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2013.04.22
カテゴリ： 私のこと
口を開くと まだたまに コキっと音がするけれど
およそ１年におよんだ 顎関節症とのおつき合いに
ほぼ 終止符が打てそうなほど
口が開くようになってきた レティチア ( 結局 自然治癒 !? )
さっそく 近所のマクドナルドで
「 一人ビックマック 」 してきました！
大きな口を開けて ビックマックを ほおばっている自分の姿に
春の訪れとともにやって来た 小さな幸せを
しみじみ感じる レティチアです♪
そんなわけで．．．．
顎関節症 罹患中、 取りやめていた 『 顔ヨガ 』 も
再開しましたよ～
雑誌から切り取った 基本の顔ヨガを
お風呂上がりに 数分間、３日ほど 続けただけで
効果が すぐあらわれる ( ...気がする ) のが
「 顔ヨガ 」 の 素晴らしいところ！
心なしか 持ち直した感のある フェィスラインに
単純Ｂ型女のレティチア、 やる気 倍増でございます！
もっともっと きれいになりたい！
( もとい！ なるべく長く 現状を維持したい！ )
もっと本格的に 顔ヨガをやったら．．．．
このたるみが、 このほうれい線が
もうちょっと本格的に改善されるのではないかと 妄想し始めるに至り．．．．
そうなると俄然 前向きで行動的になる Ｂ型オンナは
お風呂の壁に貼れる 顔ヨガポスター付きというこの本を
気がついたら 購入してた！
![【送料無料】間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング [ 間々田佳子 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f1463%2f9784835621463.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f1463%2f9784835621463.jpg%3f_ex%3d80x80)
旦那に見られないように ポスターを お風呂に持ち込み
( 「それ何？」 などと聞かれるのがめんどくさいという それだけの理由...)
壁に貼って さっそくやってみたところ
もっとも 難しかったのが
｢ おでこが動かないように手で押さえて 目を細め、 まぶたの力だけを使って 目を開く」
という こちらのエクササイズ
おでこをロックしてしまうと
驚くほど 目が開けられないという 悲しい現実に直面する ５０代...(T_T)
目を開いた時、おでこにシワがよる人は
( はーい！わたしで～す！)
目の筋肉ではなく おでこの筋肉を使って 目を開けてしまっており
眼筋を使わないことで
徐々に 目は細くなり、まぶたは落ち込み、おでこにシワが増えて．．．．
ああなんという 悲しい連鎖なんでしょう (T_T)
がんばる ５０代のレティチア
なかなか うまくできないながらも
めげずに 一週間 続けたら
おでこのシワが減って、 目が 大きくなってきたし！ ( ...そんな気がするし！ )
みなさんも やってみてくださいネ♪
およそ１年におよんだ 顎関節症とのおつき合いに
ほぼ 終止符が打てそうなほど
口が開くようになってきた レティチア ( 結局 自然治癒 !? )
さっそく 近所のマクドナルドで
「 一人ビックマック 」 してきました！
大きな口を開けて ビックマックを ほおばっている自分の姿に
春の訪れとともにやって来た 小さな幸せを
しみじみ感じる レティチアです♪
そんなわけで．．．．
顎関節症 罹患中、 取りやめていた 『 顔ヨガ 』 も
再開しましたよ～
雑誌から切り取った 基本の顔ヨガを
お風呂上がりに 数分間、３日ほど 続けただけで
効果が すぐあらわれる ( ...気がする ) のが
「 顔ヨガ 」 の 素晴らしいところ！
心なしか 持ち直した感のある フェィスラインに
単純Ｂ型女のレティチア、 やる気 倍増でございます！
もっともっと きれいになりたい！
( もとい！ なるべく長く 現状を維持したい！ )
もっと本格的に 顔ヨガをやったら．．．．
このたるみが、 このほうれい線が
もうちょっと本格的に改善されるのではないかと 妄想し始めるに至り．．．．
そうなると俄然 前向きで行動的になる Ｂ型オンナは
お風呂の壁に貼れる 顔ヨガポスター付きというこの本を
気がついたら 購入してた！
【送料無料】間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング [ 間々田佳子 ]
価格：980円（税込、送料込）
旦那に見られないように ポスターを お風呂に持ち込み
( 「それ何？」 などと聞かれるのがめんどくさいという それだけの理由...)
壁に貼って さっそくやってみたところ
もっとも 難しかったのが
｢ おでこが動かないように手で押さえて 目を細め、 まぶたの力だけを使って 目を開く」
という こちらのエクササイズ
おでこをロックしてしまうと
驚くほど 目が開けられないという 悲しい現実に直面する ５０代...(T_T)
目を開いた時、おでこにシワがよる人は
( はーい！わたしで～す！)
目の筋肉ではなく おでこの筋肉を使って 目を開けてしまっており
眼筋を使わないことで
徐々に 目は細くなり、まぶたは落ち込み、おでこにシワが増えて．．．．
ああなんという 悲しい連鎖なんでしょう (T_T)
がんばる ５０代のレティチア
なかなか うまくできないながらも
めげずに 一週間 続けたら
おでこのシワが減って、 目が 大きくなってきたし！ ( ...そんな気がするし！ )
みなさんも やってみてくださいネ♪
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５０代☆
Нагцерой
さん
やはり努力あるのみですかね？顎関節症は頑張り屋さんに多いみたいです。友達もなっていました。
たまにはリラックス☆お風呂中のお顔マッサージは必須です。お互いがんばりましょう！ (2013.04.22 12:06:36)
たまにはリラックス☆お風呂中のお顔マッサージは必須です。お互いがんばりましょう！ (2013.04.22 12:06:36)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
西紅柿220
さん
顎関節症、私もなりました。
精神的な影響が大きいようですが、噛み合わせにもよるみたいです。
チナミに噛み合わせを治したら、歯ぎしりもしなくなりましたよ。
顔ヨガですか。。。（もう、この本を買う気になっているＢ型オンナ）
私、手首の骨折リハビリをする時、顔は暇だから「あいうえおべー」体操をしていたら、１カ月ほどで顎のたるみが解消されました。
まだまだ、諦めるには早すぎる５０代！ ^^v
(2013.04.22 12:47:26)
精神的な影響が大きいようですが、噛み合わせにもよるみたいです。
チナミに噛み合わせを治したら、歯ぎしりもしなくなりましたよ。
顔ヨガですか。。。（もう、この本を買う気になっているＢ型オンナ）
私、手首の骨折リハビリをする時、顔は暇だから「あいうえおべー」体操をしていたら、１カ月ほどで顎のたるみが解消されました。
まだまだ、諦めるには早すぎる５０代！ ^^v
(2013.04.22 12:47:26)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
たえ☆☆
さん
自慢じゃないけどかつては二重ぱっちりだった私なんですが、
最近では三重になったり、まぶたがしなしな～っとして垂れ目になっています。
黒縁のメガネでカモフラージュ。
たとえ手元の文字がいまひとつ読みづらくても、
人前でメガネを外すことはしない、と決心した５２の夜。ええ。 (2013.04.22 14:33:59)
最近では三重になったり、まぶたがしなしな～っとして垂れ目になっています。
黒縁のメガネでカモフラージュ。
たとえ手元の文字がいまひとつ読みづらくても、
人前でメガネを外すことはしない、と決心した５２の夜。ええ。 (2013.04.22 14:33:59)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
*tokko*
さん
ウチのこむすめが顎が鳴るって言ってたわ。
骨格が違ってきたのかしらね～。
親知らずが生えない子も多いって聞くし。
今は亡き、田中さんの造顔マッサージの本を、下の義母から
プレゼントされたことがあります。
私の顔、やばいのだろうか(Ｔ∀Ｔ；) (2013.04.22 17:20:35)
骨格が違ってきたのかしらね～。
親知らずが生えない子も多いって聞くし。
今は亡き、田中さんの造顔マッサージの本を、下の義母から
プレゼントされたことがあります。
私の顔、やばいのだろうか(Ｔ∀Ｔ；) (2013.04.22 17:20:35)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
え？すごい♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
レティさんって、実は努力家だったのね(笑)
でも、3日で効果が出てくるとな？
先日、マッサージに行ったときに、他力本願はダメ!とちょっと、楽なダイエットはないですか？と聞いたばっかりに、怒られた私。
3日なら続けられるかも(笑)
でも、簡単ではなさそうですね、奥様ぁ｡｡｡
(2013.04.22 23:03:54)
レティさんって、実は努力家だったのね(笑)
でも、3日で効果が出てくるとな？
先日、マッサージに行ったときに、他力本願はダメ!とちょっと、楽なダイエットはないですか？と聞いたばっかりに、怒られた私。
3日なら続けられるかも(笑)
でも、簡単ではなさそうですね、奥様ぁ｡｡｡
(2013.04.22 23:03:54)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
charubu
さん
おはでーーっす(*'▽'*)♪
ガンバってますね(#^.^#)
あたしは、お風呂はカラスの行水なので
洗ったら即、出ちゃうんです、、若い頃から。
月２回エステに通って、ナントカ、ですかね～(^^ゞ
今んとこ、ほうれい線は気になりません。
目の廻りの細かいシワはイカンともしがたいですが(+。+)
風呂上がりに乳液とかぬるときは
首の方から顔にかけて上げるようにパンパンって感じで気合入れます(-^〇^-)
首と手の甲は年がモロに出るトコだそうなので
要注意☆彡
乾燥肌なので、ベタベタになるくらい、、特に脚ですが、クリーム塗りまくり(^^ゞ
それでもシットリ感とは縁遠い☆⌒(＞。≪)
何より、カカトのガサガサがどーにもなりましぇーーんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
(2013.04.24 09:23:07)
ガンバってますね(#^.^#)
あたしは、お風呂はカラスの行水なので
洗ったら即、出ちゃうんです、、若い頃から。
月２回エステに通って、ナントカ、ですかね～(^^ゞ
今んとこ、ほうれい線は気になりません。
目の廻りの細かいシワはイカンともしがたいですが(+。+)
風呂上がりに乳液とかぬるときは
首の方から顔にかけて上げるようにパンパンって感じで気合入れます(-^〇^-)
首と手の甲は年がモロに出るトコだそうなので
要注意☆彡
乾燥肌なので、ベタベタになるくらい、、特に脚ですが、クリーム塗りまくり(^^ゞ
それでもシットリ感とは縁遠い☆⌒(＞。≪)
何より、カカトのガサガサがどーにもなりましぇーーんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
(2013.04.24 09:23:07)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
ＳＯＬＥＩＬ
さん
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
なんちゃってらんな～
さん
やってみたけど、逆におでこを動かして目を開けるのって難しいかもしれない。おでこをロックっていうのは、ただ動かないように押さえればいいのなら、そっちの方が楽でした。
やり方が間違っているのかもしれないですね。 (2013.04.26 18:52:38)
やり方が間違っているのかもしれないですね。 (2013.04.26 18:52:38)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
こもんちゃん さん
レティさん、継続力あって羨ましい。
わたしはこのブログを読んで思い出した(^▽^;)
一人暮らしのわたしは洗面所に貼って毎日みてるのに・・・
最近寝て起きると身体のふしぶしが痛くて、これは運動不足も極めつけと思い、どうせ家ではなんも続かないので、平日は無理なので
土曜日にヨガに通うことにしたよ。
で、ついでに自力整体のいうのもやってみることに。
これはうちから車で１時間くらいかかるところにある教室だから
ちょっと大変だけどやってみるね。 (2013.04.29 21:31:13)
わたしはこのブログを読んで思い出した(^▽^;)
一人暮らしのわたしは洗面所に貼って毎日みてるのに・・・
最近寝て起きると身体のふしぶしが痛くて、これは運動不足も極めつけと思い、どうせ家ではなんも続かないので、平日は無理なので
土曜日にヨガに通うことにしたよ。
で、ついでに自力整体のいうのもやってみることに。
これはうちから車で１時間くらいかかるところにある教室だから
ちょっと大変だけどやってみるね。 (2013.04.29 21:31:13)
Re:がんばれ、５０代！(04/22)
じぇしのま
さん
おでこをロックして目をあけるなんてそんなスゴ技、できないよぉ＝目が大きくなれない（涙）
確かにこのところ、アイラインにマスカラで目を強調するのは欠かせないアイテムになりつつある私・・ (2013.05.01 13:00:08)
確かにこのところ、アイラインにマスカラで目を強調するのは欠かせないアイテムになりつつある私・・ (2013.05.01 13:00:08)
Нагцеройさんへ
レティチア
さん
＞やはり努力あるのみですかね？顎関節症は頑張り屋さんに多いみたいです。友達もなっていました。
-----
２０代の頃から、時々出るのでもはやりっぱな持病ですね～
寝てる間に 無意味に歯を食いしばってる気がするんですよ～
＞たまにはリラックス☆お風呂中のお顔マッサージは必須です。お互いがんばりましょう！
-----
半身浴しながらだと 楽に続けられます。
ただし入浴時間がどんどん長くなるけど(笑)
(2013.05.01 16:34:02)
-----
２０代の頃から、時々出るのでもはやりっぱな持病ですね～
寝てる間に 無意味に歯を食いしばってる気がするんですよ～
＞たまにはリラックス☆お風呂中のお顔マッサージは必須です。お互いがんばりましょう！
-----
半身浴しながらだと 楽に続けられます。
ただし入浴時間がどんどん長くなるけど(笑)
(2013.05.01 16:34:02)
西紅柿220さんへ
レティチア
さん
＞顎関節症、私もなりました。
＞精神的な影響が大きいようですが、噛み合わせにもよるみたいです。
＞チナミに噛み合わせを治したら、歯ぎしりもしなくなりましたよ。
-----
整体院で治療していたのですが、ずいぶん長くかかりましたね。
とっとと病院行った方がよかったのかな～
病院好きの娘はとっとと病院に行って、マウスピース着用で治してました。
＞顔ヨガですか。。。（もう、この本を買う気になっているＢ型オンナ）
＞私、手首の骨折リハビリをする時、顔は暇だから「あいうえおべー」体操をしていたら、１カ月ほどで顎のたるみが解消されました。
-----
ですよね！
道具も要らず、いつでもどこでもやれて
結構すぐに効果が出るのが、うれしいよね！
私は アゴがすっきりしただけでなく、くちびるもぷっくらしてきた♪
＞まだまだ、諦めるには早すぎる５０代！ ^^v
-----
あきらめない５０代！
４０代の時にも 同じこと言ってたような(笑)
(2013.05.01 16:39:46)
＞精神的な影響が大きいようですが、噛み合わせにもよるみたいです。
＞チナミに噛み合わせを治したら、歯ぎしりもしなくなりましたよ。
-----
整体院で治療していたのですが、ずいぶん長くかかりましたね。
とっとと病院行った方がよかったのかな～
病院好きの娘はとっとと病院に行って、マウスピース着用で治してました。
＞顔ヨガですか。。。（もう、この本を買う気になっているＢ型オンナ）
＞私、手首の骨折リハビリをする時、顔は暇だから「あいうえおべー」体操をしていたら、１カ月ほどで顎のたるみが解消されました。
-----
ですよね！
道具も要らず、いつでもどこでもやれて
結構すぐに効果が出るのが、うれしいよね！
私は アゴがすっきりしただけでなく、くちびるもぷっくらしてきた♪
＞まだまだ、諦めるには早すぎる５０代！ ^^v
-----
あきらめない５０代！
４０代の時にも 同じこと言ってたような(笑)
(2013.05.01 16:39:46)
たえ☆☆さんへ
レティチア
さん
＞自慢じゃないけどかつては二重ぱっちりだった私なんですが、
＞最近では三重になったり、まぶたがしなしな～っとして垂れ目になっています。
-----
タレ目になったよね～
まぶたにハリがなくなって、アイラインもひきづらくなりましたよ、ええ(T_T)
( 老眼でよく見えないしさ...)
＞黒縁のメガネでカモフラージュ。
＞たとえ手元の文字がいまひとつ読みづらくても、
＞人前でメガネを外すことはしない、と決心した５２の夜。ええ。
-----
メガネにマスク...
５０代の必須アイテム(T_T)
(2013.05.01 16:42:38)
＞最近では三重になったり、まぶたがしなしな～っとして垂れ目になっています。
-----
タレ目になったよね～
まぶたにハリがなくなって、アイラインもひきづらくなりましたよ、ええ(T_T)
( 老眼でよく見えないしさ...)
＞黒縁のメガネでカモフラージュ。
＞たとえ手元の文字がいまひとつ読みづらくても、
＞人前でメガネを外すことはしない、と決心した５２の夜。ええ。
-----
メガネにマスク...
５０代の必須アイテム(T_T)
(2013.05.01 16:42:38)
*tokko*さんへ
レティチア
さん
＞ウチのこむすめが顎が鳴るって言ってたわ。
＞骨格が違ってきたのかしらね～。
＞親知らずが生えない子も多いって聞くし。
-----
徐々にゆがんできてるのかもね～
私も１８歳で顎関節症を発症してから、
( 当時は顎関節症という名前はまるっきり知られてなかったけど...)
時々 繰り返すようになったわ(T_T)
＞今は亡き、田中さんの造顔マッサージの本を、下の義母から
＞プレゼントされたことがあります。
＞私の顔、やばいのだろうか(Ｔ∀Ｔ；)
-----
「あなたもやったほうがいいわよ」という無言のメッセージかもね(笑)
(2013.05.01 16:47:08)
＞骨格が違ってきたのかしらね～。
＞親知らずが生えない子も多いって聞くし。
-----
徐々にゆがんできてるのかもね～
私も１８歳で顎関節症を発症してから、
( 当時は顎関節症という名前はまるっきり知られてなかったけど...)
時々 繰り返すようになったわ(T_T)
＞今は亡き、田中さんの造顔マッサージの本を、下の義母から
＞プレゼントされたことがあります。
＞私の顔、やばいのだろうか(Ｔ∀Ｔ；)
-----
「あなたもやったほうがいいわよ」という無言のメッセージかもね(笑)
(2013.05.01 16:47:08)
ぴあちゃんです(^^*)/さんへ
レティチア
さん
＞え？すごい♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
＞レティさんって、実は努力家だったのね(笑)
-----
努力家ではないけど ｷｯﾊﾟﾘ(笑)
わりと単純に習慣化して、疑問を持たずに続けられる方かも...
基本的に「ヒマ」っていうのが大きい(笑)
＞でも、3日で効果が出てくるとな？
-----
田のエクササイズと比べて、効果がすぐでるから続けやすいかも...
＞先日、マッサージに行ったときに、他力本願はダメ!とちょっと、楽なダイエットはないですか？と聞いたばっかりに、怒られた私。
＞3日なら続けられるかも(笑)
＞でも、簡単ではなさそうですね、奥様ぁ｡｡｡
-----
とりあえずおでこロックして目を開けるのを、１日数回やってみて～
目が大きくなるよ～！
(2013.05.01 16:51:23)
＞レティさんって、実は努力家だったのね(笑)
-----
努力家ではないけど ｷｯﾊﾟﾘ(笑)
わりと単純に習慣化して、疑問を持たずに続けられる方かも...
基本的に「ヒマ」っていうのが大きい(笑)
＞でも、3日で効果が出てくるとな？
-----
田のエクササイズと比べて、効果がすぐでるから続けやすいかも...
＞先日、マッサージに行ったときに、他力本願はダメ!とちょっと、楽なダイエットはないですか？と聞いたばっかりに、怒られた私。
＞3日なら続けられるかも(笑)
＞でも、簡単ではなさそうですね、奥様ぁ｡｡｡
-----
とりあえずおでこロックして目を開けるのを、１日数回やってみて～
目が大きくなるよ～！
(2013.05.01 16:51:23)
charubuさんへ
レティチア
さん
＞ガンバってますね(#^.^#)
＞あたしは、お風呂はカラスの行水なので
＞洗ったら即、出ちゃうんです、、若い頃から。
-----
へえ～
私は、のんびり湯船に浸かっている時間がいちばんリラックスできて幸せ感じるなぁ。
年とるにしたがって、入浴時間がどんどん長くなってるよ(笑)
＞月２回エステに通って、ナントカ、ですかね～(^^ゞ
＞今んとこ、ほうれい線は気になりません。
＞目の廻りの細かいシワはイカンともしがたいですが(+。+)
-----
整体に行き始めたので エステ行くお金がなくて、
エステはやめたわ(T_T)
エステからは今でもしつこく電話がかかってくるので、
着信拒否したし(笑)
＞風呂上がりに乳液とかぬるときは
＞首の方から顔にかけて上げるようにパンパンって感じで気合入れます(-^〇^-)
＞首と手の甲は年がモロに出るトコだそうなので
＞要注意☆彡
＞乾燥肌なので、ベタベタになるくらい、、特に脚ですが、クリーム塗りまくり(^^ゞ
＞それでもシットリ感とは縁遠い☆⌒(＞。≪)
-----
乾燥肌？
私は、お風呂上がりにナノケアやってます＾＾
良いよ～♪
＞何より、カカトのガサガサがどーにもなりましぇーーんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
-----
カカトはね～(T_T)
他力本願で角質取りしてもらうしかないかね(T_T)
(2013.05.01 16:58:03)
＞あたしは、お風呂はカラスの行水なので
＞洗ったら即、出ちゃうんです、、若い頃から。
-----
へえ～
私は、のんびり湯船に浸かっている時間がいちばんリラックスできて幸せ感じるなぁ。
年とるにしたがって、入浴時間がどんどん長くなってるよ(笑)
＞月２回エステに通って、ナントカ、ですかね～(^^ゞ
＞今んとこ、ほうれい線は気になりません。
＞目の廻りの細かいシワはイカンともしがたいですが(+。+)
-----
整体に行き始めたので エステ行くお金がなくて、
エステはやめたわ(T_T)
エステからは今でもしつこく電話がかかってくるので、
着信拒否したし(笑)
＞風呂上がりに乳液とかぬるときは
＞首の方から顔にかけて上げるようにパンパンって感じで気合入れます(-^〇^-)
＞首と手の甲は年がモロに出るトコだそうなので
＞要注意☆彡
＞乾燥肌なので、ベタベタになるくらい、、特に脚ですが、クリーム塗りまくり(^^ゞ
＞それでもシットリ感とは縁遠い☆⌒(＞。≪)
-----
乾燥肌？
私は、お風呂上がりにナノケアやってます＾＾
良いよ～♪
＞何より、カカトのガサガサがどーにもなりましぇーーんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
-----
カカトはね～(T_T)
他力本願で角質取りしてもらうしかないかね(T_T)
(2013.05.01 16:58:03)
ＳＯＬＥＩＬさんへ
レティチア
さん
＞やっぱり努力しないとダメですよね～。
＞私も瞼が下がってきてます…
＞顔ヨガ、やってみようかな～。
-----
だんだんタレ目になってきませんか？
５０超えるとまぶたにハリがなくなって、アイラインがひきづらくなりますよ～(T_T)
(2013.05.01 17:00:06)
＞私も瞼が下がってきてます…
＞顔ヨガ、やってみようかな～。
-----
だんだんタレ目になってきませんか？
５０超えるとまぶたにハリがなくなって、アイラインがひきづらくなりますよ～(T_T)
(2013.05.01 17:00:06)
なんちゃってらんな～さんへ
レティチア
さん
＞やってみたけど、逆におでこを動かして目を開けるのって難しいかもしれない。おでこをロックっていうのは、ただ動かないように押さえればいいのなら、そっちの方が楽でした。
＞やり方が間違っているのかもしれないですね。
-----
いや、きっとなんちゃってらんな～さんは
ちゃんと目の筋肉を使って目を開けているってことですよ～
私も若い頃は、「まゆげを動かせるおじさん」を見て、すごいと思ってましたからね～
今では まゆげを動かすのなんてお手の物！になっちゃいました(T_T)
(2013.05.01 17:04:26)
＞やり方が間違っているのかもしれないですね。
-----
いや、きっとなんちゃってらんな～さんは
ちゃんと目の筋肉を使って目を開けているってことですよ～
私も若い頃は、「まゆげを動かせるおじさん」を見て、すごいと思ってましたからね～
今では まゆげを動かすのなんてお手の物！になっちゃいました(T_T)
(2013.05.01 17:04:26)
こもんちゃんさんへ
レティチア
さん
＞レティさん、継続力あって羨ましい。
-----
続けられるのは、時間が有り余ってるからだね♪
忙しかったら続けられないよ～
＞わたしはこのブログを読んで思い出した(^▽^;)
＞一人暮らしのわたしは洗面所に貼って毎日みてるのに・・・
-----
あの雑誌のコピーね～
私もまだ持ってる(笑)
＞最近寝て起きると身体のふしぶしが痛くて、これは運動不足も極めつけと思い、どうせ家ではなんも続かないので、平日は無理なので
＞土曜日にヨガに通うことにしたよ。
＞で、ついでに自力整体のいうのもやってみることに。
＞これはうちから車で１時間くらいかかるところにある教室だから
＞ちょっと大変だけどやってみるね。
-----
私も自力整体やってるよー！
ただし「自力整体」の本を買って DVD見ながら 自宅でだけど～(笑)
もう半年以上、ほぼ毎日続けてる＾＾
すっごくいいよ～
やってるとからだがポカポカしてきて、
終わったときには 骨盤がきちんとおさまる感じを実感できる！
(2013.05.01 17:11:24)
-----
続けられるのは、時間が有り余ってるからだね♪
忙しかったら続けられないよ～
＞わたしはこのブログを読んで思い出した(^▽^;)
＞一人暮らしのわたしは洗面所に貼って毎日みてるのに・・・
-----
あの雑誌のコピーね～
私もまだ持ってる(笑)
＞最近寝て起きると身体のふしぶしが痛くて、これは運動不足も極めつけと思い、どうせ家ではなんも続かないので、平日は無理なので
＞土曜日にヨガに通うことにしたよ。
＞で、ついでに自力整体のいうのもやってみることに。
＞これはうちから車で１時間くらいかかるところにある教室だから
＞ちょっと大変だけどやってみるね。
-----
私も自力整体やってるよー！
ただし「自力整体」の本を買って DVD見ながら 自宅でだけど～(笑)
もう半年以上、ほぼ毎日続けてる＾＾
すっごくいいよ～
やってるとからだがポカポカしてきて、
終わったときには 骨盤がきちんとおさまる感じを実感できる！
(2013.05.01 17:11:24)
じぇしのまさんへ
レティチア
さん
＞おでこをロックして目をあけるなんてそんなスゴ技、できないよぉ＝目が大きくなれない（涙）
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私も全然できなかったけど、毎日やってたらかなりできるようになってきたよ～
そして確実に目が大きくなってきた！
＞確かにこのところ、アイラインにマスカラで目を強調するのは欠かせないアイテムになりつつある私・・
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ていうかまぶたにハリがなくなって、アイライン自体がひきづらくなってきてない？
ま、老眼のせいもあるけどさ...(T_T)
(2013.05.01 17:13:26)
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私も全然できなかったけど、毎日やってたらかなりできるようになってきたよ～
そして確実に目が大きくなってきた！
＞確かにこのところ、アイラインにマスカラで目を強調するのは欠かせないアイテムになりつつある私・・
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ていうかまぶたにハリがなくなって、アイライン自体がひきづらくなってきてない？
ま、老眼のせいもあるけどさ...(T_T)
(2013.05.01 17:13:26)
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