようで（残念ながら私はまたすぐ元のぐーたら生活に戻りつつありますが・笑）、今までの人生を振り返り、これからの未来を前向きに生きる準備ができた気がします。

明日からアップしていく予定なのでお楽しみに♪ (2013年11月15日 23時32分19秒)

返事を書く