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☆三日月の涙☆
☆三日月の涙。☆のブログにようこそ(〃∇〃) てれっ☆ これから『ノンカーボンダイエット』します！！ 私が実験台に( =(1)ω(1)=)フフフ ダイエット日記・それに纏わる話。。。 雑記を書き綴っていきます♪ どうぞ★⌒(＠^-゜＠)v ヨロシクネ♪
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低炭水化物ダイエッ… しゆう891さん
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カテゴリ
2006年06月23日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 体型分析
おはようございます
昨日は、ちょっとお疲れでして早々と寝ちゃいました
昨夜のお食事ですけど。。。
朝食
・バタートースト
・低脂肪牛乳
昼食
・プロテインダイエット
・ゆず茶
夕食
・牛丼（玄米ご飯いつもの倍）
銭湯
・缶ビール１本350ml
昨日は、午前中、お友達と会ってて
その後、美容院でパーマをかけてお買い物。。。
下着とキャミソールと洋服を
散財してしまった
夜は、ＤＶＤレンタル５本してその後銭湯へ
隣でアイスを食べる息子を見てついついビールを頂きました
表には63.2kgになっているがウェアを着ての計測になっています。
はダメなのよぉ
やっと少し戻ったわ
今日も昼食はいつもと同じ感じになると思うけど
夜は。。。ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
バイキングディナーヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
とりあえず、学校は休ませてこれから病院へ行ってきます
午後からは、旦那さまに息子を任せて
(旦那さま、夜勤で日中いるので)
私は、岩盤浴へお友達と。。。
あーーーなんて冷たい母親なんだ
でも行くもん
ジムは、さすがにお休みです
昨日は、ちょっとお疲れでして早々と寝ちゃいました
昨夜のお食事ですけど。。。
朝食
・バタートースト
・低脂肪牛乳
昼食
・プロテインダイエット
・ゆず茶
夕食
・牛丼（玄米ご飯いつもの倍）
銭湯
・缶ビール１本350ml
昨日は、午前中、お友達と会ってて
その後、美容院でパーマをかけてお買い物。。。
下着とキャミソールと洋服を
散財してしまった
夜は、ＤＶＤレンタル５本してその後銭湯へ
隣でアイスを食べる息子を見てついついビールを頂きました
| 第３弾 ８ 日目 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 基礎代謝(kcal) | 筋肉量(kg) | 体内年齢 |
| ４月24日(ﾉﾝｶｰﾎﾞﾝ開始) | 62.7 | ||||
| ５月19日(ﾉﾝｶｰﾎﾞﾝ終了) | 56.8 | 34.8 | 1120 | 35.0 | 46 |
| ６月16日(第２弾終了) | 54.9 | 32.1 | 1113 | 35.2 | 40 |
| ６月22日 |
55.5 | 32.0 | 1126 | 35.6 | 39 |
| ６月23日 (本日) | 55.0 | 31.4 | 1124 | 35.6 | 39 |
| 前日比 | -0.5 | －0.6 |
－２ | ±０ | ±０ |
| 開始日比 | －7.7 | －3.4 | ＋４ | ＋0.6 | －７ |
表には63.2kgになっているがウェアを着ての計測になっています。
はダメなのよぉ
やっと少し戻ったわ
今日も昼食はいつもと同じ感じになると思うけど
夜は。。。ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
バイキングディナーヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
とりあえず、学校は休ませてこれから病院へ行ってきます
午後からは、旦那さまに息子を任せて
(旦那さま、夜勤で日中いるので)
私は、岩盤浴へお友達と。。。
あーーーなんて冷たい母親なんだ
でも行くもん
ジムは、さすがにお休みです
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