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今日はお菓子をたくさん買ったといいましたが
そのことについて書きます。
今日は朝10時からお菓子を食べながら勉強してました。
お菓子は手の汚れないやつです。グミ系統ばかり食べてました。
そしてお昼ご飯は抜きです。
だいぶお腹いっぱいになってました。
やっぱり噛むって動作がよかったのかな。
そして夜ご飯を食べて体重計に乗るといつもより1キロ痩せてました。
おって感じでした。ポテトチップス系は効果がないと思いますよ。
(この方法で痩せれなくても苦情は一切受け付けません。あしからず)