◆完璧主義◆ | Me+You=Key

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2004年11月23日

「～するべきだ！」という言い方をし、

そういう考え方をする所があります。

自分の事、他の人の事、世の中の事、

全ての事に対し、そう考えるのです。

自分にも人にも厳しいのかもしれません。

でも人は誰も皆、常に自己の理想の状態を

保てる訳ではなく、こうあるべきなんだと

私が考えるものも、誰かが決めた訳でもなく、

ただ私の基準に基づくものなんですよね。

何でも自分なりの完璧を求めてしまう。

でも世の中に完璧なものなんて無い。

見えない完璧を求め、自分にも周りにも

多くを求め続けてきたのだと思います。

頭の中で考えている時、夫と話している時、

英語でもhave to～、should～、 need to～、

そんな言葉ばかり使っている事に気が付きました。

そして、私がストレスを感じる時は、

物事が思い通りに行かない時です。

自分で目標を持ち、それに向かって

進んでいるけれど、自分が思い描く

状態にならない時、こんな考え方を

するゆえにストレスを感じるのです。

昔、英会話の先生に完璧主義は危険だよ、

もっと楽に生きて行かないと、これから

疲れてしまうよ、と言われた事があります。

今まで他の誰でもなく、己の考え方が

ストレスを引き起こしていたんですね。

例えば、高校3年の時に、持久走で

どうしても1番になりたくて、毎晩

学校に行き、校舎の周りを何周も

走っていた時期がありました。

その成果が出て、授業で持久走のタイムを

測った時、クラスで一番になり、その後の

マラソン大会でも全学年の女子の中で17位に。

周りは喜んでくれたけれど、納得出来なかった。

嬉しいと感じるよりも、もっと速いタイムが

出せたんじゃないかと、満足出来なかった。

でもそのせいで、練習に付き合って

一緒に走ってくれていた当時の彼や、

喜んでくれた友人を傷つける結果に。

結婚した当時も、仕事、家事、

いくつかのボランティア等を

精一杯頑張っていたけれど、

全てを自分の思い描いたように

完璧にこなす事は出来なかった。

小さな事だけれど、レポートを

提出する為に夜ご飯が作れない

日もあったり、ボランティアで

良い事をする事に疲れてしまったり。

どこかで妥協し、線を引かなくては

いけなかったんだろうと思います。

それが出来なくて、器用でもないのに

全てをきちんとやろうとし、体を壊し、

仕事もボランティアもやめました。

母にも、そんなにいくつもの事を

完璧にこなすことは、不可能だと

言われていました。

自分を過信していたのかもしれません。

でもこの考え方をやめようとすると、

怠惰で怠けているように感じてしまう。

自分を苦しめてしまうのかもしれないけれど、

きっとこれが私がやりたいやり方なんだと思う。

今は専業主婦として、懲りずに完璧を

目指していますが、それだけではなく、

また仕事もボランティアもやりたい。

夫も辛くなってしまうとしても、

私がやりたい事をやっていけば

良いと思うと言ってくれています。

彼が、「MeYoukeyは、多くの人と

交わっている時の方が輝いているよ」

なんて言ってくれました。^^

自己満足に過ぎないのかもしれないけれど

大変でも、やりたい事をやる事によって

生き生きとするし、自信も湧いてくる。

何を一番やりたいのか、これから自分が

どうしていきたいのか、どうありたいのか

もう一度、見直す時期なのかもしれません。

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Last updated 2004年11月24日 03時05分35秒
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■コメント

Re:◆完璧主義◆(11/23)

陽かりさん

なんとなくわかるような気がします。留学していたとき100％できてないと満足できなくて・・・胃腸を悪くしていました。振り返ってみると勉強してた思い出しかなかったり・・・それからはしっかり遊ぶようにもなりました。専業主婦になってしまうと自分の存在のようなものに不安になることもあるのかもしれません。私はうまくいかないときは「まあ、いいっかあ」とか「しょうがないじゃん」と思うようにしています。周りから見たら「いいかげん」と思われているかもしれませんが・・・・あんまり気にしないようにしています。お仕事好きみたいだし、また始めたらいいんじゃないかな。家事なんて適当でいいと思うよ。私は時間があるときに徹底的するようにしています。私も今は時間にゆとりがあるので、よかったら今度お茶でもしましょ・・・。 (2004年11月24日 07時44分11秒)

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Re:◆完璧主義◆(11/23)

黒らぶ★ さん

こんにちは＾＾
Hawaii2004さんのリンクからおじゃましました。

MeYouKeyさんが書かれていること、まさに自分が感じていることと同じで
食い入るように読んでしまいました。

＞でもこの考え方をやめようとすると、
＞怠惰で怠けているように感じてしまう。

ものすごくよく分かります。
周りの人には「もっと肩の力を抜けば？」「全部完璧じゃなくてもいいじゃない」「十分よくやってると思うよ」と言われましたが、完璧から離れようとすればするほど自分が怠けていて価値がないように思ってしまうのです。
最近ようやく「まあいいや」と思える瞬間が増えてきましたが、根本はきっと変わらないと思います（笑）
わたしも、自分がこれから何をしてどう生きていきたいのか見直す時期です。
(2004年11月24日 12時12分05秒)

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Re[1]:◆完璧主義◆(11/23)

MeYouKey さん

陽かりさん
＞なんとなくわかるような気がします。留学していたとき100％できてないと満足できなくて・・・胃腸を悪くしていました。振り返ってみると勉強してた思い出しかなかったり・・・それからはしっかり遊ぶようにもなりました。専業主婦になってしまうと自分の存在のようなものに不安になることもあるのかもしれません。私はうまくいかないときは「まあ、いいっかあ」とか「しょうがないじゃん」と思うようにしています。周りから見たら「いいかげん」と思われているかもしれませんが・・・・あんまり気にしないようにしています。お仕事好きみたいだし、また始めたらいいんじゃないかな。家事なんて適当でいいと思うよ。私は時間があるときに徹底的するようにしています。私も今は時間にゆとりがあるので、よかったら今度お茶でもしましょ・・・。
-----
こんにちは☆書き込みありがとう♪
そうですね、主婦業も立派な仕事ですが、専業主婦でいる事で
自分の存在価値に疑問を抱いてしまう事があるんですよね。
家事も、もっと手を抜いたら仕事をするのも楽になるのかなとは
思うんですが、それが出来ない性分なんですよね。。(^^;)
ぜひ今度、近いうちにでも地元でお会いしましょう～♪
(2004年11月24日 20時02分10秒)

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Re[1]:◆完璧主義◆(11/23)

MeYouKey さん

黒らぶ★さん
＞こんにちは＾＾
＞Hawaii2004さんのリンクからおじゃましました。

初めまして、こんにちは☆
ご訪問＆書き込みありがとうございます♪
私もHawaii2004さんの所でお名前、拝見していました☆

＞MeYouKeyさんが書かれていること、まさに自分が感じていることと同じで
＞食い入るように読んでしまいました。

そうなんですね～！黒らぶ★さんも同じ思いをされている事、
気持ちを分かって頂けて、何だか嬉しく思いました☆

＞＞でもこの考え方をやめようとすると、
＞＞怠惰で怠けているように感じてしまう。
＞
＞ものすごくよく分かります。
＞周りの人には「もっと肩の力を抜けば？」「全部完璧じゃなくてもいいじゃない」「十分よくやってると思うよ」と言われましたが、完璧から離れようとすればするほど自分が怠けていて価値がないように思ってしまうのです。
＞最近ようやく「まあいいや」と思える瞬間が増えてきましたが、根本はきっと変わらないと思います（笑）
＞わたしも、自分がこれから何をしてどう生きていきたいのか見直す時期です。

わぁ～、私も同じ様な事を言われます～。
堅く考えないでとかも言われたりしませんか？
上手くこの性分と付き合っていくのが一番良いのかなと思っています。

後で、黒らぶ★さんの所にも遊びに伺いますね～♪
(2004年11月24日 20時12分10秒)

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Re:◆完璧主義◆(11/23)

あかりでぇ～すさん

わかります。でも、時に完璧主義は自分を追い込みます・・・。
でも、やはり少しでも完璧に・・って思うよ・・・
でも、それが追い詰めることにも・・

う～～・゜゜・(>_<)・゜゜・。 (2004年11月25日 00時23分18秒)

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Re:◆完璧主義◆(11/23)

☆Malaika☆ さん

久しぶりに遊びにきました！！こんにちは！

完璧主義ですか～何かわかる気がします。
私は完璧主義なのかは微妙？ですが「自分の思い描いた状況」にならない時に、ちょっとイラッとしてくる時があります。自分自身にムカついているんですよねぇ。。。でも「何でもできる人なんていない」と言い聞かせています。

(2004年11月25日 10時24分33秒)

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Re:◆完璧主義◆(11/23)

Hawaii2004 さん

こんにちは(^^)

私も結婚当初、仕事で帰りが遅くなって疲れていても「ちゃんとご飯を作らなきゃいけない」という信念？みたいなものがあって、結局身体を壊しました。

だんなは別に作らなくてもいいよ、と言っていたのに、自分の中の主婦像には仕事も家事もきちんとこなす、みたいなのがあって。
毎日やらなきゃいけないことが多すぎて、いつもイライラしていました。

今思えばもうちょっと力を抜いてやればよかったな～、なんて思います。

少しは自分に厳しくないと、人としてどうよ？みたいにも思えるし、かといって完璧主義すぎると自分で自分の首をしめることにもなるし・・。

その人によって性格やペースもあるし、どれが正解とも限らない・・難しいですね。
でも、自分のやりたいことや目標に向かって頑張ることはすばらしいと思います☆

(2004年11月25日 14時41分46秒)

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Re[1]:◆完璧主義◆(11/23)

MeYouKey さん

あかりでぇ～すさん
＞わかります。でも、時に完璧主義は自分を追い込みます・・・。
＞でも、やはり少しでも完璧に・・って思うよ・・・
＞でも、それが追い詰めることにも・・
＞
＞う～～・゜゜・(>_<)・゜゜・。
-----
こんにちは☆ご無沙汰しています。
そうですよね～、時に疲れるんですよね。。^^;
自分だけならまだしも、こちらが完璧を目指すがゆえ、
周りも辛くさせてしまうのかなと思い始めました。~~;
人には多くを求めてはいけないな、と。
自分には厳しく、人には甘く出来たらなぁ～。(汗) (2004年11月25日 18時39分31秒)

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Re[1]:◆完璧主義◆(11/23)

MeYouKey さん

☆Malaika☆さん
＞久しぶりに遊びにきました！！こんにちは！

こんにちは☆お久しぶりです♪

＞完璧主義ですか～何かわかる気がします。
＞私は完璧主義なのかは微妙？ですが「自分の思い描いた状況」にならない時に、ちょっとイラッとしてくる時があります。自分自身にムカついているんですよねぇ。。。でも「何でもできる人なんていない」と言い聞かせています。

そうですよね～、何でも完璧に出来る人はいないし、
だからこそ人生は面白いんですよね。。。
もっと楽しめれば良いのかなぁ。 (2004年11月25日 18時42分27秒)

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Re[1]:◆完璧主義◆(11/23)

MeYouKey さん

Hawaii2004さん
＞こんにちは(^^)
＞
＞私も結婚当初、仕事で帰りが遅くなって疲れていても「ちゃんとご飯を作らなきゃいけない」という信念？みたいなものがあって、結局身体を壊しました。
＞
＞だんなは別に作らなくてもいいよ、と言っていたのに、自分の中の主婦像には仕事も家事もきちんとこなす、みたいなのがあって。
＞毎日やらなきゃいけないことが多すぎて、いつもイライラしていました。
＞今思えばもうちょっと力を抜いてやればよかったな～、なんて思います。

よく分かります！！やる事があり過ぎて時間が足りない→イライラ
私も働いていた頃はそんな毎日でした。(汗;)
家の夫も3食作らなくても良いよ～と言っていたのですが、
やらないと気がすまなくて。。理想に縛られていたのかも。

＞少しは自分に厳しくないと、人としてどうよ？みたいにも思えるし、かといって完璧主義すぎると自分で自分の首をしめることにもなるし・・。
＞
＞その人によって性格やペースもあるし、どれが正解とも限らない・・難しいですね。

難しいですよね～。一人でいる分には自分のペースで好きなように
やれるけれど、パートナーがいればそうもいかないし。う～ん。

＞でも、自分のやりたいことや目標に向かって頑張ることはすばらしいと思います☆

そうですよね～、どんな事にも目標は持ちたいなと思いますね☆ (2004年11月25日 18時57分57秒)

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Re:◆完璧主義◆(11/23)

ハワイ市場さん

なんだか胸にジンのくる内容でした。１、２年ほど前までの私みたいです。
完ぺき主義だと皆から言われて、もちろん旦那にもＮｅｅｄ，Ｓｈｏｕｌｄ，Ｈａｖｅ　ｔｏ
ばっかりでした。私は仕事も家事も子育ても自分なりに手を抜かないでやっていました。

それがそれが、結婚10年目を迎えて、結婚記念日を旦那と共にスコーンと忘れていました。昔の私ならいつも結婚記念日を忘れる旦那に「信じられない！」って怒っていたのに、です。

最近はオオボケこいたり、何でも気楽に見れるようになってような気がします。旦那と比べるとまだまだ完璧主義なのですが（笑）

何か転機が起きてるのかもしれませんね。
悩んで成長ですよね。 (2004年11月25日 19時41分23秒)

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Re[1]:◆完璧主義◆(11/23)

MeYouKey さん

ハワイ市場さん
＞なんだか胸にジンのくる内容でした。１、２年ほど前までの私みたいです。
＞完ぺき主義だと皆から言われて、もちろん旦那にもＮｅｅｄ，Ｓｈｏｕｌｄ，Ｈａｖｅ　ｔｏ
＞ばっかりでした。私は仕事も家事も子育ても自分なりに手を抜かないでやっていました。

ハワイ市場さんも、やはりそうなんですね～！
市場さんの日記から完璧主義が伝わってきていました。

＞それがそれが、結婚10年目を迎えて、結婚記念日を旦那と共にスコーンと忘れていました。昔の私ならいつも結婚記念日を忘れる旦那に「信じられない！」って怒っていたのに、です。
＞
＞最近はオオボケこいたり、何でも気楽に見れるようになってような気がします。旦那と比べるとまだまだ完璧主義なのですが（笑）

少し気楽さがあった方が、自分も周りも楽ですよね。
家は記念日等のまめさは、夫の方が上です。(笑)
そんな夫も職場では、完璧主義ですごいきれい好きと言われるそうです。
似た者夫婦なのかな。。^^;

＞何か転機が起きてるのかもしれませんね。
＞悩んで成長ですよね。

そうかもしれませんね。考えずに生きるより、
日々考え、時には悩みながら生きたいですね☆ (2004年11月26日 14時15分32秒)

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