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べる0515
よく遊び、よく食べ、よく笑い、よく泣く...これが私のモットーですが、今はファイナンス・アナリストの仕事が忙しく、だんだん仕事の愚痴が多くなりました。そんな私のひとり言を思いつくまま書いています。
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2004年12月29日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(7178)
カテゴリ： 体調
ちょっと早めの冬休みに入ってから１週間。外からの刺激が無いことを満喫しているって変かしら？ＯＬであることを思いっきり忘れています。でも、それが今の私にはちょうどいい。この年末のスローガン（？）は『リセット』です。
リセット方法は、思いっきり笑うか思いっきり泣くこと。日中は、今年大ヒットの『世界の中心で、愛をさけぶ』の再放送にかじりついてました（ドラマも映画も見ました）。『何度見ても、泣けるなぁ～』と言いながらボロボロに泣いて、夕方になってもスーパーに行けないくらい目が腫れてる状態です。注文していた映画版のＤＶＤ（スタンダード・バージョン）もさっき宅急便で届いたので、これを見てもう一度グチャグチャに泣く予定です。
病気になってから、自分の精神状態が不安定になり『泣きたいけど、泣けない自分』にストレスを感じていました。『チョロ泣き』は中途半端で余計に落ち込むことが多いですが、今回は誰に遠慮することもなく泣いて、心の中の毒素が出たって気分です。
リセット方法は、思いっきり笑うか思いっきり泣くこと。日中は、今年大ヒットの『世界の中心で、愛をさけぶ』の再放送にかじりついてました（ドラマも映画も見ました）。『何度見ても、泣けるなぁ～』と言いながらボロボロに泣いて、夕方になってもスーパーに行けないくらい目が腫れてる状態です。注文していた映画版のＤＶＤ（スタンダード・バージョン）もさっき宅急便で届いたので、これを見てもう一度グチャグチャに泣く予定です。
病気になってから、自分の精神状態が不安定になり『泣きたいけど、泣けない自分』にストレスを感じていました。『チョロ泣き』は中途半端で余計に落ち込むことが多いですが、今回は誰に遠慮することもなく泣いて、心の中の毒素が出たって気分です。
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Re:リセット中(12/29)
ｉ－あきら
さん
うんうん、何かを思いっきりするというのは良いことだと思います。ストレス発散になりますしね。
私の場合はお酒になってしまうのですが、ホントはあんまり良くはないんてぜすよね。でも、分かってても飲んでしまうんだなぁ(^^;。 (2004年12月29日 22時15分34秒)
私の場合はお酒になってしまうのですが、ホントはあんまり良くはないんてぜすよね。でも、分かってても飲んでしまうんだなぁ(^^;。 (2004年12月29日 22時15分34秒)
私も飲みます...
べる0515
さん
ｉ－あきらさん、私もアルコール飲みます。
本当は、薬との併用はダメなんでしょうけど、『ナイト・キャップ』と言う程度じゃないくらい、飲みます。自宅にはワイン・リキュール・日本酒・焼酎・ウィスキーなどなど、在庫が豊富です。私も１杯飲んで寝ようかな～。 (2004年12月29日 22時26分44秒)
本当は、薬との併用はダメなんでしょうけど、『ナイト・キャップ』と言う程度じゃないくらい、飲みます。自宅にはワイン・リキュール・日本酒・焼酎・ウィスキーなどなど、在庫が豊富です。私も１杯飲んで寝ようかな～。 (2004年12月29日 22時26分44秒)
Re:リセット中(12/29)
鈴香2266
さん
毒素が出てよかったですね。
嫌な事で泣く、悔し涙じゃないから、すっきりとしたいい涙だからでしょうか？
私は最近泣いたのは、前回上司と話し合いした際、暴言を吐かれて悔しくて情けなくて怖くて泣いた事かなぁ？だから毒素がたまったのかも。。
よし、なんか泣ける映画を見るぞ。
べるさんのリセット方法。参考にさせてくださいね。 (2004年12月29日 23時41分45秒)
嫌な事で泣く、悔し涙じゃないから、すっきりとしたいい涙だからでしょうか？
私は最近泣いたのは、前回上司と話し合いした際、暴言を吐かれて悔しくて情けなくて怖くて泣いた事かなぁ？だから毒素がたまったのかも。。
よし、なんか泣ける映画を見るぞ。
べるさんのリセット方法。参考にさせてくださいね。 (2004年12月29日 23時41分45秒)
私もお酒！
ジュンジロウ号
さん
私の妹が『世界の中心で、愛をさけぶ』のＤＶＤ買ってきて、「泣けるから見てみ！」って勧めてきました。
「私は見なくていい」って言ったけど、、、誰もいない時にこっそり見ようかな。
私もストレス発散に頼るのはお酒です。。。
大学生の頃はそんなにも飲まなかったのに、、、
社会人になって「酒のみ」って言われるくらいお酒が大好きになっていました。。。
今日もお正月のために、いろんなリキュール買いだめしました（；＾＾） (2004年12月29日 23時49分55秒)
「私は見なくていい」って言ったけど、、、誰もいない時にこっそり見ようかな。
私もストレス発散に頼るのはお酒です。。。
大学生の頃はそんなにも飲まなかったのに、、、
社会人になって「酒のみ」って言われるくらいお酒が大好きになっていました。。。
今日もお正月のために、いろんなリキュール買いだめしました（；＾＾） (2004年12月29日 23時49分55秒)
何が原因で泣くか
べる0515
さん
鈴香2266さん、
そうなんです。自分に関係あることで泣くのって、嫌だし悔しいし...後味悪いことが多いですね。だから、感動したり、映画やドラマの主人公に感情移入したりして、一気に『号泣』する方がサッパリします。
昔、座禅をやって気持ちを集中させようとしたことがあります。でも呼吸がうまく行かないので、ある呼吸法２日間コースを受講したことがあるんです。そこで『心をクリアにする』という呼吸法をインストラクターの指示に従ってやっていたら、突然泣き出してしまったことがあります。万人にオススメかどうかはわからないけど、感情はジワジワじゃなくて、一気に噴出してしまった方が、心残りなくていいかも知れません。 (2004年12月30日 00時07分23秒)
そうなんです。自分に関係あることで泣くのって、嫌だし悔しいし...後味悪いことが多いですね。だから、感動したり、映画やドラマの主人公に感情移入したりして、一気に『号泣』する方がサッパリします。
昔、座禅をやって気持ちを集中させようとしたことがあります。でも呼吸がうまく行かないので、ある呼吸法２日間コースを受講したことがあるんです。そこで『心をクリアにする』という呼吸法をインストラクターの指示に従ってやっていたら、突然泣き出してしまったことがあります。万人にオススメかどうかはわからないけど、感情はジワジワじゃなくて、一気に噴出してしまった方が、心残りなくていいかも知れません。 (2004年12月30日 00時07分23秒)
飲みながら、是非
べる0515
さん
ジュンジロウ号さん、
是非、飲んで『テンション』上げてから、『世界の中心で...』を見て下さい。映画バージョンもドラマバージョンもオススメです。それぞれキャストが違うし、ちょっと展開も違うところあるけど、泣かせます。ドラマのＤＶＤも買ってしまおうかと思うくらい、私の中ではヒットでした。 (2004年12月30日 00時31分40秒)
是非、飲んで『テンション』上げてから、『世界の中心で...』を見て下さい。映画バージョンもドラマバージョンもオススメです。それぞれキャストが違うし、ちょっと展開も違うところあるけど、泣かせます。ドラマのＤＶＤも買ってしまおうかと思うくらい、私の中ではヒットでした。 (2004年12月30日 00時31分40秒)
Re:リセット中(12/29)
くりくりみのり
さん
こんばんは。
思いっきり泣く、これは「リセット」出来ますよね(*^-^*)
先週、クリニックで先生の前で大泣きして、わかりました。
入院中にも、よくナースに
「泣くことは決して悪いことではない。
泣く、という”感情”を出すことは、心の整理が出来て
とてもすっきりするはずだから。」
と、言われました。
まぁ、ずるずると悲しみをひきづって泣くこともありますが、
べるさんのように、ＤＶＤ等を観て泣くことで心をリセット
させたいですね。
私はＤＶＤ等を観ていて、ダンナの前では泣きたくないので、
一人でこっそり観て泣きたいですね（＾＾； (2004年12月30日 02時30分15秒)
思いっきり泣く、これは「リセット」出来ますよね(*^-^*)
先週、クリニックで先生の前で大泣きして、わかりました。
入院中にも、よくナースに
「泣くことは決して悪いことではない。
泣く、という”感情”を出すことは、心の整理が出来て
とてもすっきりするはずだから。」
と、言われました。
まぁ、ずるずると悲しみをひきづって泣くこともありますが、
べるさんのように、ＤＶＤ等を観て泣くことで心をリセット
させたいですね。
私はＤＶＤ等を観ていて、ダンナの前では泣きたくないので、
一人でこっそり観て泣きたいですね（＾＾； (2004年12月30日 02時30分15秒)
今日もしっかり泣きました
べる0515
さん
くりくりみのりさん、
今日も『セカチュー』見て、どっぷり泣きの世界に浸りました。番組が終わっても『べそかき』状態は終わりませんでした。確かに、こういう『心の浄化＝毒出し』はひとりの時の方が、躊躇することなく泣けるから、『もっと泣いておけばよかった』と後悔しなくて
済むかも知れませんね。
無条件にボロボロ涙が出る状態って、いいですよ。 (2004年12月31日 00時02分02秒)
今日も『セカチュー』見て、どっぷり泣きの世界に浸りました。番組が終わっても『べそかき』状態は終わりませんでした。確かに、こういう『心の浄化＝毒出し』はひとりの時の方が、躊躇することなく泣けるから、『もっと泣いておけばよかった』と後悔しなくて
済むかも知れませんね。
無条件にボロボロ涙が出る状態って、いいですよ。 (2004年12月31日 00時02分02秒)
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