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プールにて

(2)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2800)

カテゴリ：ダイエット

昨日はジムに行って、１時間ちょっとプールを歩きました

向こう側の２コースで、手袋をつけてやるミットアクアがあってたんですが

歩くコースで、チラ見しながら真似してやってみましたよ(*^_^*)

手袋なしでも結構キツイから、手袋ありだと更に負荷がかかっていいのかも♪

レッスンが終わった後、歩いてる私と妹のトコにイントラさんがやってきて

『視線を感じてましたよ～』と言われました

多分そこそこの年齢の方なんですが、まぁ～間近でみたら、細っっっ！！！

お腹と背中がくっつくんじゃないかと思うぐらいo(^▽^)oでもパワフルなんですよね～

「よく食べるし飲むし～」と仰っていましたよ。日頃の運動量ですよねぇ。。。

ナイト会員なので、入れるレッスンが限られてることや、新しく始まった

バレエと筋トレなどの動きを取り入れた【バレトン】も、夜だけあってないことを話したら

『私が言っとく！！』と言ってくれました

多分、来週はアクアのレッスンに入るんだろうなぁ(￣∀￣*)

先週の土曜日にココ最近で一番体重が減ってたんですが、週末の暴食、週明けのグータラのせいで

１．４キロも増えてた～～～

１．４キロ減らすのって、すっごい大変なのにさっ

退院して初めてラーメン（しかもセット）を食べたんですが、

ラーメンもチャーシューもうんまかったなぁ( ´艸｀)

って言ってるくらいだから、増えても仕方ないですね＾＾；

ジムに通うようになってもう直ぐ丸２年。

劇的な変化はないけど、多分行ってなかったら痩せる事もキープする事もなくて

ますますデッカクなってたと思う。

それに行くことでストレス発散にもなるし、顔見知りも増えたし楽しいし

とりあえず、この夏減らすぞ～～～！！！

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Last updated 2012.06.27 14:41:07
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■コメント

Re:プールにて(06/27)

恵琉（える）さん

こんばんは。
ミットアクア懐かしい！
継続は力なり！ですよね。
仕事終わってからこうやってジムへちゃんと通っててすごいわ～！ (2012.06.27 22:12:34)

返事を書く

Re[1]:プールにて(06/27)

ｒｉｋｏ51 さん

恵琉（える）さん
＞こんばんは。
＞ミットアクア懐かしい！
＞継続は力なり！ですよね。
＞仕事終わってからこうやってジムへちゃんと通っててすごいわ～！

継続は力になってるか分からないんですが、自分的には服のサイズで
効果アリかなぁと思うんですが、まだまだ劇的変化がないですねぇ(´・ω・`)
私１人だったら、多分続いてないと思います＾＾；
(2012.06.28 16:06:25)

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