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べる0515
よく遊び、よく食べ、よく笑い、よく泣く...これが私のモットーですが、今はファイナンス・アナリストの仕事が忙しく、だんだん仕事の愚痴が多くなりました。そんな私のひとり言を思いつくまま書いています。
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2006年08月08日
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： 健康管理・運動
こんな記事を見つけました。私の急なリバウンドと頑張っても痩せない理由は、下の１０個の中に当てはまるのだろうか？（５）が気になります。うつ病が原因で痩せたけど、薬で睡眠などをコントロールできているから、現在は割りと調子がいい。でもこれがダイエットを阻止するものだとしたら・・・それは悲しい。
肥満の要因は食べすぎと運動不足だけではない－と３カ国、２０人の研究者たちが別に１０項目を挙げた。
（１）睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
（２）食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質＝体重を制御するホルモンの異常
（３）エアコン＝カロリー消費を少なくする
（４）禁煙
（５）避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品
（６）中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
（７）高齢出産
（９）多出産傾向のある肥満体質者
（10）肥満者同士の結婚
体重管理センターのネリー・ウィクソンさんは「消費エネルギー以上に食べれば太るという熱力学を無視してはいけない」という。
ロチェスター・ゼネラル病院のダニエル・ガルビン肥満症治療学教授は「家庭でのしつけ、うぬぼれ、肥満が多い環境、不健康な食品、ソフト・ドリンクなどの影響が大きい。食べる量を減らし運動を増やすのが改善の第一歩。やる気になれば必ずできる」と話す。
同学部のフラビア・ガスマノ教授は「忙しいことと運動量を混同している人が多い。ストレスや抑圧から逃れるために食べる習慣はやめなければならない」という。
（３）のエアコンについては、暑さや寒さの中で動く方が消費エネルギーは大きいということだが、皮肉にもエアコンを持てない低所得者層に肥満は多い。
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肥満の要因は食べすぎと運動不足だけではない－と３カ国、２０人の研究者たちが別に１０項目を挙げた。
（１）睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
（２）食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質＝体重を制御するホルモンの異常
（３）エアコン＝カロリー消費を少なくする
（４）禁煙
（５）避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品
（６）中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
（７）高齢出産
（９）多出産傾向のある肥満体質者
（10）肥満者同士の結婚
体重管理センターのネリー・ウィクソンさんは「消費エネルギー以上に食べれば太るという熱力学を無視してはいけない」という。
ロチェスター・ゼネラル病院のダニエル・ガルビン肥満症治療学教授は「家庭でのしつけ、うぬぼれ、肥満が多い環境、不健康な食品、ソフト・ドリンクなどの影響が大きい。食べる量を減らし運動を増やすのが改善の第一歩。やる気になれば必ずできる」と話す。
同学部のフラビア・ガスマノ教授は「忙しいことと運動量を混同している人が多い。ストレスや抑圧から逃れるために食べる習慣はやめなければならない」という。
（３）のエアコンについては、暑さや寒さの中で動く方が消費エネルギーは大きいということだが、皮肉にもエアコンを持てない低所得者層に肥満は多い。
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Re:痩せない原因(08/08)
bunisuke
さん
Re:痩せない原因
べる0515
さん
bunisukeさん、確かにダイエットがうまくいかないと、努力が足りないと思うよりも他に原因を探したくなります。病気が一番辛かった時、まともに食べられなかったので、スルスルッと毎日体重計に乗るのが楽しみな程、体重が落ちて行きました。真夏だったので、体力も同時に失い、病的にやつれました。毎日減り続ける体重を量るのが趣味みたいになったので、このままでは拒食症になると思っていましたが、海外旅行ができるところまで回復したら、自然に元に戻っちゃいました。
当時、痩せていた頃の体型に戻りたいのですが、元気がない自分はつまらない。健康的にダイエットってのは難しいと、ヨガやサッカーをやっているのにびくともしない体重計の値を見て、不思議に思っている毎日です。
医者に相談してみようかなぁ。でも元気だってことは薬が効いているって意味なので、痩せたいなどと言ったら叱られそうな気がします。
(2006年08月09日 23時49分32秒)
当時、痩せていた頃の体型に戻りたいのですが、元気がない自分はつまらない。健康的にダイエットってのは難しいと、ヨガやサッカーをやっているのにびくともしない体重計の値を見て、不思議に思っている毎日です。
医者に相談してみようかなぁ。でも元気だってことは薬が効いているって意味なので、痩せたいなどと言ったら叱られそうな気がします。
(2006年08月09日 23時49分32秒)
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