胃と大腸の健康
大腸の長さ1.5m 小腸の長さ5m 胃は食べたののを砕き 消化器酵素分解 消化 胃に食べ物が留まるのは1～2時間程度
胃液は塩酸に匹敵するほど強い酸から 胃液で胃を守る
鎮痛剤で胃を傷つけやすいので注意
排便の頻度は1日3回～3日に1度 正常
大腸癌の初期症状
排便時の出血 下痢便や便秘が多くなる 原因不明の体重減少 排便時の痛み腹痛 過剰に反応も良くないが検査するのが一番
大腸のため
善玉菌を増やす 植物繊維を多く取る事が大事
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