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2010.01.13
カテゴリ： その他
2年前ぐらいから、月1～2回のペースでヨガをやっています。
先生は「 宮薗どんげ 」さんです。
場所は冬の寒い間は、京王相模原線京王稲田堤駅から徒歩10分程度、もしくは南武線矢野口駅より徒歩10分程度のところにある「芝間住宅集会所」となっています。
温かくなるころには「菅こども文化センター」（こちらは京王相模原線京王稲田堤駅から７分程度もしくは、南武線稲田堤駅より10分程度）と会場は交互になりますが・・・。
「こ文」にはエアコンがないため、また床が板のためとっても寒いのです。
なので、エアコンが必要のない時期には「こ文」も使用しますが、今の時期はエアコンがついている温かい「芝間住宅集会所」での開催となります。
時間は１０時～１１時３０分までとなっています。
参加費は１０００円です。
だから、とってもリラックスできて、カラダも緩みます。
その証拠に私はヨガをやった日は、どうしても眠くなってしまうのです。
いつも緊張の毎日を送っているのでしょうね。
月に一度、もしくは二度自分のカラダをいたわる日があってもいいと思います。
このヨガを始めた頃は、幼稚園の同じクラスのママたちに声をかけていたのですが、
仕事を始めたり、小学校の委員になったりで、なかなか集まれなくなってきました。
当初、１５人ほどいたのですが、今ではまったりとしたアットホームな感じのクラスになっています。
お正月で体重が増えてしまった方、最近からだがなまってしまった方、今年こそ体を動かしたいと決意した方、どなたでも結構です。
そして、小さい赤ちゃん連れでも大丈夫です。
興味のある方は、 こちら までメッセージをくださいね。
１月２７日水曜日
２月１６日火曜日
２月２４日水曜日
となっています。
仲間がいると続けられますよ。
先生は「 宮薗どんげ 」さんです。
場所は冬の寒い間は、京王相模原線京王稲田堤駅から徒歩10分程度、もしくは南武線矢野口駅より徒歩10分程度のところにある「芝間住宅集会所」となっています。
温かくなるころには「菅こども文化センター」（こちらは京王相模原線京王稲田堤駅から７分程度もしくは、南武線稲田堤駅より10分程度）と会場は交互になりますが・・・。
「こ文」にはエアコンがないため、また床が板のためとっても寒いのです。
なので、エアコンが必要のない時期には「こ文」も使用しますが、今の時期はエアコンがついている温かい「芝間住宅集会所」での開催となります。
時間は１０時～１１時３０分までとなっています。
参加費は１０００円です。
だから、とってもリラックスできて、カラダも緩みます。
その証拠に私はヨガをやった日は、どうしても眠くなってしまうのです。
いつも緊張の毎日を送っているのでしょうね。
月に一度、もしくは二度自分のカラダをいたわる日があってもいいと思います。
このヨガを始めた頃は、幼稚園の同じクラスのママたちに声をかけていたのですが、
仕事を始めたり、小学校の委員になったりで、なかなか集まれなくなってきました。
当初、１５人ほどいたのですが、今ではまったりとしたアットホームな感じのクラスになっています。
お正月で体重が増えてしまった方、最近からだがなまってしまった方、今年こそ体を動かしたいと決意した方、どなたでも結構です。
そして、小さい赤ちゃん連れでも大丈夫です。
興味のある方は、 こちら までメッセージをくださいね。
１月２７日水曜日
２月１６日火曜日
２月２４日水曜日
となっています。
仲間がいると続けられますよ。
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