愛妻？弁当
旦那様ダイエット中のため只今ヘルシー弁当になっておりますm(_ _)m
| ＜メニュー＞ 鮭のムニエル ほうれん草とコーンとえのきのバター炒め プチトマト さつまいもと人参のサラダ こんにゃくのおかか煮 |
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| ＜メニュー＞ 呼子のイカシュウマイ コフキ芋 蒸し人参・かぼちゃ ウインナー プチトマト ワカメとコーンの炒めもの みぶなの胡麻和え |
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| ＜メニュー＞ ささみロール（人参とアスパラ） あみえび入り卵焼き かいわれのおひたし 人参とみぶなの胡麻和え こんにゃくのおかか煮 |
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| ＜メニュー＞ あまえびシュウマイ(冷凍食品を利用） パプリカのマリネ プチトマト 温野菜(人参とブロッコリー） かぼちゃの煮物 ほうれん草とコーンのバター炒め |
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| ＜メニュー＞ 鶏そぼろと卵の２色ご飯 青海苔とあみエビをまぶした里芋焼き 焼きしいたけ 人参の胡麻和え 小松菜と赤ピーマンとコーンの炒めもの |
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| ＜メニュー＞ ミニハンバーグ あみえびと青海苔の卵焼き 蒸しかぼちゃ 水菜のおひたし 黒ゴマ入りきんぴらごぼう |
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| ＜メニュー＞…寝坊したので手抜きです(^_^;) あまえびシュウマイ（冷食） 小松菜と赤ピーマンとしめじの炒め物 チキンカップカレーソース（冷食） ブロッコリー プチトマト ワカメとなめたけの卵焼き |
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| ＜メニュー＞…またまた寝坊してしまい超手抜きです(^_^;) 鮭と野菜の甘酢がらめ ほうれん草の海苔とナメタケ和え プチトマト 青海苔と黒ゴマの卵焼き |
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