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1分骨盤ダイエット: 三笠書房
「1分骨盤ダイエット」
出版社: 三笠書房
の感想・口コミ・レビュー
1分骨盤ダイエット
あと2~3キロって思ってる人、是非お試しあれ☆
すごく簡単な体操で、癖になる感じで気づいたらやっています。
骨盤がキュッとなるのがわかります!!
翌日からすこしジーパンがゆるく感じました!
歩く時も常に意識し、体重を足の親指側に意識するようになり
背筋も伸びて背が高くなった気がします♪
仕事中にトイレに行ったときにやっています。
このまま続けていたら痩せ過ぎてしまいそうです!
ぽっこりお腹で悩んでいる方にもいいかも。
体重は2kg減り、横から見てもすっきり細い!!
ブーツにも余裕が出てきました★
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