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meister09
再インストールおすすめです。
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April 28, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんか最近、理工の機械は大変だなぁとちょっと感じてきたmeister09です。
自由な時間があるんだけど、いろいろしたい事やらせんなん事からいろいろあって、寝る時間が確保できません。
だれか、僕に時間をわけてください。
なんで人間は７時間とか寝ないといけないんでしょうね。３時間で復活できるような何か、誰か作ってくれませんかね？
カプセルみたいなのに入って、リラックス効果とかあったり、レム睡眠をなくして眠る時間を半分にするとか、誰かそういうの作ってくれないかなぁ。
とにかく今は時間が欲しいと思うmeister09です。でも、昨日は２時間しか寝てないので、もう限界です。
ではでは・・・zzz
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え!?
M3-R さん
REM睡眠なくしたら、脳の休養とれないですよ!?
(April 29, 2006 01:29:28 AM)
Re:え!?(04/28)
meister09
さん
え、え!?
ＰＡＧＡ－ＮＩ
さん
Re:え、え!?(04/28)
meister09
さん
ぉぃぉぃ
Ｍ３－Ｒ さん
おいおい、落ち着け。
そもそもＲＥＭってのは、Ｒａｐｉｄ Ｅｙｅ Ｍｏｖｅｍｅｎｔの略なんだから、ＲＥＭ睡眠の時はＥｙｅが動いてる→体は覚醒で脳が休養、逆は逆。
だから、ＲＥＭ睡眠なくしたら、脳の休養時間がなくなりますよ。 (April 29, 2006 08:19:48 PM)
そもそもＲＥＭってのは、Ｒａｐｉｄ Ｅｙｅ Ｍｏｖｅｍｅｎｔの略なんだから、ＲＥＭ睡眠の時はＥｙｅが動いてる→体は覚醒で脳が休養、逆は逆。
だから、ＲＥＭ睡眠なくしたら、脳の休養時間がなくなりますよ。 (April 29, 2006 08:19:48 PM)
Re:ぉぃぉぃ(04/28)
meister09
さん
いやいや
ＰＡＧＡ－ＮＩ
さん
REMは目が動くだけであって、体は目筋以外を制御する運動ニューロンの働きが抑制されてるから休息状態ですよ。
てかREM中に夢を見るんですから脳は覚醒してますって。 (May 1, 2006 01:13:21 AM)
てかREM中に夢を見るんですから脳は覚醒してますって。 (May 1, 2006 01:13:21 AM)
記憶力を強くする，講談社，池谷裕二より
meister09
さん
人が夢を見るのはレム睡眠の間です。レム睡眠のとき、人間の眼球は激しく動き、脳波は、まるで眠りから覚めているときのように活発になります。一方、非レム睡眠のときの脳波はとても静かで落ち着いています。脳が休んでいるのです。しかし。非レム睡眠の人を見ていると、良く体を動かしていることが分かります。反対に、レム睡眠の時は死んだようにぐっすりと眠っています。つまり、レム睡眠の時には体が休み、一方、非レム睡眠のときには脳が休むという交互の周期が睡眠中に続けられているわけです。
(May 1, 2006 01:37:30 AM)
さっさと寝るんだ！
バイク初心者
さん
http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20030822/（参考までに）
寝つきの悪い私にすぐ眠れる何かいい物ないですかね～ (May 1, 2006 01:44:07 AM)
寝つきの悪い私にすぐ眠れる何かいい物ないですかね～ (May 1, 2006 01:44:07 AM)
Re:さっさと寝るんだ！(04/28)
meister09
さん
バイク初心者さん
良き参考サイトのご紹介ありがとうございます!!
これを見習った生活をしたいものです。
あと、さっきの本から、
勉強したことを覚えるためには、覚えたその日に６時間以上眠ることが欠かせない。一睡もせずに詰め込んだ記憶は、側頭葉に刻み込まれる事なく数日のうちに消えてしまうのです。 (May 1, 2006 03:09:30 AM)
良き参考サイトのご紹介ありがとうございます!!
これを見習った生活をしたいものです。
あと、さっきの本から、
勉強したことを覚えるためには、覚えたその日に６時間以上眠ることが欠かせない。一睡もせずに詰め込んだ記憶は、側頭葉に刻み込まれる事なく数日のうちに消えてしまうのです。 (May 1, 2006 03:09:30 AM)
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