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June , 2026
夏がやってくる…
だんだん、露出場所が増えてくるとやっぱり
気になる体系…
体重は少し（といっても2kgくらいかな）ですが、
体系は加齢とともに変化が…
原因は、体を動かさないことによる
肩のこり…だと勝手に思っている私…
そのせいで、二の腕・背中…に影響が…
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じゃーん
と言う訳で、これを毎朝している私…
体重はそこまで変化はありませんが、見た目の
雰囲気は違うのかな…
カリキュラムがいくつかに分かれていて…
自分の好きなものを２つチョイスして流せたり…
今回のDVDは、体操や柔軟も入っているので、
やりやすさをかんじています。
おかげか少しは二の腕がマシになったかな…
昨年は、酵素ダイエットにチャレンジしてみましたが、
基本食いしん坊のわたしには、
向いていないことを実感…
それならば、きちんとやった感を味わえる
運動（しかも、動きが激しいのは向いてない）かな…
と、自己理解のもとに続いているのが
樫木先生のDVDシリーズ
一応、なんとこれまでのシリーズ全部持っています。
これまでも、話題のダイエットDVDに取り組んだり
しているけど…
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これとかね…
動きについていけなくて、
続かなかったんです。
だから、ＴＶで良くＣＭしているＴＲＦのダイエットダンスＤＶＤ
は最初から無理って分かってるし…
樫木先生のは、激しいのもたしかにあるけど
そればっかりじゃないので、なんとかついていけます。
今年は、恥ずかしげもなく
二の腕を出せるようにがんばるぞー
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