気分別に
現代社会で心や体のトラブルに少しでも悩みを軽減できればと・・・
悩み別におすすめの精油です
選ぶ参考にして下さい
あくまでも心地よく感じることがなにより大切です
けして無理はしないで下さいね
憂鬱な気分に
ベルガモット
メリッサ
ベチバー
ジャスミンAbs.
ローズAbs.
イライラしてしまうときに
イランイラン
ラベンダー
カモミール・ローマン
ベルガモット
サンダルウッド
ネロリ
フラキンセス
ローズ
ローズマリー
ムーディな気分を演出したいときに
イランイラン
サンダルウッド
クラセージ
ジャスミンAbs.
ローズAbs.
ネロリ
ベチバー
パニックになってしまったときに
ラベンダー
メリッサ
クラセージ
スイート・マージョラム
ミルラ(没薬)
イランイラン
ネロリ
サンダルウッド
無気力・倦怠感に
グラープフルーツ
ジャスミン
ジュニパーベリー
セージ
ゼラニウム
ローズウッド
ローズマリー
ベルガモット
オレンジ
レモン
ここで紹介するものは病気の治療法ではなく、毎日のホームケアの
一例として、ご参考にしていただければ幸いです。
あくまでも心地よく感じることがなにより大切。
けして無理はしないで下さいね
もし、身体の不調や以上が感じられた時にはすぐに中止して下さい。
個人の体質やその日の体調、好みに応じて、ご自分なりのレシピをみつけて
アロマテラピーをお楽しみ下さい。
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