超簡単!お気に入りレシピ!


以前、生協のレシピに載っていたのを、自分で簡単にアレンジしました♪
主人にも好評だったので、良く作ります。

[材料(2人分)]
豚小間切肉  150g(酒、醤油、片栗粉を適量まぶしておく)
空豆(正味) 80g(生だったら硬めにゆでておく、冷凍食品だったら解凍しておく)
生しいたけ 3~4枚(うすぎり、または4等分に)
長ネギ     1本(1cm幅の斜めぎり、または輪切りに)
にんにく    1かけ(みじんぎりに)
調味料A(全部あわせておく)
 しょうゆ大さじ1 酒小さじ1 中華だしの素小さじ1 水大さじ1

[作り方]
1、フライパンに、にんにくのみじんぎり、多めの油を入れ、熱する。
2、にんにくがジリジリ言い出したら下味をつけた豚肉を炒める。
3、2が半焼けくらいになってきたら、フライパンの半分側に寄せ、空いたところに長ねぎとしいたけを入れ、炒め始める。
3、の材料がそれぞれ炒まってきたら、ぜんぶ混ぜあわせながら炒める。
4,3に空豆を入れ、合わせた調味料を加えて軽く混ぜ合わせ、お好みで塩、コショウで味を調える。

★本当のレシピは、豚肉は別に油で揚げて使うのですが、そんなことやってらんないので(苦笑)多めの油で炒めてみたらイケました!
冷凍の空豆でも充分イケます!(うちは冷凍庫に常備)
長ねぎやしいたけは、お好みの形で切ってみてください♪
(私はしいたけはうすぎり、長ねぎは斜め切りが個人的に好きです)



<なんちゃって酢豚>

材料 豚バラ肉うすぎり 150g 
   玉ねぎ      1/2ヶ 
   ピーマン(赤と青)それぞれ1ヶ
   エリンギ     一本       
合せ調味料(すべて各大さじ1)
   ケチャップ、さとう、酢、黒酢、みりん、チキンスープの素、水(または酒)


1.豚バラ肉は一口大に切り、塩、黒コショウで下味をつけ、片栗粉をまぶす
2.野菜も一口大に大きさをなるべくそろえて切っておく
3.フライパンに多めのサラダ油をしき、肉を両面こんがりと焼く。
4.肉に火が通ったら、野菜も入れて炒める。
5. 最後に合せ調味料を流し入れ、からめる





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