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ＭＣタイガー
ようこそ健康道場へ 健康道場トラの穴では「真実の健康法」をテーマに随時気がついたことを更新していきます。 間違いだらけの現代医学にメスを入れていきます！ 従来の健康法とは違うかもしれませんが、目からウロコがたくさんあります。
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2006.10.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
テレビや雑誌などで健康や栄養の特集を組むと今まで見向きもされなかった物が飛ぶように売れて品切れになったりするそうです。ある意味それだけ健康への意識が高まったのかなとも思いますが、次から次へと洪水のように流れてくる情報にすべて対応していたのでは、とても身が持ちません。「○○は肝臓にいい」とか聞いてしまうと、気になる人はすぐにお店にいって買って来る気持ちはわからないでもないですが、ここで少し考えて見ましょう。そもそも体はある一部分だけで機能していることはありません。
例えば胃の調子が悪いときは腸が消化の手助けをしたりします。筋肉であれ内臓であれ無意識のうちに連携しあい補い合って本来の働きを保とうとしています。当然内臓同士、筋肉同士に限ったことではありません。心臓や呼吸器あるいは胃の弱い人は背中が自然と丸まってきます。本人にとってはそれが、一番楽で、弱った部分が一番機能しやすい姿勢なのです。だからといって、その格好にしておけばいいのかといいますと、その姿勢が長期にわたって続きますと、やがて背骨そのものが硬直をしはじめ、筋疲労や神経伝達の障害につながります。部分疲労を補うためにいろいろな所が代わって働き出しいつまでもそれが改善されないと悲鳴をあげだすわけです。
糖尿病の診断が下った人は単にすい臓だけの問題ではなく、心臓や肝臓、腎臓などあらゆるところに問題は波及しているものです。昔から重要な物事を肝心要などといいますが、昔の人の身体意識には感心させられます。サプリメントを飲んでいれば安心なんていうことはありません。内臓は特に自律して動いているので胃以外はあまり表現しない臓器です。そのかわり背中などの筋肉が反射（内臓―体性反射）で硬くなったりして私たちに表現します。
調子のいい体の状態を自覚しておくと、今日はこの部分にこわばりがあるので、関連したこの筋肉や臓器が疲れているな、その原因は夜更かしだとか、ちょっと飲みすぎだなと自分でわかる体作りを私達は今後も目指していきます。
例えば胃の調子が悪いときは腸が消化の手助けをしたりします。筋肉であれ内臓であれ無意識のうちに連携しあい補い合って本来の働きを保とうとしています。当然内臓同士、筋肉同士に限ったことではありません。心臓や呼吸器あるいは胃の弱い人は背中が自然と丸まってきます。本人にとってはそれが、一番楽で、弱った部分が一番機能しやすい姿勢なのです。だからといって、その格好にしておけばいいのかといいますと、その姿勢が長期にわたって続きますと、やがて背骨そのものが硬直をしはじめ、筋疲労や神経伝達の障害につながります。部分疲労を補うためにいろいろな所が代わって働き出しいつまでもそれが改善されないと悲鳴をあげだすわけです。
糖尿病の診断が下った人は単にすい臓だけの問題ではなく、心臓や肝臓、腎臓などあらゆるところに問題は波及しているものです。昔から重要な物事を肝心要などといいますが、昔の人の身体意識には感心させられます。サプリメントを飲んでいれば安心なんていうことはありません。内臓は特に自律して動いているので胃以外はあまり表現しない臓器です。そのかわり背中などの筋肉が反射（内臓―体性反射）で硬くなったりして私たちに表現します。
調子のいい体の状態を自覚しておくと、今日はこの部分にこわばりがあるので、関連したこの筋肉や臓器が疲れているな、その原因は夜更かしだとか、ちょっと飲みすぎだなと自分でわかる体作りを私達は今後も目指していきます。
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Re:■ 健康道場トラの穴 ■ 身体意識をたかめる(10/03)
ご訪問ありがとうございます。
健食ばかりに頼るのは危険ですが、食・栄養・睡眠などの調和が大切だと思います。今後も健康とは何かを追及し続けて下さい。 (2006.10.06 17:10:11)
健食ばかりに頼るのは危険ですが、食・栄養・睡眠などの調和が大切だと思います。今後も健康とは何かを追及し続けて下さい。 (2006.10.06 17:10:11)
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