お金かかっちゃいますけど、スポーツクラブのスタジオレッスン。
マシンで走ってるだけなのは退屈で私はダメなんですが、エアロビとかステップとかボディコンバットとか、スタジオのレッスンだと、気づくと1時間経ってたりして、汗かいて爽快で、いいですよ。
最近はヨガとか人気ありますよね。
（でも仕事忙しいと全然行けない・・・スポーツクラブがもっと近ければいいのになぁ。）
**私のページへご訪問いただき、ありがとうございました♪** (2005.04.09 01:34:02)
マシンで走ってるだけなのは退屈で私はダメなんですが、エアロビとかステップとかボディコンバットとか、スタジオのレッスンだと、気づくと1時間経ってたりして、汗かいて爽快で、いいですよ。
最近はヨガとか人気ありますよね。
（でも仕事忙しいと全然行けない・・・スポーツクラブがもっと近ければいいのになぁ。）
**私のページへご訪問いただき、ありがとうございました♪** (2005.04.09 01:34:02)
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2005.04.07
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573385)
カテゴリ： 普通のまいにち
びっくりした｡｡｡
そういえばこの前、赤信号で自転車止めたら足つったし。
のほほんとしてる場合ではない！
運動しなければ･･･。
誰か疲れなくて簡単でお金のかからない楽しいスポーツを紹介してください。
ついでに痩せたりもしてもいいな～。
そういえばこの前、赤信号で自転車止めたら足つったし。
のほほんとしてる場合ではない！
運動しなければ･･･。
誰か疲れなくて簡単でお金のかからない楽しいスポーツを紹介してください。
ついでに痩せたりもしてもいいな～。
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Re:振り返ったら首つった･･･（T｡Ｔ）(04/07)
daiitoh
さん
楽しいかどうかは分かりませんが、ウォーキングなど
どうでしょうか？お金はかかりませんよ(^o^)。
朝とか歩くと頭もすっきりしてオススメですよ(^o^)。
それでは！！ (2005.04.08 08:44:13)
どうでしょうか？お金はかかりませんよ(^o^)。
朝とか歩くと頭もすっきりしてオススメですよ(^o^)。
それでは！！ (2005.04.08 08:44:13)
Re[1]:振り返ったら首つった･･･（T｡Ｔ）(04/07)
あじみき
さん
daiitohさん
ウォーキング！いいですね～。
ちょうど時期もぴったり。
会社近いので、自転車やめて歩いていってみようかな～。
桜がいっぺんに咲いて、今とてもキレイです。
朝も一番起きるのが楽しみな季節♪ (2005.04.08 22:56:14)
ウォーキング！いいですね～。
ちょうど時期もぴったり。
会社近いので、自転車やめて歩いていってみようかな～。
桜がいっぺんに咲いて、今とてもキレイです。
朝も一番起きるのが楽しみな季節♪ (2005.04.08 22:56:14)
はまると楽しい♪
勝ち猫
さん
Re:はまると楽しい♪(04/07)
あじみき
さん
勝ち猫さん
今住んでるマンションの隣の隣のビルの最上階がスポーツクラブなんです。
ちょっと考えてみようかな～。
このままじゃ動くたびにどっかおかしくなってしまう～。
夜だけのとか土日だけのとかで考えてみようかな～。
確かにエアロビ体育でやったとき楽しかった☆
こちらこそ、書き込みどうもありがとうございます♪
またお邪魔しますね～。 (2005.04.09 02:10:45)
今住んでるマンションの隣の隣のビルの最上階がスポーツクラブなんです。
ちょっと考えてみようかな～。
このままじゃ動くたびにどっかおかしくなってしまう～。
夜だけのとか土日だけのとかで考えてみようかな～。
確かにエアロビ体育でやったとき楽しかった☆
こちらこそ、書き込みどうもありがとうございます♪
またお邪魔しますね～。 (2005.04.09 02:10:45)
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