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べる0515
よく遊び、よく食べ、よく笑い、よく泣く...これが私のモットーですが、今はファイナンス・アナリストの仕事が忙しく、だんだん仕事の愚痴が多くなりました。そんな私のひとり言を思いつくまま書いています。
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2007年02月15日
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： 体調
２月になってからずっと気になることがある。とにかく日中眠くてたまらない。朝、職場で１０時ごろから「うとうと」や「こっくり、こっくり」を繰り返す。コーヒーを飲み続けても気分転換に外の空気を吸いに出ても、眠気は全く治まらない。何をしてよいのかわからず、PCに向かって目をつぶっている状態で何とか午前中を過ごす。お昼休みは、できるだけ散歩に出掛けることにしているけど、眠気が吹き飛ぶのは、散歩や本屋での立ち読みやコーヒーを飲んでいる時だけ。オフィスに戻ったら、また「うとうと」が始まるのだ。
そして夕方、急に元気が復活。仕事が大変な時は、残業だってしてしまう。アフター・ファイブのホット・ヨガやフットサルの練習中もあくびが止まらないけど、運動した後はスッキリする。そして汗をたくさんかいてのどが乾き、水をたくさん飲む。そして帰宅してからPCに向かったり、テレビ見たり、少し溜めてしまったNHKラジオ語学講座の録音を聞いて勉強したり、とても気分の良い時間が始まる。
ちょっと待て！これってうつ病特有の症状じゃないかな？また元に戻ってしまったのかな？最近は、週末は昼寝ばっかりしているし・・・大丈夫？
昨年前半は、病気が理由で起きれなかったりして、会社を休むことが時々あったけど、今年になってからは欠勤はゼロ。それなのに体調が戻ったとは思えない。ちょっと元気になったから、運動したり、新しい仕事にチャレンジしたりして、前向きに生活しているつもりだけど、気持ちだけが空回りしている気がする。少しゆっくり進もう。時には立ち止まろう。しっかり休もう。
そして夕方、急に元気が復活。仕事が大変な時は、残業だってしてしまう。アフター・ファイブのホット・ヨガやフットサルの練習中もあくびが止まらないけど、運動した後はスッキリする。そして汗をたくさんかいてのどが乾き、水をたくさん飲む。そして帰宅してからPCに向かったり、テレビ見たり、少し溜めてしまったNHKラジオ語学講座の録音を聞いて勉強したり、とても気分の良い時間が始まる。
ちょっと待て！これってうつ病特有の症状じゃないかな？また元に戻ってしまったのかな？最近は、週末は昼寝ばっかりしているし・・・大丈夫？
昨年前半は、病気が理由で起きれなかったりして、会社を休むことが時々あったけど、今年になってからは欠勤はゼロ。それなのに体調が戻ったとは思えない。ちょっと元気になったから、運動したり、新しい仕事にチャレンジしたりして、前向きに生活しているつもりだけど、気持ちだけが空回りしている気がする。少しゆっくり進もう。時には立ち止まろう。しっかり休もう。
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Re:大きな凹みへ逆戻り？(02/15)
確かにちょっと気になるリズムですね。知らないうちに無理をされているのかも知れませんので、今のうちに注意されておいた方が良さそうです（でもご自分で気付いておられるので大丈夫かな？）
ちなみに私も午前中は仕事にならない日があります。特に月曜日は全くダメです・・・あぅ
(2007年02月15日 21時36分04秒)
ちなみに私も午前中は仕事にならない日があります。特に月曜日は全くダメです・・・あぅ
(2007年02月15日 21時36分04秒)
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