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2023.01.14
テーマ： 楽天ブックス(345010)
カテゴリ： おすすめ本
実験はあっけなく終わりました
🌻 2020.11.16の話
いかに不平不満を言わないか！それがありがとうを言うより難しい事に 最近気づいた ここちゃん😄
ありがとうを数える実験をしています
不平不満、天気の悪口など を言うと最初からやり直しなのがルールで
まだ振り出しに返ってしまう
主人にお前は絶対に無理‼️って言われた。
とにかく主人と居ると、思わず愚痴、不平不満を言ってしまう。
そこで！💡
『タバコ臭いよ、ありがとう❣️』って 何でも ありがとうをくっつけて会話してみた！😄笑
笑いで喧嘩には発展しないみたい。
2023.1.14 追記
主人の言うとおり 未だ不平不満のオンパレードです口を開けば疲れた！とか言ってた。
反省‼️
実験はあっけなく終わりました。
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ビタミンDは重要です。
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ビタミンＤは、免疫系の暴走であるサイトカインストーム を避ける働きを持ちます。
コロナに感染で心配されるのは、サイトカインストームで血液の凝固異常が起きる可能性があると言うこと。
🔴ビタミンD3は油分の多い魚（鮭・鰯・鯖など）に多く含まれ、食事からの摂取が不十分な事や、太陽光に当る時間が不十分な事により、体内のビタミンD3は欠乏し、骨粗鬆症・骨軟化症・くる病等の発生リスクが高まります。
下記は食品として2日に1粒 を目安に飲むサプリです。
目安量を超えての摂取はお避け下さい。
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ここちゃん＆くーちゃん
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