2022.08.02
テーマ： 弁当画像(2662)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近は歳のせいか？食欲が落ちている…特に朝食が🍚半分で終わり。
パックご飯も1パックを半分にして使えるのを買っている。半分だと100グラム。
なのでご飯を炊くのも週2くらいお弁当がある日🍱の半分はパンか麺類になっちゃう。
元が体格のいい方なので多少体重減は何ともない。筋肉量と骨量がかなり多い。
昨夜 冷凍庫内整理の為キッシュを作るために買って置いたパイシートがじゃまになり適当🥧を焼きました(焼き目を綺麗とする作業は省きまくり卵黄を塗るところ…マヨネーズを塗って((´∀｀)))
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