癒し＆リラックスタイム
・・・心と体を癒しましょう・・・いろんなことが、毎日ありますね。
毎日、その日その日の出来事があって、
思わぬ出会いや楽しさもあるけど、
ちょっと疲れたり、落ち込んだり、無理したり、
そんな無理が重なって、体調が悪くなったり。
最近、特に感じますー。。。体と心はほんとに繋がってるなぁ、って。
心の無理が体に出ないためにも、
自分の周りの人のためにも、
うまく自分の気分転換をして、
ちょっとした気持ちのガス抜きをして
体と心のバランスを保ちたいですね。。。。
ここでは、
「癒し」「リラックス」をテーマに、
子育ての合間や、日常何気なく楽しめることを
考えていきたいな、と思います♪
ｓ.miko
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