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2010年03月11日

最近思うのは、病気やけがが起こる意味。

自分へのメッセージとして出てくることもあるし、
家族や、周りにとってのメッセージとして出てくることもある。

ただ、それに気付く人は、意外と少なくて。

病気をしたことがない、という人は、とても健康でいい、とは思うけれど、
ほとんどの人が、大なり、小なり、病気やけがを経験していると思います。

痛みや苦しみを知ることで、人のことを気遣うことができるようになる、
という効能はさておき、

自分の心と体が、密接に関係していることに気づくと、

最近、体の病気以外でも、傷病手当を受けて、長期療養される方が増えています。
「うつ病」と呼ばれることが多い病気です。

自分の心を無視していたため、ついに体に変調があらわれた場合だったり、
家族や誰かに何かを訴えかけるために、うつ状態になったり。
実は、自然な反応だということを、
受け入れるのはなかなか大変なことなのかもしれません。

子供がよく熱を出すのは、親がそばにいてくれなくて寂しいからだ、
なんてことも、聴いたことがあります。

心がどうあらわれて、その現実を作り出したのか、
そして、それをどう受け止めて乗り越えるのか。

そんなことを、時間をとって考えてみるのもいいかもしれません。

心の動きを、自分で追い、表現してみてください。

自分の心を表現することが苦手な人のひとりとして、
そんな練習をしてみることを、
これを読んでいるあなたに、お伝えします。

自分の心を知ることは、意外と難しいものです。

びっくりするような「心」を感じることもあるでしょう。

自分を見つめる時間。

意識してとることが、とても大切ですね（＾＾）

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