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今年で４０歳の中年男性です。運動不足のためすっかり太ってしまいましたが、ナショナルジョーバを使って６ヶ月でマイナス１０kgのダイエットに成功。目標は現状維持。２０年前の体重目指して頑張ります。
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為谷 邦男さん
「あつまれどうぶつ…
mkd5569さん
☆ありすの健康ライフ☆ ありす1977さん
おでぶ旦那と現役ﾅｰｽ… メタボリック撃退ナース☆桃レンヂャーさん
30kgダイエット＊そ… pppp95さん
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おでぶ旦那と現役ﾅｰｽ… メタボリック撃退ナース☆桃レンヂャーさん
30kgダイエット＊そ… pppp95さん
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2008.10.29
テーマ： ガンについて(8)
カテゴリ： 癌、がん、ガン
台所にあるガンを防ぐ食品
がんを防ぐ１２カ条
誰が呼んだか知りませんが、１２カ条があります。
その中の一つ
適度にスポーツをするように心がける
健康な生活を送るためには、適度な運動が欠かせません。現代は運動不足に陥りやすい環境にいるため、積極的に身体を動かすようにしましょう。
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