mayu♪の狂想曲-capriccio-

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2007年01月07日

今年の目標は、いろいろありますが。。。

毎年言っているけど、今年も 『ダイエット』

２００４年～２００５年にかけて、トータルで５～６キロ体重が減ったけど、
昨年…すこ～しづつ戻る気配が…
昨年末には…こりゃ～大変だぁ～このままでは、元に戻っちゃうよ～

こりゃダメだぁ～～～
今年は、絶対に一昨年の体重に戻さなきゃ～

今日、テレビで「食べてやせる食材！」って言うのをやっていました。
毎日、難なくご飯の時に食べるのです…

試さない訳には行かないよ

がんばるよ～

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Last updated 2007年01月07日 22時24分51秒
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■コメント

ん？

ひかるKun さん

なに食べるといいの？ (2007年01月07日 22時31分47秒)

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Re:ん？(01/07)

mayu-mayu_x01 さん

ひかるKunさん

ムフフ～(*^^)v
納豆ですよ～！！

「あるある大辞典」でやっていました（*^_^*）

・納豆を１日２パック
　朝１パック・晩１パック
・よくかき混ぜて２０分放置してから食べる

そのままご飯にかけて食べるのもよいですが、
飽きないように、いろいろとレシピがありました。
「あるある大辞典」のＨＰに載っているようです。 (2007年01月07日 22時51分02秒)

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