ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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リフレッシュ休暇、欲しいよぉ

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(7175)

カテゴリ：体調

夕べ、久しぶりに自宅でＰＣの前に向かったので、気が付いたら２３時を過ぎていました。私は新しい生活を始めてから、２３時に寝て７時に起きるという規則正しい生活を心がけているので（これが体内時計とぴったり合って、快適な日々を過ごせる様になった）焦りましたが、まだやらなければいけないことがあり、仕方が無く入眠剤を飲みながら、その日の語学学習をイタリア語を除いて終了させて寝ました。

エアコンを消して寝るのを忘れたので、起床時に体が何か変。汗のかき方が足りなかったみたいで、汗腺が詰まっているみたいなどんよりした感じ。７時半まで「今日は休んじゃおうかな～、でも欠勤はまずいな～」と考えが二転三転する中、えいやっ！と起きていつもの通り朝食をしっかり食べて、出勤。会社に来てから、汗がたくさん出て少しスッキリした感じ。

最近の勤怠を考えると、私はここ３ヶ月ほど皆勤でした。周りの同僚が適度に休暇を入れてリフレッシュをしている様に、私もそろそろ平日に１日休みを取りたいと思います。病気が快方に向かっているからと言って、皆勤する必要もないのだから、体や心と相談して、ぼちぼち働いてぼちぼちお休みすることにします。そろそろ病欠以外にも、リフレッシュ休暇として有給を消化してもいいですよね？

今日は、パソコンやらないでしっかり早寝する予定。明日、フットサルの練習だし・・・