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meluchin
夏は登山、冬はスキーが基本 ゴルフもテニスもキャンプもコンサドーレ観戦もしたいし、犬も構わなければいかんし・・・もちろん仕事もしてる。 時間が足りない(>_<)
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July 31, 2019
カテゴリ： ゴルフについて思っちゃったり練習したり
いままで
カラカラちゃんについて
ゴチャゴチャ書いてまいりましたが、４スタンス理論思い出し
また、色々練習してみました
まあ
なかなか、難しい話でして
スキーで軽く指導されたときも、上手く動きを表現できなかった
要するに技術ベースが足りないと
で
４スタンス理論は、ある程度信じてるけど、参考程度っていうのが、自分の見解でした
なので
しばらく放置して
自分のやりたいように、良さそうな動きを使いながら、練習してきました
この２年くらいで
トライして止めたもの
・フォローを大きく
・肩を縦回転
・脇の屈曲
空手の瓦割りのような動き肩の入替え
・左軸での回転
・しゃがんでバックスイングすることによる、膝の固定
・過度な前傾の維持
天然で取捨選択出来てた
表現は様々ですが、良く雑誌に書いてある内容ですよね
散々練習したからこそ見えることもあるようで・・・
今、現在取り組んでて、どうもＢ２が、やっちゃいけない動きが
・左腰を後ろに突き出すような、ヒップターン
まあ、これは元々そんな気がしてまして・・・
左腰の引け具合が、安定しないので、出球が狂う原因になってるかもと思ってました
練習して出来るようになるのか諦めるのかは・・・本人次第
はい、先週止めました（笑）
左腰の位置を固定して、右腰出して回してく感じかな
・右脇を締めてのバックスイング
うーん
コレは、なんとなく、良い気がしてたんだけどなぁ
バックスイングが小さくなるので安定感が出る気がしてた
でも、飛ばなくなるかもとは、思ってたのと
スイングテンポが、変わるのね
まあ、Ｂ２はフラット気味にスイングするのが良いそうなので、今後も継続の可能性有りかな
あと
立ち返ったのが
４スタンス理論の基本
・Ａ１
引き手主導、伸び上がる動き得意、内側の筋肉使いたい、クロスに動いて体重移動したい
・Ａ２
引き手主導、伸び上がる動き得意、外側の筋肉使いたい、平行に動いて回転したい
・Ｂ１
押し手主導、縮む動き得意、内側の筋肉使いたい、平行に動いて回転したい
・Ｂ２
押し手主導、縮む動き得意、外側の筋肉使いたい、クロスに動いて体重移動したい
だったかな
なので
４スタンス理論で
ゴルフの時、良く言われるのが
・Ａ１
右肩と右腰を離す意識でバックスイング
左肩と左腰を離す意識でスイング
・Ａ２
右肩と左腰を離す意識でバックスイング
左肩と右腰を離す意識でスイング
・Ｂ１
左肩と左腰を縮める意識でバックスイング
右肩と右腰を縮める意識でスイング
・Ｂ２
左肩と右腰を縮める意識でバックスイング
右肩と左腰を縮める意識でスイング
ですね
他にも色々あるけど
で・・・こんなこと
先週の練習までは、すっかり忘れてまして
実戦してみると、ものすごく良い・・・気がする・・・
先週のラウンドでも
一番の問題は、ショットの出球の問題かな
どうしても、ドロー系なので、右に打ち出して、戻してくるゴルフだったのを矯正してますんで
出球が右に出たり、真っ直ぐでたり、曲がったり、曲がらなかったりで
混乱中
かなりスイングの方向性は、固まったので
もっと曲げる練習しないとダメかもなぁ
中々、簡単に言ってるけど、怖い練習だな・・・
こんな事
書いてますが・・・
この辺の問題が少し解決して行くかも
下半身スタートでは有りますが、積極的に右肩を左腰に近づけるようにスイングしてみると
出球が安定してきました
そしてスムーズに動ける気がする・・・
左肩を開かないようにしすぎてたようですね
やっと４スタンス理論のスイングの意味が
少しだけ、わかりかけてくるレベルに来たのかな
少しでも結果良くなればいいなぁ
練習練習・・・
いままで
カラカラちゃんについて
ゴチャゴチャ書いてまいりましたが、４スタンス理論思い出し
また、色々練習してみました
まあ
なかなか、難しい話でして
スキーで軽く指導されたときも、上手く動きを表現できなかった
要するに技術ベースが足りないと
で
４スタンス理論は、ある程度信じてるけど、参考程度っていうのが、自分の見解でした
なので
しばらく放置して
自分のやりたいように、良さそうな動きを使いながら、練習してきました
この２年くらいで
トライして止めたもの
・フォローを大きく
・肩を縦回転
・脇の屈曲
空手の瓦割りのような動き肩の入替え
・左軸での回転
・しゃがんでバックスイングすることによる、膝の固定
・過度な前傾の維持
天然で取捨選択出来てた
表現は様々ですが、良く雑誌に書いてある内容ですよね
散々練習したからこそ見えることもあるようで・・・
今、現在取り組んでて、どうもＢ２が、やっちゃいけない動きが
・左腰を後ろに突き出すような、ヒップターン
まあ、これは元々そんな気がしてまして・・・
左腰の引け具合が、安定しないので、出球が狂う原因になってるかもと思ってました
練習して出来るようになるのか諦めるのかは・・・本人次第
はい、先週止めました（笑）
左腰の位置を固定して、右腰出して回してく感じかな
・右脇を締めてのバックスイング
うーん
コレは、なんとなく、良い気がしてたんだけどなぁ
バックスイングが小さくなるので安定感が出る気がしてた
でも、飛ばなくなるかもとは、思ってたのと
スイングテンポが、変わるのね
まあ、Ｂ２はフラット気味にスイングするのが良いそうなので、今後も継続の可能性有りかな
あと
立ち返ったのが
４スタンス理論の基本
・Ａ１
引き手主導、伸び上がる動き得意、内側の筋肉使いたい、クロスに動いて体重移動したい
・Ａ２
引き手主導、伸び上がる動き得意、外側の筋肉使いたい、平行に動いて回転したい
・Ｂ１
押し手主導、縮む動き得意、内側の筋肉使いたい、平行に動いて回転したい
・Ｂ２
押し手主導、縮む動き得意、外側の筋肉使いたい、クロスに動いて体重移動したい
だったかな
なので
４スタンス理論で
ゴルフの時、良く言われるのが
・Ａ１
右肩と右腰を離す意識でバックスイング
左肩と左腰を離す意識でスイング
・Ａ２
右肩と左腰を離す意識でバックスイング
左肩と右腰を離す意識でスイング
・Ｂ１
左肩と左腰を縮める意識でバックスイング
右肩と右腰を縮める意識でスイング
・Ｂ２
左肩と右腰を縮める意識でバックスイング
右肩と左腰を縮める意識でスイング
ですね
他にも色々あるけど
で・・・こんなこと
先週の練習までは、すっかり忘れてまして
実戦してみると、ものすごく良い・・・気がする・・・
先週のラウンドでも
一番の問題は、ショットの出球の問題かな
どうしても、ドロー系なので、右に打ち出して、戻してくるゴルフだったのを矯正してますんで
出球が右に出たり、真っ直ぐでたり、曲がったり、曲がらなかったりで
混乱中
かなりスイングの方向性は、固まったので
もっと曲げる練習しないとダメかもなぁ
中々、簡単に言ってるけど、怖い練習だな・・・
こんな事
書いてますが・・・
この辺の問題が少し解決して行くかも
下半身スタートでは有りますが、積極的に右肩を左腰に近づけるようにスイングしてみると
出球が安定してきました
そしてスムーズに動ける気がする・・・
左肩を開かないようにしすぎてたようですね
やっと４スタンス理論のスイングの意味が
少しだけ、わかりかけてくるレベルに来たのかな
少しでも結果良くなればいいなぁ
練習練習・・・
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